Tiefe Einblicke

Tiefe Einblicke in geniale Bücher erhalten wir heute und ich habe euch einige geniale Neuheiten herausgesucht und für euch reingelesen. Es gibt einiges zu lernen und ein wunderbares Buchhighlight zu Alexander von Humboldt, der heuer ein Jubiläum feiert!

Die Abenteuer des Alexander von Humboldt von Andrea Wulf erschienen bei C. Bertelsmann

Zum 250. Geburtstag des größten deutschen Naturforschers am 14. September 2019 legt die preisgekrönte Humboldtexpertin Andrea Wulf ein farbenprächtiges, opulent illustriertes Buch über Humboldts berühmte Südamerikaexpedition vor. Schon das Cover des Buches zeigt, worauf man sich im Inneren freuen kann. Hochwertig und wunderschön zusammengestellt, gibt es hier eine abenteuerliche Expedition mitzuverfolgen, zu lesen und anzuschauen. Wunderschöne Illustrationen, die so aussagekräftig sind, dass sie eigentlich ohne Texte und Worte auskommen und dennoch so viel zu erzählen haben. Wunderbar gemacht versteht sich von selber, warum das Buch ein Spiegel Bestseller geworden ist!

Zum Inhalt:

Zum 250. Geburtstag des größten deutschen Naturforschers am 14. September 2019 legt die preisgekrönte Humboldtexpertin Andrea Wulf ein farbenprächtiges, opulent illustriertes Buch über Humboldts berühmte Südamerikaexpedition vor. Angeregt von seinen Tagebüchern, Kupferstichen, Skizzen, Landkarten und präparierten Pflanzen erzählt sie die Geschichte seiner Reise aus einer völlig neuen Perspektive: anhand Humboldts eigener Tagebuchaufzeichnungen, die erst vor kurzem zugänglich gemacht wurden. Die expressiven Zeichnungen der New Yorker Illustratorin Lillian Melcher fangen Szenen der Expedition ein, etwa die waghalsige Fahrt auf dem Orinoko oder die spektakuläre Besteigung des Chimborazo. »Die Abenteuer des Alexander von Humboldt« berichten von Mühsal, Gefahren, Begeisterung und Entdeckungen, aber auch von Humboldts Begegnungen mit der indigenen Bevölkerung Südamerikas und seinen Warnungen vor dem vom Menschen verursachten Klimawandel. Wissenschaft trifft Abenteuer: Jede Seite in diesem ganz besonderen Buch zum Humboldt-Jubiläumsjahr ist eine sinnliche Entdeckungsreise.

Der Türöffner von Thomas Hellweger erschienen bei Goldegg

Immobilien werden ein immer heißer umkämpftes Territorium. In diesem Ratgeber Buch gibt es jede Menge Tipps und Hilfestellungen, wie man seine Traumwohnung am besten bekommen kann. Sehr viele, extrem informative Hintergrundthemen werden hier besprochen und ihnen eigene Kapitel gewidmet. Es ist wie eine Jobbewerbung, man muss sein Können zeigen, um den Zuschlag zu bekommen und nach lesen dieses Buches seid ihr auf jeden Fall um einiges besser informiert als viele Andere.

Zum Inhalt:

Wie ergattern Sie Ihr Traum-Zuhause?

Der Wohnungsmarkt ist heiß umkämpft. Es reicht längst schon nicht mehr, nur die Miete zahlen zu können. Den Zuschlag für eine Wohnung in Ballungszentren oder im Umland zu bekommen, ist heute wie die Bewerbung für einen Job. Sie müssen sich bestmöglich präsentieren, um sich zu behaupten und die Konkurrenten aus dem Feld zu schlagen.

„Der Türöffner“ erklärt, wie Sie Ihre Traumimmobilie bekommen. Dieses Buch transportiert einfach erklärt fundiertes Wissen über den Wohnungsmarkt und seine Mechanismen. Der Autor kennt sowohl die Bedürfnisse der Vermieter wie auch der Mieter und stellt zahlreiche konkrete Strategien vor, wie jeder sich seinen Traum vom Wohnen erfüllen kann.

