Bücher für den Kindergarten

Heute habe ich einige spannende und vielseitige Bücher für Kindergartenkinder, Pädagoginnen und Padagogen, sowie zwei Wissensbücher über Fahrzeuge und Instrumente für junge Kinder für euch rausgesucht, die mich sehr begeistert haben. Viel Freude beim Reinschmökern:

Hör Mal – Die Musikinstrumente erschienen bei Carlsen

Dieses hochwertige und wunderschön zusammengestellte Buch über Musikinstrumente ist herrlich anzuschauen und auch zu hören. Die verschiedensten Musikinstrumente werden hier nicht nur gezeigt, sondern 16 davon kann man sich auch mit kurzen Musikstücken anhören. Dazu gibt es farbenfrohe und ansprechende Illustrationen und Erklärungen für die größeren zu den Instrumenten. Die meisten Melodien kennt man als Erwachsener und kann den Kindern ein bisschen etwas dazu erzählen. Sehr gelungen!

Zum Inhalt:

Wie klingen Klarinette, Xylophon, Tuba, Balalaika und Trompete? Und wie ein ganzes Orchester? Ist auch meine Stimme ein Instrument? Spielerisch, humorvoll und abwechslungsreich führt dieses Buch in die Welt der Musikinstrumente ein: Welche Instrumente gibt es? Wo wird überall Musik gemacht? Internationales trifft auf E-Musik und Klassik. Lust gleich selbst zu musizieren? Kein Problem! Hör mal, welche selbstgemachten Instrumente es gibt!

16 leicht auslösbare Sounds mit einer Gesamtspielzeit von ca. 250 Sekunden. Durch Druck auf die farbig markierten Punkte auf jeder Doppelseite werden die Geräusche aktiviert und deaktiviert. Kinder ab 2 Jahren können die Bücher problemlos alleine bedienen, bei jüngeren Kindern sollten die Eltern die Soundbuttons drücken, da die Feinmotorik und Kraft der kleinen Finger noch nicht ausreicht. Alle Titel der Reihe unterliegen strengen Sicherheitsanforderungen und Qualitätskontrollen. Jeder Soundknopf wird vor der Auslieferung auf seine Funktionsfähigkeit geprüft. Die Lautstärke der Sounds entspricht den Vorgaben der europäischen Spielzeugrichtlinie. Ausgeliefert werden die Bücher mit 3 handelsüblichen Knopfzell-Batterien LR 1130 mit je 1,5 V. Die Batterien lassen sich problemlos auswechseln. Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn die Sounds nicht mehr die volle Spielzeit haben oder sich nur noch schwer auslösen lassen.

Mein erstes großes Fahrzeuge Buch erschienen bei Ars Edition

Dieses super lieb gestaltete und ansprechende Buch über Fahrzeuge ist schon für die ganz Kleinen ab ca. 2 Jahren optimal geeignet. Das Buch ist robust gemacht, leicht umzublättern und hat neben hübschen Illustrationen und kindgerechten, kurzen Erklärungen und Texten auch noch Klappen zum Aufmachen und Entdecken. Immer ein absolutes Highlight bei den Kleinen.

Zum Inhalt:

Dieses große Entdeckerbuch versammelt alle Fahrzeuge, die kleine Fahrzeugfreunde lieben: vom Müllwagen und der Straßenkehrmaschine über Feuerwehr- und Polizeiautos bis hin zu Baggern und Lastern.

Die detailreichen und realistischen Abbildungen laden dazu ein, das Buch immer wieder zu betrachten und Neues zu entdecken.

Mit vielen spannenden Klappen!

Das große Kindergarten Spielebuch erschienen bei Herder

Auch Pädagogen brauchen immer Mal wieder neuen Input, neue Ideen oder Vorschläge, damit ihr Alltag im Kindergarten nicht eintönig wird und sie neue Spielideen und Lieder für die Kinder bekommen. Dieses dicke, voll gefüllte, mit Ideen nur so pralle Buch ist einfach genial – nicht nur für Pädagogen, sondern auch mit voll motivierte Eltern und Omas, Kindergruppen und Sommercamps – ideal, um sich zu den unterschiedlichsten Themen Anregungen zu holen. Sehr gelungen und richtig umfangreich.

Zum Inhalt:

Das Standardwerk für jede Kita!

Das Standardwerk für Ihre Kita: auf 320 Seiten finden Sie eine umfassende Sammlung an Spielen, Liedern und Geschichten für das Kita-Jahr. Nach Jahreszeiten gegliedert gibt es garantiert für jede Situation in der Kita die passende Idee – ein Buch, das Sie Ihr ganzes Kita-Leben lang begleitet. Ob als Geschenkidee für liebe Kolleginnen, als Starthilfe für Berufseinsteigerinnen oder als treuer Begleiter im eigenen Alltag: das Best-of der Kindergartenreihe ist ein Muss für jede Erzieherin!

Mit Beiträgen von Mechthild Wessel, Hartmut E. Höfele, Regina Bestle-Körfer, Sandra Sommerfeld, Annemarie Stollenwerk, Ingrid Biermann, Kordula Weinrebe, Helge Weinrebe, Brigitte vom Wege.

Die Kinder Yoga Kiste von Iris Binder erschienen bei Herder

Diese Yoga Kiste ist für sehr viele Bereiche geeignet, für Yoga zu Hause, im Kindergarten oder in anderen Gruppen oder Einheiten. Im Set befinden sich 20 Yoga Geschichten, bei denen mit anschaulichen Illustrationen Abläufe dargestellt sind und die die Kinder gut unter Anleitung nachmachen können. Weitere 27 Bildkarten mit lustigen Tiermotiven und jeweils einer Übung dazu sind auch noch dabei, sowie ein Begleitheft mit vielen Infos. Ich kann euch versichern, dass die Kinder richtig viel Spaß haben werden.

Zum Inhalt:

20 Yoga-Einheiten mit liebevoll illustrierten Bildkarten – nach der Kinder-Yoga-Box liegt nun ein zweites Kartenset vor, mit dem Kinder noch mehr Yoga-Übungen kennenlernen können. Neben 14 neuen Yoga-Geschichten enthält das Set fünf Visualisierungs-Meditationen in Form von Traumreisen und ein Yoga-Würfelspiel. Das Begleitheft bietet eine kurze Einführung, Übungsanleitungen sowie ergänzende Tipps und Materialien zur Gestaltung der Yoga-Stunden. Yoga-Kiste und Yoga-Box sind sowohl unabhängig voneinander als auch kombiniert nutzbar.

Projekte in der Kita – Gefühle – erschienen bei Herder

In einem guten Kindergarten werden wichtige soaziale Themen mit den Kindern behandelt, dazu zählen unter anderem auch Gerfühle. In diesem Set befinden sich 31 vollständig ausgearbeitete Projektideen zum Thema Umgang mit den eigenen Gefühlen. Die Karten sind sehr ansprechend und praktisch gemacht und man kann sie optimal gleich genauso einsetzen. Es geht um Wut, Freude, Traurigkeit oder auch Angst. Mit Rollenspielen, kreativem Gestalten, Erleben mit allen Sinnen oder auch Einstiegsimpulsen. Kindgerecht aufbereitet gibt es hier tolle Ideen und Anregungen. Absolut lesenswert!

Zum Inhalt:

Eine wichtige Aufgabe pädagogischer Fachkräfte ist es, Kindern den Ausdruck ihrer Gefühle zu ermöglichen und ihnen einen positiven Zugang zu ihrer eigenen Gefühlswelt zu ermöglichen. Auf diesen 32 praktischen Impulskarten finden sich viele innovative Projektideen, die mit wenig Aufwand oder Vorkenntnissen in der Kita umgesetzt oder variiert werden können. Mit passendem Begleitheft.

Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren!
Barbara

5 Neue aus dem Hause Tessloff

Heute möchte ich euch ein paar neue tolle Kinderbuchneuheiten aus dem Verlagshaus Tessloff vorstellen, die mich begeistert haben. Spielerisches Lernen ist so ein wichtiger Bestandteil des Aufwachsens und hier kann man nicht genug bekommen und Anregungen geben.

Was ist Was Junior Band 33 – Insekten

Die Was ist Was Junior Buchreihe ist fantastisch aufbereitet und sehr informativ. Heute geht es ums Thema Insekten, die gerade jetzt im Frühling für Kinder sehr spannend sind – so kann man im Zuge des Frühlings und des Sommers vieles beobachten und hier in diesem toll aufbereiteten Buch nachlesen. Sehr spannend gestaltet, hübsch anzusehen und sehr informativ. Und die beliebten Klappen sind auch wieder mit dabei!

Zum Inhalt:

Bienen, Wespen und Schmetterlinge, Käfer, Wanzen und Libellen, Heuschrecken, Fliegen und Ohrwürmer… Wir kennen über eine Million verschiedene Insektenarten. Aber was hat es genau auf sich mit diesen summenden, brummenden und krabbelnden Tierchen? Welche Insekten haben eine Königin? Können Silberfischchen schwimmen? Machen Heuschrecken Musik? WAS IST WAS Junior erklärt in diesem Band Sachwissen für Kinder ab vier Jahren anschaulich, fragt bei Experten nach und gibt Anregungen, sich intensiver mit diesem vielseitigen und spannenden Thema zu beschäftigen.

Was ist Was Bundesländer Österreich Stickeratlas

Manchmal kommt das eigene Land zu kurz und man spricht mit den Kindenr über Urlaubsländer oder fremde Länder. Deswegen freue ich mich besonders über diesen Stickeratlas und die österre. Bundesländer. Über 70 wiederablösbare Sticker sind hier zu finden und ganz viel Informationen zu den einzelnen Bundesländern. Es ist eine wunderbare Reise durch Österreich, bei der man zahlreiche Infos über heimische Tiere und andere Besonderheiten erfährt. Toll zusammengestellt.

Zum Inhalt:

Los geht die Reise durch Österreich! Wer kennt den höchsten Berg? Wo wurde Wolfgang Amadeus Mozart geboren? Wie sehen die Landeswappen aus? Mit dem Stickeratlas Österreich ist es ein Leichtes, das Land und seine Geschichte(n) kennenzulernen. Jedes Bundesland mit seiner geographischen Lage, seinen Städten und seinen Besonderheiten wird vorgestellt. Viele wiederablösbare Sticker wollen richtig zugeordnet, Szenen belebt und noch weiße Lücken mit den passenden Aufklebern geschlossen werden. Für neugierige Entdecker ab 8 Jahren.

Mein Bildwörterbuch Tiere Bookii

Ich bin ein großer Fan des Bookii Stiftes und freue mich sehr, dass es hier auch schon für die Kleinsten etwas gibt, so wie dieses Bildwörterbuch  – zum Thema Tiere. Und es ist nicht nur für die Kleinen spannend, sondern auch für ältere Kinder, da es zweisprachig ist und so auch gleich englische Wörter erlernt und gehört werden können. Man findet in diesem robusten und handlichen Buch die wichtigsten und bekanntesten Tiere aus allen Bereichen wie Bauernhof, Wald & Co. Sehr gelungen ist es bei uns ein Fixum, welches gerne immer wieder zur Hand genommen wird.

Zum Inhalt:

Was ist das für ein Tier? Welche Geräusche macht es? Und wie heißt es auf Englisch? Mit dem BOOKii Bildwörterbuch Tiere lernen Kinder die Tierwelt mit allen Sinnen kennen. Einfach mit dem digitalen Hörstift auf Bilder und Wörter tippen und los geht’s! Such- und Lernspiele machen diesen Band abwechslungsreich, lebendig und informativ.

Mein erstes Kinderliederbuch Bookii

Dieses Kinderliederbuch ist extrem herzig gelungen und jedes Kind nimmt es gerne zur Hand und hört sich die vielen Versionen und lustigen Lieder an. Alle Lieder sind in 2 Versionen hörbar. Zusätzlich findet man auch Noten und Gitarrengriffe und lustige Dialogen und Sounds. Es ist ein großartiges Buch, dass eine positive Stimmung verbreitet und das man sehr gerne immer wieder zur Hand nimmt und reinhört.

Zum Inhalt:

Mit dem digitalen Hörstift BOOKii erforschen die Kleinsten die Welt der Töne und Klänge. Die liebevollen Illustrationen laden ein, 18 verschiedene Kinderlieder sowohl in der traditionellen, als auch in einer Pop-Version immer wieder anzuhören. Auf vielen Seiten dient ein aufgedrucktes Xylophon dazu, mit dem BOOKii selbst Musik zu machen. Da dauert es sicher nicht lange, bis die Kinder bei vielen Texten mitsingen können!

Hören und Staunen – heimische Vögel Bookii

Für alle Natur und Vogelfans ist dieses Buch eine wahre Freude. Über 80 Vogelstimmen sind hier nachzuhören und nachzuschlagen und man lernt so die ganz feinen Unterschiede der Vogelstimmen zu erkennen. Die Illustrationen sind wunderschön und stillvoll und sehr ansprechend für Groß und Klein. Auch kleine Spiele sind integriert neben zahlreichen Infos zu den unterschiedlichen Vogelarten. Spielerisch lernen kann so schön sein, wenn es so tolle Bücher gibt.

Zum Inhalt:

Ein Buch für die ganze Familie! Über 80 verschiedene Vogelstimmen lassen sich mit dem BOOKii Hörstift in diesem Buch erleben. Liebevoll illustriert von Johann Brandstetter werden Vögel in den verschiedenen Lebensräumen wie Garten, Stadt oder Wiese vorgestellt. Neben fundierten Sachinformationen zu Rotkehlchen, Amsel, Storch und Co. von Autorin Bärbel Oftring macht der BOOKii Hörstift das Buch noch lebendiger. Viele Spiele sorgen für die nötige Portion Unterhaltung – so werden Klein und Groß zu echten Vogelstimmenexperten!

Viel Freude beim Lesen und Hören!
Barbara

In my bookshelf

Ich möchte euch heute ein paar Neuheiten in meinem Buchregal vorstellen, auf die ich mich besonders gefreut habe:

1) Natürlich Acryl von Waltraud Nawratil erschienen bei EMF

Waltraud Nawratil gehört zur österreichischen Künstlerszene einfach dazu und hat schon unter Malern einen bekannten Namen. Dieses Buch über Acrylmalerei hat so einiges zu bieten. Es geht um Mischtechniken der unterschiedlichsten Arten. Farbsprays, Aquarelltechniken, Spachteln uvm bekommen hier ihren Platz und werden detailliert gezeigt und erklärt. Und ganz nebenbei kann man so auch einige Kusntwerke der Autorin bewundern. Ein sehr inspirierendes Buch mit vielen tollen Tipps!

Zum Inhalt:

Vielseitige Mischtechniken für zauberhafte Naturbilder: In „Natürlich Acryl” stellt Künstlerin und Acryl-Profi Waltraud Nawratil ihre neuartigen Ansätze und Techniken der Acrylmalerei vor. Mithilfe anschaulicher Anleitungen entstehen wunderschöne, abstrakte Landschafts- und Naturbilder zum Träumen und Nachmalen. Spannende Mischtechniken mit Farbspray, Fototransfer oder Spachtel sowie Collagen-, Abdruck- und Aquarelltechnik werden verständlich erklärt und regen zum Ausprobieren auf der eigenen Leinwand an. Die kreativen Ideen und Tipps vom Profi inspirieren zu eigenen Projekten mit Acrylfarbe und wecken die Freude am künstlerischen Experimentieren. Ausdrucksstarke Kunst inspiriert von der Natur – mit kreativen Mischtechniken das Acrylmalen neu entdecken!

2) Sag den Wölfen ich bin zu Hause erschienen bei Eisele

In diesem Buch findet man eine berührende und wunderschöne Geschichte über Trauer, Liebe und Freundschaft. Mit ganz viel Gefühl und Charme zwischen den Zeilen, kann man bei diesem Buch so richtig loslassen und sich von einer herrlichen Geschichte treiben und mitreißen lassen.