Ein Buch, das buchstäblich Türen öffnet. Für MieterInnen und VermieterInnen absolut empfehlenswert!

Der PO Doc von Dr. med. Martin Wilhelmi erschienen bei TRIAS

Speziell rund um den Po und den Darm gibt es zig Mythen und noch mehr Dinge, die man einfach nicht weiß. Hier in diesem Buch beschreibt und ein Dr. med. der ein Spezialist auf seinem Fach ist. Auch die Kapitelnamen sind herrlich gewählt und nehmen die Hemmung sich ins Thema zu vertiefen. Sehr neutral und dennoch offen werden die verschiedensten Themen besprochen. Ein sehr gut zusammengestelltes, informatives Buch.

Zum Inhalt:

Licht am Ende des Darms

Darf ich mich vorstellen? Ich bin der Po-Doc und lade Sie ein auf eine Reise zu einer geheimen Stelle, über die man selten spricht. Doch wir verlassen die Zone der Schamgefühle und wandern von außen über die Pobacken nach innen über den Damm und die Poritze bis zum Anus, in welchen wir tief eindringen bis in den Enddarm und zum Beckenboden. Es wird zunehmend dunkler, schleimiger, wärmer, aufregender und auch medizinischer.

Wie funktioniert der Anus und wofür brauchen wir ihn überhaupt? Wie schmeckt der Anus? Was isst er? Was lebt am Ende des Darms in unserem Po? Was kommt raus und was darf rein? Wie halten wir Po und Anus fit?

Dies und noch viel mehr beantwortet Dr. Wilhelmi, Facharzt für Gastroenterologie, augenzwinkernd und spannend wie ein Krimi.

Der kleine Rücken Coach von Volker Sutor und Tim Bumb erschienen bei Trias

Rückenprobleme kommen häufiger vor, als man denkt. Hier in diesem handlichen und feinen Buch findet man zahlreiche gut gezeigte und erklärte Übungen für den Rücken und die verschiedensten Schmerzen – von Kreuzschmerzen bis hin zu Ischiasproblemen. Gut zusammengestellte Fotographien zeigen, wie die Übungen richtig gehen und man sich nicht noch schlimmere Schmerzen zuzieht. Ein super Buch!

Zum Inhalt:

Haben Sie auch Rücken?

Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule – Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer.

Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern.

– Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken?
– Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden
– Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte

Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!

Löwinnen Power von Charlotte Würdig und Johanna Zacherl erschienen bei Trias

Löwinnen Power our – der Titel ist Programm in diesem Buch. Charlotte Würdig nimmt ihre Leser auf eine Powerreise mit und zeigt uns ihren ganz persönlichen Weg und Stil zu Fitness, Lifestyle und vielem mehr. Authentische Fotos mit Übungen und ansprechenden Situationen sind hier ebenso zu finden, wie gut geschriebene und offene Texte. Herrlich zu lesen und anzuschauen, kann man sich hier für sich selber auch jede Menge Tipps und Anregungen holen.

Zum Inhalt:

Löwinnen kennen keine Problemzonen.

Hallo, mein Name ist Charlotte. In den letzten fünf Jahren habe ich einen Lifestyle entwickelt, der mich selbstbewusst macht – heute fühle ich mich stark und fit! Ich ernähre mich bewusst, aber ich esse auch, was ich will und wann ich will. Das geht! Denn ich habe gelernt, meinen Körper zu verstehen, ihn in einer gesunden Balance zu halten und das eine oder andere auszugleichen. Genau dieses Löwinnen-Prinzip erkläre ich Dir in diesem Buch. Dazu gehören natürlich auch meine effektivsten Lieblingsübungen, die Du einfach zu Hause machen kannst. Du brauchst nicht viel Zeit und nur Dein eigenes Körpergewicht.

Du hältst zwar gerade mein Buch in der Hand, aber unser Ziel ist es, dass es deins wird. Dein persönliches Tage- und Lifestyle Buch! Bis Du an diesem Ziel bist, begleite ich Dich. Also lass uns Deine Reise antreten. Heute!
Deine Charlotte

Charlotte Würdig auf TRIAS YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=_y4tE7h3pSA

https://www.youtube.com/watch?v=tCxelGwDzbA

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

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