Zum Inhalt:

New York, 1987: Eigentlich gibt es nur einen Menschen, der June Elbus je verstanden hat, und das ist ihr Onkel Finn Weiss, ein berühmter Maler. Als Finn viel zu jung an einer Krankheit stirbt, deren Namen ihre Mutter kaum auszusprechen wagt, steht in Junes Leben kein Stein mehr auf dem anderen. Auf Finns Beerdigung bemerkt June einen scheuen jungen Mann, und ein paar Tage später bekommt sie ein Päckchen. Darin befindet sich die Teekanne aus Finns Apartment – und eine Nachricht von Toby, dem Fremden. Wer ist dieser Mann, der behauptet, Finn ebenso gut zu kennen wie June selbst? Zunächst ist June misstrauisch, doch dann beginnt sie sich heimlich mit Toby zu treffen, und sie erfährt, dass es gegen Trauer ein Heilmittel gibt: Freundschaft und Zusammenhalt.

3) Stylische Socken selbst häkeln erschienen bei Leopold Stocker Verlag

Wir sind verwöhnt, eine liebe Bekannte meiner Mama strickt und häkelt uns regelmäßig Socken für die ganze Familie. Selbstgemachte Socken strahlen eine besondere Gemütlichkeit aus, egal ob im kalten Winter, wo sie schön kuschelig sind, oder im Sommer, wenn es plötzlich am Abend kühler wird. Dieses Buch zeigt jede Menge stylischer und hübscher Socken für jede Altersgruppe. Die Anleitungen sind sehr übersichtlich und leicht verständlich gemacht und so kann man selber die tollsten Ideen umsetzen. Toll gemacht!

Zum Inhalt:

Neue Ideen für Einsteiger und Fortgeschrittene – Mit 18 Sockenideen

Socken zu stricken ist ja gang und gäbe, jetzt allerdings werden die Socken gehäkelt – und Rohn Strong legt hiermit ein umfassendes Werk zu dem Thema vor.

Ausführlich wird besprochen, wie und in welcher Reihenfolge man die Einzelteile der Socken häkelt. Die Grundlagen werden genau erklärt und mit Hilfe der Basis-Socke können viele verschiedene Socken hergestellt werden. Weiters wird genau erläutert, wie Ferse und Spitze jeweils angelegt und gehäkelt werden. Mehrere Anleitungen für diese wichtigen Teile der Socke stellen sicher, dass für jede Fußform etwas Passendes dabei ist.
Die 18 Socken-Anleitungen erlauben es, für Sie, Ihn und auch die Kinder Socken zu häkeln – anhand der beigefügten Tabellen kann jede Socke an die gewünschte Größe angepasst werden, damit das Werkstück nach seiner Fertigstellung perfekt am Fuß sitzt.

Verschiedenste Techniken und Muster sowie die richtige Auswahl des verwendeten Garns ermöglichen eine große Bandbreite an bunten Füßlingen und Socken für Sommer und Winter.

4) Kann denn Sünde Liebe sein von Janet Evanovich erschienen bei Goldmann

Wenn Janet Evanovich an Bord ist und sich für ein Buch verantwortlich zeigt, dann darf man sich auf einen guten und lustigen Roman freuen. Heute geht es um moderne Piraten, Schätze und jede Menge Liebe. Eine herrliche und amüsante Mischung, die vielversprechend ist. Mit sehr viel Humor im Stil der Autorin, unverkennbar genial.

Zum Inhalt:

Fast hundert Jahre ist es her, dass der Schmuggler Collier »Holzbein« Dazzle einen gewaltsamen Tod fand. Klar, dass er im mumifizierten Zustand kaum mehr verraten kann, wo er den sagenumwobenen Piratenschatz versteckt hat, den er einst an der Küste Neuenglands ausgrub. Ein Schatz, der neben Gold und Juwelen den »Stein der Habgier« enthält – und genau diesen sollen die Abenteurer wider Willen, Lizzy Tucker und ihr Partner Diesel, nun finden. Doch sie sind nicht allein, auch Diesels charmanter Cousin Wulf gehört zu den Schatzsuchern. Wulf begehrt den Stein der Habgier, er begehrt Lizzy, und er würde alles tun, um beides sein Eigen zu nennen …

5) Lifehacks Garten erschienen bei Gräfe und Unzer

Lifehacks können nie schade – schon gar nicht, wenn es ums Thema Garten geht und man so jede Menge toller Tipps und Tricks zur Verfügung gestellt bekommt. Hier gibt es ein Sammelsurium an spannenden Infos und Hacks, die echt hilfreich sind und die man sich gerne anhört und ansieht. Düngen, Pflanzen, Pflege, Schädlinge, Frühbette uvm. werden hier in diesem toll zusammengestellten Buch behandelt. Extrem informativ und sympathisch gemacht ist dieses Buch und die Infos darin eine absolute Bereicherung.

Zum Inhalt:

Clevere Tipps und Tricks, die wirklich funktionieren – für garantierten Gartenerfolg!

Ein trickreiches Bewässerungssystem, ein cleveres Tool für die Obsternte, ein schnell gebasteltes Miniatur-Frühbeet oder Geheimtipps rund ums Düngen – Gartenexperte Folko Kullmann zeigt, welche Lifehacks im Garten wirklich weiterhelfen. Mit leicht zu beschaffenden Materialien und kreativ zweckentfremdeten Alltagsgegenständen rückt er gängigen Gartenproblemen auf die Pelle und präsentiert ebenso kreative wie überraschend einfache Lösungen. Dank DIY und Upcycling wird dabei nicht nur der Geldbeutel geschont, auch die Umwelt profitiert von mehr Nachhaltigkeit beim Gärtnern!

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Kulinarische Highlights

Heute dreht sich bei uns alles ums Thema Kochen, Küche und Anbau. Von Bio Anbau, Prag bis hin zum Hüttenzauber ist bei uns alles dabei.

Prager Küche von Hana Rigo erschienen bei Braumüller

Dieses Buch nimmt uns mit auf eine kulinarische Reise in die Prager Küche und vorallem auch deren Ursprünge und Vergangenheit. Es ist eine Reise durch Gasthäuser und Wirtshäuser, viele Erklärungen der Zubereitungsarten und ganz viele Rezepte zum Nachkochen. Als Vorbereitung auf einen Städtetripp, oder auch als Erinnerung finde ich so eine Kombination einer kulinarischen Reise mit Rezepten einfach wunderbar.

Zum Inhalt:

Schmackhafte Rezepte aus Böhmen, Mähren und Schlesien. Von Generation zu Generation gesammelt und nun für die Liebhaber der böhmischen Küche in Buchform präsentiert. Probieren Sie die südböhmische Rahmsuppe mit Eierschwammerln oder die vielen Zubereitungsarten von Karpfen, Kartoffelpuffern und Co. Besuchen Sie mit Hana Rigo einige Wirtshäuser in Prag oder Cesky Krumlov, dort, wo bodenständig gekocht wird und berühmte Persönlichkeiten wie etwa Maestro Mozart oder der böhmische König Karl IV. speisten. Liwanzen oder Mehlspeisen wie Kolatschen, Buchteln oder Karlsbader Oblatentorte gehören als Nachtisch auf den Tisch wie das gute böhmische Bier zum Schweinsbraten mit Kartoffelknödeln und Kraut. Und erfahren Sie, wie aus einem Schneider dem Bier zuliebe ein Wirt wurde oder wo Sie in Prag mittelalterlich, bei Kerzenschein und, wenn Sie wollen, mit den Fingern speisen können …

Das Original Hütten Kochbuch von Stefan Winter und Georg Hohenester erschienen bei BLV

Gerade erst erschienen, ist dieses Buch eine großartige Neuheit auf dem Buchmarkt. Jeder, der schon einmal in den Genuss gekommen ist auf einer Hütten, egal, ob im Sommer oder Winter, genüsslich zu speisen, weiß, wie lange man sich an diese wunderbaren Momente und kulinarischen Besonderheiten erinnert. Teilweise bis ins hohe Alter. Hier in diesem Buch findet man Original Hütten Rezepte, die auch zu Hause schmecken wie vor Ort. Sympathische Beschreibungen, tolle Rezepte und noch tollere Fotos bilden einen genialen Rahmen, um die Hüttenküche zu erleben.

Zum Inhalt:

Genusswandern zu traumhaft gelegenen Hütten, neue und traditionelle, mit allen aktuellen Fakten. Zu jeder Hütte: Tourentipps, landschaftliche Highlights, Reportage über den Wirt und die Spezialitäten der Küche mit Originalrezepten. Das Buch zur DAV-Initiative »So schmecken die Berge«, die die Zusammenarbeit von Hüttenwirten, Bergbauern und regionalen Erzeugern fördert.

Der Bio Garten von Marie-Luise Kreuter erschienen bei BLV

Dieses massive und große Buch hat so einiges zu bieten und zeigt ganz viele Tipps, Infos und Fotos zum Thema Bio Gärtnern. Von der Basisarbeit bis hin zu Tipps für Balkongärtnern, ist hier wirklich alles vorhanden. Es ist ein Lexikon, das die Leser noch lange immer wieder zum Nachschlagen begleiten wird. Großartig zusammengestellt, findet man hier wirklich alles vereint, was man wissen muss und kann. Wer bis jetzt noch keine Lust hatte selber Produkte anzubauen, der hat sie spätestens jetzt bekommen.

Zum Inhalt:

»Der Biogarten« – der Kassiker in völlig überarbeiteter Neuausgabe. Handfeste Praxis: wirklich alles über den naturgemäßen Anbau von Gemüse, Obst und Blumen. Topaktuell: z. B. Bio-Pflanzenschutz, Wildrosen und Wildobst, Terra Preta und Permakultur. Praxisvideos, über QR-Codes im Buch abrufbar.

Gesunde Darmflora von Prof. Martin Storr und Sabine Karpe erschienen bei Trias

Wenn Trias als Absender auf einem Buch draufsteht, dann weiß man, man kann sich auf ein toll zusammengestelltes und gut recherchiertes Buch freuen. Heute dreht sich alles um eine gesunde Darmflora und neben zahlreichen Tipps und Informationen  findet man auch über 100 Rezepte. Zuckerfrei und glutenfrei ist das Motto. Ein tolles und sehr informatives Buch, in dem man sehr gerne schmökert und sich Informationen holt.

Zum Inhalt:

Das richtige Darmfutter

Dass es in einem gesunden Darm sehr lebendig zugeht, wissen wir. Doch wenn Darmbakterien oder Pilze aus dem Gleichgewicht geraten, leidet der ganze Mensch: Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme, Infektanfälligkeit bis hin zum Brain Fog – unendlich viele Beschwerden haben hier ihre Ursache. Heute wissen wir: auch ein Reizdarm kann so entstehen – das eröffnet neue Ansätze für viele Patienten, denen man bislang nicht helfen konnte.

Gesunde Balance für den Darm

– Darmdetektiv werden: Wie Candida, Sibo und der „löchrige Darm“ zusammenhängen und wie Sie herausfinden, was Sie quält und was Ihnen hilft.
– 7-Tage-Darmkur: mit der erfolgreichen THE BELLY FOODS-Methode die krankhaften Keime aushungern und die Darm gesundheit auf Neustart stellen.
– Darmpflegend Essen: Ballaststoffe, Superfoods, Probiotika, Fermentation und Co. – leckere Powerfood-Rezepte, die Sie stärken.

Was soll ich eigentlich essen? von Dr. Libby Weaver erschienen bei TRIAS

Warum nur ist Essen so kompliziert geworden? Genau diese Frage habe ich mir in letzter Zeit auch schon sehr oft gestellt – hier hat sich in den letzten Jahren so viel geändert, dass man fast nicht mehr mitkommt. Dieses Buch hier soll nun ein bisschen Licht ins Dunkle bringen und aufklären. Wie findet man die richtige Ernährung für sich selber, worauf spricht der eigene Körper am Besten an? Dieses Buch ist kein Kochbuch, sondern ein Lexikon mit ganz vielen Infos, Übungen, Vorschlägen, Tipps und Ideen. Sehr informativ und dadurch herrlich zu lesen.

Zum Inhalt:

Warum nur ist Essen so kompliziert geworden?

Essen könnte so schön sein … Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich „gesund“?

Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die „richtige“ Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat.

– Ihr Instinkt zählt: Den inneren Ernährungskompass aktivieren
– Ihre biologische Individualität entscheidet: Dogmen aus dem Weg gehen
– Selbstfürsorge statt Ernährungs-Trends: Die Verantwortung für die eigene Ernährung zurückholen

Es wird Zeit für Ihre neue Beziehung zum Essen – für immer!

Viel Freude beim Lesen und Nachkochen!
Barbara

Genießen

Heute dreht sich alles um den Genuss, den gesunden und den nicht so gesunden.

Der Beefer 2 erschienen bei Tre Torri

800 Grad C – diese unglaubliche Hitze muss man sich erst mal vorstellen. Und genau ihr ist dieses heutige Buch vom Beefer 2 gewidmet. Großartige, köstliche und vorallem vielseitige Rezepte und Tipps warten hier in diesem hochwertigen Buch auf die Leser. Von vegetarischen Rezepten bis hin zu Fleisch und Meeresfrüchten und sogar Süßes ist mit dabei. Für alle Beefer Fans ein absolutes Muss. Einige Spitzenköche zeigen wie es geht und geben tolle Tipps und Einblicke.

Zum Inhalt:

Mit der perfekten Hitze von über 800 °C wird auch im zweiten Band gezeigt, wie man Fleischgenuss revolutionieren und echte New York Steak House Qualität zu Hause erleben kann. Neben dem Beefer One gibt es nun neue heiße Eisen, den One Pro sowie die beiden Beefer XL – für noch mehr vielseitigen Genuss. Zahlreiche Spitzenköche und waschechte Beefer-Fans lassen sich über die Schulter schauen und verraten ihre persönlichen Rezeptkreationen. So erhalten neben den bekannten Grill-Klassikern wie Burger, Steaks & Co. auch Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse und sogar Desserts erst durch das Beefen den besonderen Kick. Also, beef it or leave it!

Schokosünden von Frida Skattberg erschienen bei LV Buch

In diesem Buch finden sich zahlreiche Schokosünden. Das Buch hält, was es verspricht. Ein Rezept reiht sich an das nächste – alle mit einer einfachen Basisrezeptur und den unterschiedlichsten Varianten. Ein toller und spannender Ansatz. Tolle Fotographien, einfache Rezepte und jede Menge Freude zwischen den Zeilen – so macht Rezepte lesen Freude!

Zum Inhalt:

Köstliche und außergewöhnliche Torten zaubern, ohne viele Stunden in der Küche zu verbringen…geht das überhaupt? Es geht und das Ergebnis ist grandios lecker! Frida Skattberg ist erfolgreiche, schwedische Food-Fotografin und Influencerin und stellt in diesem Buch ihre besten Gebäckideen vor: aus einfachen Kuchenrezepten zaubert sie im Handumdrehen eindrucksvolle Torten, indem sie farbenfrohe Glasuren, cremige Füllungen oder knusprige Böden hinzufügt. In den meisten Rezepten verbirgt sich eine schokoladige Komponente, es gibt aber auch köstliche Leckereien ohne Schokolade und dafür mit frischen Früchten. Überraschen Sie Ihre Familie und Freunde doch mal mit einer himmlisch duftenden Karamelltorte mit Meersalz, einer opulenten Schoko-Nutella-Torte oder einer fruchtigen Apfelsinen-Tarte. Aber Vorsicht: Die Rezepte sind nichts für Kalorienzähler, sondern nur für wahre Kuchengenießer!

Meal Prep on Ice von Susann Kreihe erschienen bei Christian

Manchmal fehlt einfach die Zeit, um sich für die Uni oder den Job was vorzubereiten und zu kochen. Dieses Buch zeigt Wege und Möglichkeiten, wie es unkompliziert dennoch gehen kann. Einfach vorkochen, einfrieren, mitnehmen und genießen ist das Motto. Tolle Anleitungen, Rezepte und Tipps sind hier zu finden und ausprobieren lohnt sich. Es ist immer mal gut seinen Horizont zu erweitern. Ein sehr interessant zu lesendes Buch!

Zum Inhalt:

Dieses Kochbuch präsentiert clevere Tipps und Tricks sowie Rezepte für die Vor- und Zubereitung von Mahlzeiten für jeden Tag. Raffiniert und praktisch: Im Fokus stehen Gerichte zum Einfrieren. Durch die im Buch enthaltenen Meal-Prep-Vorlagen wird die Essensplanung – vom Einkauf bis zum Auftauen – zum Kinderspiel. Jeden Tag lecker Selbstgekochtes essen? Kein Problem mit Meal Prep on Ice.

Tomaten Manufaktur erschienen bei LV Buch

Dies ist ein super kleines, handliches Buch über Tomaten – dafür aber voller Inhalt. Neben Infos zu den gängigsten Sorten, gibt es zahlreiche Rezepte und Ideen, sowie Infos zur Pflege und Geschmack. Auch typische Fehler und Schädlinge finden hier bei den Erklärungen ihren Platz. Und die Rezepte können sich sehen lassen. Eine schöne Einstimmung auf die Pflanzzeit.

Zum Inhalt:

Tomaten sind aus hiesigen Küchen kaum noch wegzudenken. Ob rund, oval, spitz, herz- oder eiförmig: Die kleinen Früchte sind problemlos anzubauen und schmecken selbst geerntet noch besser. „Tomaten-Manufaktur“ ist ein tolles Geschenk für Tomatenfans, Hobbygärtner und Küchenmeister, die noch mehr über die Frucht erfahren und ihren Anbau verfeinern wollen. Anbautipps, Krankheitsbilder und Sortenporträts vermitteln umfassendes Wissen und sorgen dafür, dass es so schnell nicht langweilig am Tomatenbeet wird. Rezepte mit dem roten Gemüse runden das Buch ab. Sie werden sehen: Tomatensuppe, Pastasoße, Salat und Co. schmecken gleich doppelt so gut, wenn die Tomaten pflückfrisch auf den Teller kommen!

Zuckerfrei für Berufstätige von Hannah Frey erschienen bei GU

Zu diesem tollen Buch haben wir schon vor ein paar Wochen ein tolles Gewinnspiel machen dürfen und weil es uns so gut gefallen hat, bekommt es heute bei meinen Empfehlungen auch wieder einen Platz. Zuckerfrei leben, vorallem im Beruf, ist nicht einfach und es gehört Konsequenz und auch eine gewisse Zielstrebigkeit und dann auch Routine dazu. Dieses Buch bietet tiefe Einblicke in die Thematik und man merkt beim Lesen, dass sich die Autorin sehr mit dem Thema beschäftigt. Zahlreiche Rezepte sind hier auch zu finden und nicht nru Hintergrundinfos. Es sind einfache Rezepte, die gesund sind, ohne Zuckerzusätze und auch noch gut schmecken! Ein tolles und lesenswertes Buch!

Zum Inhalt:

Zuckerfrei jetzt auch im Job mit über 70 Easy-going-Rezepten von Bestsellerautorin Hannah Frey.

Eine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei für Berufstätige, wie leicht sich eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe auch im hektischen Berufsleben umsetzen lässt. Geniale Tipps & Tricks für einfaches Meal Prep, clevere Meal Plans für jede Jahreszeit, passende Einkaufslisten und jede Menge gesunde Rezepte helfen, damit das Projekt Zuckerfrei trotz Vollzeitjob, Freizeitstress und wenig Zeit zum Kochen garantiert gelingt. Fix angerührt quellen die Himbeer-Overnight-Oats über Nacht vor sich hin – und sind wie von Zauberhand fertig fürs Frühstück. Ebenso schnell ist yummy Feierabend-Food wie Paprika mit Falafel-Füllung, One-Pot-Curry oder Lachs in cremiger Spinatsauce gezaubert und ganz nebenbei ein einfacher To-go-Salat für den nächsten Arbeitstag vorbereitet. Und man selbst? Hat endlich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge!

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Die kreativen 3

Heute habe ich drei tolle kreative Bücher für euch. Ein Naturabenteuer Tagebuch und ein Bullet Joutnal Stickerbuch – beides sowohl für Jugendliche, als auch Erwachsene eine Freude.

Mein Naturabenteuer Tagebuch erschienen bei Usborne

Dieses Naturabenteuer Tagebuch ist schon für Kinder ab dem Alter, an dem sie selber schreiben und sich Notizen machen können geeignet und auch für Erwachsene interessant. Es ist ein zauberhaftes und wunderschönes Tagebuch mit einem sehr stylischen und hübschen Cover und einem praktischen Einband. Innen verzaubert es durch die hübschen Illustrationen zum Thema Natur auf allen Eintrageseiten. Eine richtig schöne Welt kann hier gemeinsam mit den persönlichen Notizen entstehen und zum immer wieder anschauen hergenommen werden.

Zum Inhalt:

Dieses liebevoll illustrierte Tagebuch steckt voller Anregungen und Informationen zum Thema Natur – und es bietet jede Menge Platz für deine eigenen Einträge und Zeichnungen zu besonderen Beobachtungen und Erlebnissen.

Notizbuch für Reisende erschienen bei Langenscheidt

Dieses extrem handliche, kleine, aber feine Notizbuch ist, sowie es der Titel schon sagt optimal für die Reise. Man kann es toll überall hin mitnehmen und sich seine persönlichen Notizen machen. Ort und Zeit sind die einzigen Bereiche, die schon als Feld angelegt sind, sonst sind es freie Bereiche, bei denen man sich austoben kann. Eine schöne Erinnerung, wenn man es gemeinsam mit der Familie erstellt und dann auch danach wieder gemeinsam anschaut. Ein sehr liebes Geschenk!

Zum Inhalt:

Das perfekte Reisetagebuch für die Handtasche. Leicht und flexibel mit viel Platz für die ganz persönlichen Reiseerinnerungen – inklusive Sammeltasche und Gummiband zum Verschließen.

Stickerbuch Bullet Journal erschienen bei EMF

900 Schmuck- und Layoutelemente sind hier zu finden und für die unterschiedlichsten Akltivitäten zu verwenden. Erinnerungsalben oder schöne Karten, mit diesen zahlreichen und sehr kreativen Stickern, kann man so einiges verschönern und zaubern. Bullet Journaling ist ein neuer Trend, um seine Erinnerungen gemeinsam mit Texten und Fotos zu sammeln und auf Papier zu bringen. Eine schöne Art kreativ zu werden!!

Zum Inhalt:Bullet Journaling ist eine besondere Art, seine Erinnerungen zusammenzufassen. Mit dem originellen Stickerbuch lassen sich die Seiten lustig verzieren. Mehr als 500 Sticker gehören dazu. Dieses Zubehör besteht aus Fähnchen und Schmuckelementen, aus kleinen Bannern und Layout−Deko. Für die verschiedenen Anlässe, die man in seinem Bullet Journal festhält, steht also jeweils die passende Kennzeichnung zur Auswahl. So verwandelt sich das Buch in eine pfiffige Erinnerungshilfe. Die Planung wird auf diese Weise nicht nur unterstützt, sondern sie sieht auch schöner aus. Und mit den Layoutelementen macht das Journaling viel mehr Spaß.

Viel Freude beim Kreativ sein!
Barbara

500. Todestag von Leonardo da Vinci

Heute, am 2. Mai jährt sich der Todestag von Leonardo da Vinci zum 500. Mal. Anlässlich dieses Tages möchte ich euch zu seinem Gedenken ein ganz besonderes Buch präsentieren!

Leonardos Flugmaschinen von Stephan Martin Meyer und Thorwald Spangenberg erschienen bei Gerstenberg

Für Kinder ab 8 Jahren ist dieses Buch gut geeignet. Inhaltlich wird hier schon ziemlich ins Detail gegangen und ganz viel erklärt, verpackt in eine spannende und abenteuerliche Geschichte. Ein Genie und großartiger Erfinder bekommt hier einen speziellen Platz in diesem hochwertigem großen und phantastischen Buch. Großartig geschrieben werden die jungen und auch die erwachsenen Leser auf eine Reise in die Vergangenheit mitgenommen, die bewegt und verzaubert!

Zum Inhalt:

Nach dem Verlust seiner Familie durch die Pest wird der vierzehnjährige Anselmo von seinem Onkel Giovanni, einem Kapuzinerbruder, in einem Konvent in Assisi aufgenommen. Anselmo ist nicht gerade begeistert von dem kargen und arbeitssamen Leben bei den Mönchen. Doch dann stößt er auf geheimnisvolle Zeichnungen zu Flugapparaten von Leonardo da Vinci. Plötzlich ist sein Eifer erwacht und er hat nur noch einen Wunsch: zu fliegen wie ein Vogel. Doch nicht jeder im Konvent sieht den Bau von Fluggeräten gern… Eine Reise in die Zeit des berühmtesten Erfinders und Künstlers der Welt!

Erzählt uns doch bitte welche Bücher ihr von Leonardo da Vinci schon gelesen habt!

Ich freue mich über über euer Feedback!
Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Reisen & Erleben

Heute ist das große Thema bei unseren Buchvorstellungen REISEN und ERLEBEN! Wir entdecken gemeinsam die tollsten Reiseziele in Deutschland, Sardinien, leben unter wilden Bären, schauen uns Mallorca an und bekommen Tipps für die Natur.

Das Reisebuch Deutschland erschienen bei Bruckmann

Hier in diesem tollen und wunderschön anzuschauenden Buch dreht sich alles um die schönsten Highlights, Traumstraßen, Wander- und Radtouren in Deutschland. Wundervolle Fotographien sind hier versammelt und laden dazu ein dieses vielseitige Land zu entdecken. Die unterschiedlichen Regionen sind hier in Kapitel zusammengefasst und zeigen jeweils die Highlights der Gegend. Alles ist hier so fantastisch beschrieben und präsentiert, dass man sofort in den nächsten Zug oder ins Auto einsteigen möchte, um sich alles anzuschauen. Wunderbare Anregungen und Ideen.

Zum Inhalt:

Traumrouten durch alle Regionen, Themenessays zu Naturwundern und Landestypischem. Zahlreiche Ausflugstipps zu den Höhepunkten Deutschlands: Gebirge, Seen und Flüsse, Küste, Kulturdenkmäler und geschichtsträchtige Städte. Doch wohin genau sollten Sie reisen, was keinesfalls verpassen? Dieser Reiseband verspricht Ihnen die ideale Mischung aus Städtereisen, Weltkulturerbe und Natur. Für einen traumhaften Urlaub im eigenen Land, mit jeder Menge Inspirationen und Nutzwert plus 32 Seiten Straßenkarten.

Sardinien erschienen bei Bruckmann

Sardinien wird hier gekonnt in Szene gesetzt. Lauter Highlights,m Geheimtipps und Wohlfühladressen sind hier zu finden. Über 400 Fotos zeigen die Vielfältigkeit dieses Reisezieles und präsentieren die Schönheit Sardiniens. Von Osten bis Westen wird hier die ganze Region beschrieben und in einzelne Kapitel zusammengefasst. Für die unterschiedlichsten Geschmäcker ist hier etwas dabei – wandern, Sightseeing bis hin zum Strandurlaub ist alles möglich. Ein großartiges Buch zur Einstimmung auf die Reise.

Zum Inhalt:

Handverlesene Autoren-Tipps und Empfehlungen für eine individuelle Reiseplanung, über 400 inspirierende Fotos und eine praktische Faltkarte zum Herausnehmen sorgen nicht nur für eine stressfreie Planung, sondern auch für einen entspannten Urlaub auf Sardinien. Stromern Sie über die Insel – von der mondänen Costa Smeralda über Hafenstädtchen wie Alghero bis hinunter ins geschichtsträchtige Cagliari. Wandern Sie im Landesinneren vorbei an Türmen und Burgen, entdecken Sie Menhire und geheimnisvolle Grotten. Und stärken Sie sich an der traditionell aromatischen Küche, genießen Sie Weine und das einfache Leben. So entdecken Sie neben den Highlights auch jede Menge Geheimtipps, die Ihren Urlaub unvergesslich machen. Und es bleibt dabei immer Zeit für authentische Restaurants oder Hotels und die besten Shopping-Hotspots.

Into Nature erschienen bei Knesebeck

Dieser Naturguide bietet zahlreiche Inspirationen und Anregungen die Natur wiederzuentdecken und in Einklang mit ihr zu treten. Auf jeder Seite gibt es eine neue Idee/Inspiration und einen kleinen Anstoß die Natur ganz speziell zu erleben und wieder zu beobachten. Man kann so viel Kraft und Energie aus ihr ziehen – man sollte unbedingt einige der Übungen ausprobieren. Ich finde sie enorm bereichernd!

Zum Inhalt:

Dieser kreative Guide hilft dabei, eine tiefere Verbindung mit der Natur zu üben und Frieden für die Gedanken zu finden. Er versteht sich als Leitfaden, Tagebuch und Inspiration für einen achtsamen Streifzug durch die Natur. In über 70 einfachen Übungen lernt der Leser, wie man Natur im Alltag mit allen Sinnen wahrnimmt, skizziert und seine Beobachtungen festhält oder wie man Outdoor-Aktivitäten am nachhaltigsten nutzt. Einfach ruhig im Gras sitzen, aufmerksam durch Wälder streifen oder still aufs Meer hinausschauen und dabei in sich hineinhorchen, einfach mal offline sein und mit Achtsamkeit die Natur genießen. Dieses kreative Eintragebuch inspiriert den Leser, die Natur mit mehr Neugier zu entdecken und Momente der Entschleunigung im Alltag zu finden.

Mallorca mit Stil von Thomas Niederste-Werbeck erschienen bei Callwey

Wenn Callwey drauf steht und man dann auch noch so ein hochwertiges Buch in Händen hält, dann darf man sich auf ein richtiges Lesevergnügen freuen. Hochwertige Fotos von aussergewöhnlichen Häusern und Geschichten deren Besitzer sind hier zu finden. Thema Mallorca  – ein berühmtes und dennoch oft verkanntes, wundervolles Reiseziel. Zu Beginn darf man gleich mal die Geschichte und den Prozess des Hauses des Autors anschauen. Eine großartige und sehr persönliche Einleitung. Die Fotographien sind ein Traum und spiegeln nicht nur den jeweiligen Stil des Besitzers großartig wider, sondern zeigen auch rund herum die Natur und die Vielfältigkeit Mallorcas. Einfach traumhaft anzuschauen! Zum Träumen!

Zum Inhalt:

Dieses Buch stellt außergewöhnliche Häuser und deren Besitzer vor. Sie alle haben eines gemeinsam: die Liebe zur Insel Mallorca. Porträtiert werden passionierte Innenarchitekten und Interior Designer, die mit ihren unterschiedlichen Stilen, Materialien und Interpretationen ihren Häusern und Wohnungen eine ganz besondere Atmosphäre verliehen haben. Autor Thomas Niederste-Werbeck ergänzt die unterschiedlichen Wohn-Strecken mit Geheimtipps rund um Essen, Einrichten und Erleben auf der Insel Mallorca.

Unter wilden Bären von Christine Sonvilla, Marc Graf und Robert Haasmann erschienen bei Frederking & Thaler

Dieses Buch ist atemberaubend und wunderschön anzuschauen. Bären in unseren Wäldern sind hier mit grandiosen Aufnahmen und tollen Geschichten und Infos dazu beschrieben und gezeigt. Berührende Bilder der braunen Riesen sind hier zu bestaunen und man hält den Atem an, so wunderbar sind diese Tiere. So nahe, wie noch nie werden sie gesichtet. Dieses wundervolle Buch schafft es die wilden Tiere gekonnt in Szene zu setzen und dem Leser zu präsentieren. Sehr gelungen!

Zum Inhalt:

Drei Fotografen haben sich drei Jahre lang in Slowenien auf die Spur der Bären Mitteleuropas begeben. Ihre Mission? Neue, bisher ungesehene Fotos und hautnahe Einblicke in das Leben der größten Raubtiere Europas zu gewähren. Sie berichten von ihren eigenen intensiven Bären-Erlebnissen, davon, wie das Zusammenleben mit den Tieren gelingen kann, und faszinieren für die wilde Natur vor unserer Haustür. Denn tatsächlich findet sich hier eine der größten Braunbärendichten der Welt. Nicht in Kamtschatka oder Alaska, sondern mitten unter uns, im dicht besiedelten Mitteleuropa. Mit einem Vorwort von Andreas Kieling und einem Nachwort von Reno Sommerhalder.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Gesunde Ernährung

Tipps für eine gesündere Ernährung, Informationen zu Lebensmitteln und ihren Wirkungen, sowie Rezepte sind lauter spannende Themen, die unseren Alltag enorm bereichern können. In Fachbüchern zu diesen Themen zu schmökern ist ein großes Hobby von mir und man kann sich aus jedem Buch viele tolle neuen Infos holen, die man dann auch zu Hause bzw. bei sich selber umsetzen oder ausprobieren kann.

KETO von Michelle Hogan erschienen bei EMF

Dieses Buch über die ketogene Ernährung informiert nicht nur über die wichtigsten Eckdaten zu dieser Ernährungsform, sondern präsentiert einen 28 Tagesplan, wie man eine gesündere Ernährung planen und starten kann. Über 120 Low Carb High fat Rezepte sind hier zu finden, ebenso wie ganz viele Informationen zur Ernährung und viele Tipps. Pro Woche gibt es einen Speiseplan mit Rezepten, sowie eine Einkaufsliste für die jeweilige Woche. Top durchgeplant und super übersichtlich, steht einer gesunden Ernährung jetzt nichts mehr im Weg. Ein toll zusammengestelltes und sehr informatives Buch!

Zum Inhalt:

Viele Menschen wollen schnell und unkompliziert abnehmen. Mit der ketogenen Ernährung aus kohlenhydratarmen Nahrungsmitteln kommen sie ihrem Ziel endlich näher. Durch den Mangel an Kohlenhydraten ist der Körper gezwungen, nach alternativen Energiequellen zu suchen. Ähnlich wie beim Fasten wird somit die Fettverbrennung angekurbelt. Damit diese Diät funktioniert, dürfen lediglich fünf Prozent der Nahrungsmittel Kohlenhydrate sein. Dann hat Keto eine Wirkung. Neben einer konstanten Gewichtsabnahme und gesteigerten Leistungsfähigkeit werden Risikofaktoren für Krankheiten wie Bluthochdruck gesenkt. Das Buch enthält über 120 Gerichte für eine proteinreiche Ernährung, um in vier Wochen das Traumgewicht zu erreichen. Ein Glossar mit den wichtigsten Begriffen und praktische Wocheneinkaufslisten machen das Buch auch für Einsteiger empfehlenswert.

Energie Nahrung von Martina Seifen-Mahmoud erschienen bei TRIAS

Dieses Buch hat so viel Informationen zu bieten. Es geht um die Energie, die man durch Nahrung erreichen bzw. bekommen kann – um Pflanzenpower und einen neuen Schwung. 99 aktivierende Rezepte sind hier zu finden, neben zahlreichen Hintergrundinformationen und einem großen Fundus an Wissen. In den Rezepten wird mit ganz viel Grün. Gersten- und Weizengras, sowie Matcha, Alie Vera und Bitterstoffen gekocht. Vielleicht für manche zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig, dafür aber lecker und gesund!

Zum Inhalt:

Energiegeladen statt dauermüde durch grüne Pflanzenpower.

Ihr Akku ist leer, Sie fühlen sich ständig müde und irgendwie ausgelaugt? Wäre es nicht wunderbar, die Energie unserer Nahrung sofort in Power, Schwung und gute Nerven für den Alltag umzusetzen? Mit lebendiger Nahrung aktivieren Sie die Energiesysteme im Körper, bringen Ihre Mitochondrien so richtig in Fahrt und steigern Ihre Leistungsfähigkeit.

Pure Pflanzenkraft
Pflanzenpower aus Chlorophyll:

Wie Sie sich durch die in der Nahrung gespeicherte Sonnenkraft selbst so richtig zum Strahlen bringen.
Effektive Mikroorganismen, lebendiges Wasser und Co:
Mit der Methode aus Japan Lebensmittel energetisieren – ganz einfach zu Hause. So wird ein Frischekick für Sie daraus.

Viele aktivierende Rezepte:

Köstlich kochen mit ganz viel Grün, Gersten- und Weizengras, Matcha, Algen, Aloe Vera und Bitterstoffen.
Mit diesen Kraftpaketen läuft Ihr Akku nicht mehr leer.

Buddha Bowls – Super Easy! von Tanja Dusy erschienen bei EMF

Über 50 einfach nachzukochende und herzurichtende Budda Bowls sind hier in diesem wunderschönen und stilvollen Kochbuch zu finden.  Der Trend der Buddha Bowls ist ungebrochen und hier können wir uns spannende, neue Kombinationen anschauen und nachmachen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Tolle und gesunde Zutaten werden hier verwendet und zu Geschmackkombinationen zusammengestellt, auf die man so nicht selber kommen würde. Es gibt ganz einfache easy Buddha Bowls und auch schwierigere und auch Hot Bowls sind mit dabei. Ein geniales Buch mit vielen, tollen Ideen.

Zum Inhalt:

Richtig lecker und außerdem noch gesund: Der neue Foodtrend der Buddha Bowl macht Spaß und ist leicht zuzubereiten. Mit dem Essen aus der Schüssel fällt es leicht, sich ausgewogen zu ernähren. Als Detox Bowl oder als leckeres Low Carb Abendessen, die Super-Bowls passen sogar zur schnellen Küche. Mit Couscous und Hähnchen, mit oder ohne Kohlenhydrate, je nach Rezept bekommt der Körper genau die Vitalstoffe, die ihn fithalten. Das fängt schon mit den Frühstücks-Bowls an. Das praktische Kochbuch enthält auch Tipps für Bowls zum Mitnehmen und bietet abwechslungsreiche Ideen für den Alltag. Freuen Sie sich auf die Buddha Bowls, denn diese Rezepte sind der Wahnsinn.

So leicht geht schlank von Anni Iburg erschienen bei EMF

Und noch ein Buch aus dem Hause EMF geht heute zum Thema gesunde Ernährung an den Start. Das Buch baut auf der These asuf, dass man mit maximal 6 Zutaten und je 500 Kalorien pro Mahlzeit optimal abnehmen kann. Dazu gibt es neben vielen Infos rund ums Thema auch zahlreiche Rezepte und Vorschläge. Extrem übersichtlich sind die Rezepte beschrieben und alle haben ein Foto der Speise dabei, was das Buch extrem sympathisch und durch die tollen Fotographien auch noch sehr stylisch macht. Die Rezepte sehen köstlich aus und noch dazu gesund – mit tollen Zutaten – je hochwertiger, desto besser. Ein Buch, dass einem beim Start ins gesunde Leben enorm hilft. So ist der Einstieg gleich viel leichter.

Zum Inhalt:

Schlank zu werden ist leicht – genau nach diesem Prinzip funktioniert das einfachste Abnehmbuch der Welt. Tatsächlich sieht die Grundidee ganz simpel aus: mehr Kalorien verbrennen als aufnehmen, und schon sollte das Abnehmen funktionieren. Also heißt es, die Kalorienbilanz beachten und die Nährwertangaben im Blick behalten. Das Buch enthält Rezepte für vielfältige, leckere Mahlzeiten, die einen Kaloriengehalt von weniger als 500 kcal haben. Damit ist der Abnehmerfolg vorprogrammiert und das ganz ohne Hungergefühle. Für die mehr als 60 Rezeptideen sind maximal sechs Zutaten nötig: ebenfalls ein wichtiger Pluspunkt, vor allem im Alltag, wenn wenig Zeit zum Einkaufen bleibt.

Die Eis Bibel erschienen bei Christian

Zwarkein Buch über die Abnehmküche, aber dafür alles selbstgemacht!!! Dieses hochwertige hält, was es verspricht und ist eine absolut geniale Eis Bibel. Über 100 Rezepte finden sich im Buchinneren, alles zum Selbermachen und dennoch die Rezepte vom Eis-Profi. Ob Eis, Sorbet, Parfait oder frozen Desserts, hier wird jeder fündig werden. Die Fotographien sind traumhaft schön und die Rezepte toll und einfach beschrieben und so auch gut nachzumachen. Einfach gute Zutaten besorgen und schon kann es losgehen!

Zum Inhalt:

Die erste umfassende Eisschule für ambitionierte Hobbyköche! Dieses Standardwerk mit 100 Rezepten vermittelt in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Fotos Eis-Wissen vom Profi. Für Gefrorenes so cremig wie in Italien, so fruchtig wie in Ihrer Lieblingseisdiele, so zart-schmelzend wie nur möglich. Was Sie dazu brauchen? Sorgfältig ausgewählte, naturreine Zutaten und das Wissen um die Kniffe des Eismacherhandwerks. Mit dem fast 50-jährigen Erfahrungsschatz der Münchner Eismanufaktur Engert!

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Heutige Bücherhighlights

Heute habe ich euch einige tolle Bücher herausgesucht. Ich freue mich auf euer Feedback!

Essen kommen von Jesper Juul erschienen bei Beltz & Gelberg

Von Jesper Juul, dem Autor dieses Buches, haben sicher viele schon gehört. Er hat schon zahlreiche Bücher und Kolumnen zum Thema Kindererziehung geschrieben und herausgebracht und vertritt seinen ganz persönlichen Ansatz. Ich finde es immer spannend sich auch andere Sichtweisen anzuhören oder nachzulesen, wenn man manchmal in einer Sache nicht mehr weiterkommt und ich war schon seit langem neugierig ein Buch von ihm zu lesen. Speziell das Thema dieses Buches ist auch mir sehr wichtig und deswegen habe ich mich schon sehr darauf gefreut. Hier geht es um essentielle Themen und seine Ansätze sind sehr zu empfehlen. Großartig und absolut logisch geschrieben, gibt er Denkanstöße und bringt neue Anregungen.

Zum Inhalt:

Gemeinsame Mahlzeiten sind eine wertvolle Zutat nicht nur für Nähe und Harmonie in der Familie, sondern auch für die Entwicklung von Kindern. Jesper Juul zeigt, wie es gelingt, dass alle am Tisch sich wohl fühlen und warum eine gesunde, entspannte Ess- und Tischkultur die Lösung vieler Konflikte sein kann. Was ist zu tun, wenn das Kleinkind kein Gemüse und der Teenager nur Spaghetti essen will? Der berühmte Familientherapeut macht Lust auf ausgewogenes Essen zusammen mit der Familie, nicht zuletzt dank einer Auswahl praxiserprobter Rezepte aus seiner skandinavischen Heimat.

Neue Märchen – Wasser erschienen bei JGIM

Ich bin selber mit Märchen aufgewachsen und kann bestätigen, dass sie eine ganz besondere Faszination ausüben. Sie erzählen Geschichten, verzaubern, lehren und zeigen neue Welten und behandeln wichtige Themen des Zusammenlebens. Dieses Buch widmet sich neuen Märchen zum Thema Wasser, nicht den Klassikern, sondern vom Ansatz her jenen Märchen, die die Moderne schreiben würde. Hier finden sich 12 neue Märchen zu wichtigen Themen wie Depression, Tod, Transsexualität, Mutterschaft, Neid, Habgier, Missgunst, Fleiß und Selbstverantwortung, sowie – wie es der Titel nahelegt – Umweltschutz. Die Märchen sind düster und lehrend und haben ihren ganz speziellen Zauber inne. Absolut lesenswert!

Zum Inhalt:

Sie üben auf Menschen seit Jahrhunderten eine andauernde Faszination aus. Wir alle kennen die schönen, witzigen und traurigen Märchen der Gebrüder Grimm und Hans Christian Andersens. Doch welche Geschichten würden wir heute erzählen?

12 neue Märchen ranken sich um das Thema „Wasser“ und um Depression, Tod, Transsexualität, Mutterschaft, Neid, Habgier, Missgunst, Fleiß und Selbstverantwortung, sowie – wie es der Titel nahelegt – Umweltschutz.

Mir mögen es also ein wenig düster – genauso wie unsere jüngste Autorin, die 11 Jahre alt ist. Und noch etwas macht dieses Märchenbuch ganz besonders: Die Autoren und Autorinnen wurden gebeten, ihre Texte selbst zu kommentieren und die Geschichte hinter den Märchen zu erzählen. Da flossen ganz persönliche Erfahrungen genauso mit ein wie eine Reflexionen zur heutigen Gesellschaft.

Halali von Ingrid Noll erschienen bei Diogenes

Ingrid Nolls Bücher sind jedes Mal ein Genuss und kaum erscheint ein Neues, möchte man sich drüberstürzten und freut sich über ihren herrlichen schwarzen Humor, der sie auszeichnet und ihre Bücher und die darin behandelten Themen zu etwas ganz Besonderem macht. Die Geschichte spielt in einer schwierigen Zeit voller Herausforderungen und zeigt wie schwierig, aber in diesem Fall auch skurill und amüsant so eine Männerjagd sein kann. Jede einzelne Seite dieses Buches ist ein Genuss!

Zum Inhalt:

Natürlich sind Karin und Holda auf Männerjagd, schließlich wollen sie nicht alleine bleiben. Doch auch auf sie wird Jagd gemacht: Eine ganz besondere Sorte Romeos ist im Bonn der Nachkriegszeit im Einsatz. ›Halali‹ – das Sekretärinnendasein wird zum Abenteuer, der graue Alltag ist vorbei. Wehe dem, der ins Visier gerät.

Erklärs mir, als wäre ich 5 erschienen bei Riva

Kinder stellen Fragen, auf die man als Erwachsener manchmal nicht sofort die passende Antwort parat hat oder schwierige Sachverhalte nicht leicht erklären kann. Dieses Buch hier ist ein ideales Lexikon an Wissen, zum Auffrischen für Erwachsene und Jugendliche und ein Sammelsurium an Wissen für Kindern und deren Eltern. Für Alle, die gerne die Welt erkunden und verstehen möchten. Großartige Fragen, toll durchdachte Antworten werden hier in diesem Buch Seite für Seite gut erklärt und verständlich gemacht. Es ist eine Freude hier reinzulesen und sich Inhalte und Informationen zu holen.

Zum Inhalt:

Kinder stellen tausend Fragen. Wir Erwachsenen hingegen trauen uns oft nicht mehr, genau nachzufragen. Schließlich müssten wir es ja längst wissen.

Bedauerlicherweise werden viele Themen so kompliziert erklärt, dass den meisten von uns schon nach kurzer Beschäftigung damit die Lust am Wissen vergeht. Doch es geht auch anders!

Dieses Buch ist für all die wissensdurstigen Menschen geschrieben worden, die sich nicht damit abfinden wollen, etwas nicht zu verstehen. Grundlegende und außergewöhnliche Fragen werden hier auf möglichst einfache Art und Weise erklärt – sodass wirklich jeder es versteht.

Warum fliegt ein Flugzeug? +++ Wie kann Radioaktivität unser Erbgut verändern? +++ Was sind Bitcoins? +++ Warum träumen wir?

Leuchtfeuer von Benjamin Cors erschienen bei DTV

Ich habe schon einige Bücher von Benjamin Cors gelesen und bin immer wieder von seiner herrlichen Schreibweise fasziniert. Normadie trifft Krimi – eine großartige Kombination, bei der man Seite für Seite in eine fremde Welt eintaucht und erst am Ende wieder zum Luft holen kommt. Trotz dem Krimicharakter des Buches genießt man die Normadie und würde am Liebsten gleich hinfahren 🙂 Herrlich geschrieben, ist dieses Buch ein richtiger Genuss!

Zum Inhalt:

Erleben Sie mit Benjamin Cors die dunkle Seite der Normandi.

In Vieux-Port regiert die Angst: Die Bewohner des Ortes fürchten einen alten Fluch, der ihnen den Tod in den Fluten der Seine voraussagt. Als es ein erstes Opfer gibt, bittet der Bürgermeister Nicolas Guerlain um Hilfe – aber der lehnt ab. Bis wieder eine Leiche auftaucht: Der Pfarrer ist qualvoll in einer Wanne voller Flusswasser ertrunken.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara