Für euch reingelesen…

…habe ich dieses Mal in wundervolle Bücher zum Thema Glück, hochsensible Kinder, Das Emma Prinzip, die Perlentauchermethode & Tipps und Tricks für einen gesunden Körper. So viele spannende Themen und jede Menge tolles zu lesen. Freut euch auf die folgenden Empfehlungen.

Das Emma Prinzip von Susanne und Marcus Mockler erschienen bei Adeo

Eine glückliche Ehe zu führen, wünschen sich wahrscheinlich alle Paare, die den gemeinsamen Schritt in die Ehe gemacht haben. Aber die Erfahrung sagt, dass es oft nicht ganz so einfach ist. Das Emma Prinzip ist ein super spannendes und gut geschriebenes Buch, dass sich mit 7 Schlüsseln zu einer guten Ehe beschäftigt. Es sind Ansätze und Ideen, die man verfolgen kann, wenn man etwas ändern oder verbessern möchte, oder wenn man nicht mehr weiter weiß. Das Emma Prinzip steht für: Einer muss mal anfangen – ein super Ansatz und auch die Tipps im Buch sind durchdacht und können vielleicht das Eine oder Andere wieder bewegen.

Zum Inhalt:

Verliebt, verlobt, verheiratet – ernüchtert. Nach der ersten Zeit sprühender Verliebtheit schwindet bei den meisten Ehepaaren das Hochgefühl, es gibt Streitigkeiten und Enttäuschungen. Oftmals arrangieren sich die Partner irgendwann mit der Situation, leben erwartungslos und frustriert nebeneinander her.

Die gute Nachricht ist: Paare können aktiv etwas dafür tun, ihre Beziehung zu verbessern – die Leidenschaft neu zu entfachen, dem Spaß mehr Raum zu geben und die Zweisamkeit wieder als Komfortzone und nicht als Konfliktgebiet zu erleben. Und das sogar dann, wenn der Partner zunächst passiv bleibt. „Das Emma*-Prinzip“ liefert praxisbewährte, psychologisch fundierte und direkt umsetzbare Anregungen für eine richtig gute Ehe.

Die Perlenentaucher-Methode von Annette Sewing erschienen bei Arkana

Mit diesem super spannenden Buch werden die Leser dazu angeregt nach den Perlen und Schätzen des Lebens zu tauchen und ihr Leben zu bereichern. Ein super toller Ansatz, der hier in diesem Buch auch wirklich top zu Papier gebracht wurde. Sehr strukturiert und gut zu lesen kann man sich hier jede Menge Inspirationen holen, neue Kraft tanken und Klarheit finden, um im nächsten Schritt weitere Entscheidungen zu treffen. Sehr gelungen!

Zum Inhalt:

Eine zauberhafte Methode, um Klarheit und Frieden ins Leben zu bringen.

Tauche nach den Perlen und hebe die Schätze, die in deinem Unbewussten schlummern! Denn ein riesiges Potenzial existiert in jedem von uns – wir müssen nur bereit sein es zu finden und ans Licht zu bringen. In ihrem zauberhaften Buch zeigt uns Ärztin und Coach Annette Sewing wie das geht. Mit profundem Wissen über die menschliche Psyche, anhand von eingängigen Geschichten und in leichtem Ton beschreibt sie, wie wir das Perlentauchen erlernen können. Vier einfache Fragen führen uns in die Tiefe und lassen uns mit Antworten auf schwierige Lebensthemen, Lösungen für innere und äußere Konflikte oder Auswegen aus emotionalen Sackgassen wieder an die Oberfläche kommen.

Glück besteht aus Buchstaben von Karin Schneuwly erschienen bei Nagel & Kimche

Bei uns lesebegeisterten Menschen kommt dieses geniale Buch genau richtig. Das Glück hat Buchstaben beschäftigt sich mit der Freude am Lesen. Herrlich geschrieben nimmt man hier an einer ganz persönlichen Geschichte teil, genießt die Seiten und freut sich lesen zu können. Eine wahre Inspirationsquelle!

Zum Inhalt:

Lesen ist eine Flucht – und eine Rettung, die süchtig macht. Karin Schneuwly über Bücher und das Glück, mit ihnen zu leben

Wir lesen aus Interesse, aus Vergnügen, aus Wissbegier. Die Gebanntheit, das Staunen, das innerliche Zittern, das wir als Kinder erlebten, daran erinnern wir uns vage. Karin Schneuwly erzählt in ihrem Leseverführer von diesem Gefühl und erweckt es zu neuem Leben. Als Kind eroberte sie sich die Welt der Literatur gegen alle Widerstände ihrer Familie und der Umwelt und las manisch jedes Buch, das sie in die Finger bekam. Anhand ihrer Lektüren von „Heidi“ bis zu „Krieg und Frieden“ lässt Schneuwly diese Verzauberung neu entstehen, die Neugier und die Jagdlust, die einen nie wieder loslassen. Eine wunderbar erzählte Buch- und Büchergeschichte, die selbst das Glücksgefühl hervorruft, das nur Lesen bewirkt.

Genial beweglich von Prof. Dr. med. Hanno Steckel erschienen bei Droemer

Dieses Buch beschreibt großartig den menschlichen Bewegungsapparat. Super erklärt ist dieses Buch auch für komplette Laien eine absolute Bereicherung. Neben zahlreichen Erklärungen finden sich auch Tipps und Hilfestellungen, wenn man alles nicht rund läuft. Man merkt beim Lesen, dass hier wirklich ein Profi am Werk war und genießt den Wissenstransfer.

Zum Inhalt:

Alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie – und was hilft, wenn’s zwickt

Rücken, Schulter, Hüfte, Knie, Arm-, Hand- und Fußgelenk: Was uns beweglich macht, was den Menschen tanzen, turnen, springen lässt, bereitet ihm oft genug Schmerzen. 10 Millionen Deutsche leiden an Knie-, 60 Millionen irgendwann im Leben an Rückenproblemen. Professor Steckel erklärt anschaulich und spannend den menschlichen Bewegungsapparat und die Beschwerden, die von ihm ausgehen können.

Unser Bewegungsapparat ist ein Wunderwerk. Durch das perfekte Wechselspiel von 100 Gelenken, 200 Knochen und 600 Muskeln bewegen wir uns frei im Raum wie kaum ein anderes Lebewesen. Das Bewegungsorgan sorgt für unsere Körperhaltung, dafür, wie wir von unserer Umgebung wahrgenommen werden und spiegelt unser seelisches Befinden. Es beeinflusst wie wenig andere Aspekte unseres Körpers das tägliche Leben jedes Einzelnen. Das zeigt sich schmerzlich darin, dass ein Viertel aller Krankschreibungen durch Muskel- und Skeletterkrankungen bedingt sind. Prof. Dr. Hanno Steckel erklärt den Bewegungsapparat des Menschen in diesem populären, kurzweiligen Sachbuch.

Mein hochsensibles Kind von Cordula Roemer erschienen bei GU

Hochsensible Kinder haben es oft nicht leicht, weil sie nicht als solche erkannt werden. Dieses tolle und handliche Buch informiert, gibt Ratschläge, Tipps und Infos zur Naturheilkunden und wie man das Kind unterstützen und sich auch als Eltern das Leben erleichtern kann. Gemeinsam geht alles leichter und mit diesem Buch ist man sehr gut informiert und beraten.

Zum Inhalt:

Der erste Ratgeber für Eltern hochsensibler Kinder mit konkreten Tipps und pädagogischen Hilfestellungen, praktischen Übungen und naturheilkundlicher Soforthilfe

20 Prozent der Kinder weltweit sind hochsensibel. Sie reagieren empfindsamer – rascher und intensiver – auf ihre Außenwelt. Diese gesteigerte Empfindsamkeit kann beispielsweise zu Schüchternheit, Ängsten, einer Außenseiterrolle oder auch Konzentrationsschwierigkeiten führen. Auch auf körperliche Befindlichkeiten wird vermehrt reagiert. Hochsensible Kinder können zudem emotional extremer reagieren, Überreizung und Überforderung können ihr Verhalten dominieren. Die Eltern reagieren darauf oft hilflos und unsicher – hier setzt das Buch an, es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes. Es gibt ihnen Methoden und sinnvolle Tipps an die Hand, die sie sofort umsetzen und in ihren Alltag integrieren können: zahlreiche praktische Hilfestellungen (z. B. Rückzugsorte einrichten, Tagesstrukturen schaffen), eine vernünftige Mischung von Mitteln (z. B. Homöopathika, Bach-Blüten etc.) sowie Entspannungs-Methoden (Kinesiologie, Yoga-Übungen für Kinder etc.). Auch die Eltern brauchen Unterstützung: sie erhalten viele Tipps, wie sie sich selbst in ihrer (schwierigen) Elternrolle annehmen und vor Überforderung schützen können.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Kulinarische Neuheiten

Heute könnt ihr euch von neuen Burgerrezepten, Blechrezepten, einem charmanten Darm Kochbuch und Lena verzaubern und bekochen lassen. Ich bin mir sicher ihr werdet einige Rezepte finden, die ihr gerne nachkochen möchtet und die eurem Körper auch gut tun.

Alles auf 1 Blech von Molly Shuster erschienen bei AT

So einfach kann es gehen – was man alles auf 1 Blech zusammenmischen kann und was dabei rauskommt, wird hier in diesem Buch sehr anschaulich und ansprechend gezeigt. Köstliche Gerichte warten hier darauf nachgekocht zu werden – einfach alle Zutaten drauf geben und ab und in den Ofen. Sogar Süßspeisen sind mit dabei – und auch diese können sich sehen lassen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei.

Zum Inhalt:

Ofengerichte haben viele Vorteile, die sich dieses Kochbuch mit vielen Rezepten für leckere Ofengerichte zunutze macht. Die Gerichte sind schnell und einfach zubereitet und lassen sich gut vorbereiten. Darum eignen sich Ofengerichte hervorragend für den Alltag, um für die Familie zu kochen oder auch für Freunde. Und das Beste: Für die Rezepte in diesem Kochbuch benötigen Sie gerade einmal drei Ofenformen – ein Backblech, eine Bratform und eine Auflaufform. So entsteht kaum Aufwand für den Abwasch.

Klassische Aufläufe, Gratins, Saucen und Braten

Dieses Kochbuch lotet sowohl neue Möglichkeiten für Ofengerichte aus, führt aber auch Rezepte für klassische Aufläufe, Gratins, Saucen oder Braten auf. Doch es enthält nicht nur Rezepte für Ofengerichte, es vermittelt auch ein einfaches Schema, das bei der Zubereitung von Ofengerichten befolgt werden kann. Zuerst entscheiden Sie sich für eine Hauptzutat und eine Garmethode, woraus sich die geeignete Ofenform und die Garzeit ergeben. Zum Schluss wählen Sie Fett, Grundwürze (Zwiebel, Knoblauch), Gemüse sowie Kräuter oder weitere Gewürze. Mit diesem Schema können Sie über die Rezepte im Buch hinaus viele weitere Gerichte nach Ihrem eigenen Geschmack zusammenstellen.

Als Grundzutaten für die Ofengerichte dienen Fleisch und Geflügel, Fisch und Meeresfrüchten oder Gemüse. Sie finden in diesem Kochbuch etwa Rezepte für Brathuhn in vielen Variationen, aber auch für Steak, Würste, Muscheln und diverse Fischsorten aus dem Ofen. Das Kochen im Ofen eignet sich aber auch hervorragend für die vegetarische Küche: ob ein ganzer Blumenkohl, ein gefüllter Kürbis, Halloumi-Käse oder ein wunderbares Gemüse-Curry. Zahlreiche Rezepte für Desserts, Beilagen und Apéro-Klassiker wie Bruschetta oder Nachos aus dem Ofen runden diese Rezeptsammlung ab.

Die unkomplizierte und schelle Zubereitung macht die Ofengerichte, die Sie in diesem Kochbuch finden, zum unverzichtbaren Bestandteil Ihres Alltags. Ob Aufläufe, Gratins oder Braten – Ofengerichte sind clever und zeitgemäss.

Die unkomplizierte und schelle Zubereitung macht die Ofengerichte, die in diesem Kochbuch versammelt sind, zum unverzichtbaren Bestandteil Ihres Alltags. Ob Aufläufe, Gratins oder Braten – das Kochen im Ofen ist clever und zeitgemäss.

Basic Backen Klassiker erschienen bei EMF

Neben klassischen Teigrezepten findet man hier viele klassische Rezepte wie Rouladen, Obstkuchen und Käsekuchen. Lauter herrliche Speisen, die man seinen Liebsten und Freunden bei der nächsten Gelegenheit servieren kann. Einfache Rezepte, die super zum Nachmachen sind und toll aussehen. Ein sehr hübsches, kleines, ansprechendes Buch.

Zum Inhalt:

Ein ausgiebiger Kaffeeklatsch mit knusprigem, hausgemachtem Gebäck verspricht pure Gemütlichkeit. Deshalb erfreuen sich traditionelle Kuchenklassiker immer größerer Beliebtheit: Kuchen wie bei Oma ist gefragt wie nie zuvor! Mit den Tortenklassikern Schwarzwälder Kirsch oder Frankfurter Kranz verbinden sich Heimat und Tradition. Wenn der Kuchen so wie früher schmeckt und Erinnerungen und Sehnsucht weckt, herrscht in jeder Kaffeerunde ein stimmungsvolles Flair. In „Basic Backen – Klassiker“ sind 96 abwechslungsreiche Rezepte aufgeführt, die bedarfsgerechte Versionen des klassischen Backens für den persönlichen Geschmack anbieten. Ein handliches Buchformat, einfache, praktische Zubereitungen sowie ein verlockend fairer Preis sorgen für die Verbreitung dieser Backtraditionen mit Pfiff.

Ziemlich beste Burger erschienen bei EMF

Hier findet man richtige viele tolle Burgerrezepte, extrem verschiedene Kombinationen – von klassichen Beef Burgern, Pulled Chicken oder Pork oder sogar Sushi Style Burgern ist alles mit dabei. Schon die tollen Foodfotos machen Lust aufs Reinbeissen. Buns und Saucen selber machen, klassich trifft modern, hier findet man echt alles. Ein wunderschönes Kochbuch!

Zum Inhalt:

Burger ist nicht gleich Burger und Fast Food muss nicht immer ungesund sein. Was aber ist das Geheimnis eines perfekten Hamburgers? Wie bereitet man am besten Cheeseburger zu und wie gelingt das ideale Patty? Tanja Dusy erklärt, welche Dips und Buns es gibt und wie man aus hochwertigen Zutaten immer wieder neue Burger-Kreationen zaubert. Im Buch finden sich 50 Rezeptbeispiele, darunter so ausgefallene Köstlichkeiten wie der Oriental Burger mit Lammhackfleisch, Minze, Granatapfelkernen und gegrillter Zucchini. Neben dem klassischen BLT stellt die Autorin auch vegetarische Varianten vor und präsentiert sogar Burger ohne Brot. Freuen auch Sie sich auf selbstgemachtes Streetfood!

Das charmante Darm Kochbuch von Christina Wiedemann erschienen bei EMF

Seinem Darm etwas Gutes tun, kann nicht falsch sein. Hier findet ihr wirklich tolle Infos, viel Hintergrundwissen und tolle, gesunde und dem Darm gut wohltuende Rezepte. Ein schon auf den ersten Blick sehr sympathisches und hochwertiges Buch. Für alle, die gerne auf ihren Körper achten ist dieses Buch genau richtig!

Zum Inhalt:

Vorbei sind die Zeiten, in denen Verdauung ein Tabu-Thema war! Wer Wert auf ein gesundes Immunsystem legt, weiß, wie wichtig der Darm für das Wohlbefinden ist. Er reagiert nicht auf alle Speisen gleichermaßen charmant, sondern streikt bei falscher Kost. Bei körperlichen Leiden lohnt es sich deshalb, einen Blick auf die Ernährung zu werfen. Christina Weidemann, studierte ökotrophologin, zeigt mit 50 Rezepten, welche Speisen besonders gut für die Darmflora sind. Leckere Gerichte wie Sauerkraut-Kartoffel-Pfanne, Himbeer-Fruchtschnitten oder griechischer Nudelsalat beweisen, dass der Geschmack dabei nicht auf der Strecke bleiben muss. Dazu gibt es eine Anleitung für eine Schonkost-Woche. Mit Genuss zur gesunden Darmflora!

Lenaliciously von Lena Pfetzer erschienen bei Knesebeck

Dies ist ein extrem sympathisches, modernes Kochbuch. Man sieht die Handschrift einer aktiven und authentischen Foodbloggerin. Es ist immer wieder toll zu sehen, dass aus einem Blog ein so tolles Buch werden auch. Die Fotos sind top, die Rezepte herrliche – eine bunte Powerküche, wie schon der Untertitel sagt. Saisonale, gute und gesunde Küche – einfach wunderschön anzusehen und jedes Rezept ein Genuss und sofort der Wunsch da es nachzukochen. Sehr gelungen udn absolut lesenswert!

Zum Inhalt:

In diesem ungewöhnlichen veganen Kochbuch zeigt Food-Bloggerin und Instagram-Star Lena Pfetzer, wie viel Spaß veganes Kochen machen kann – ganz ohne ernährungswissenschaftlichen Dogmatismus, dafür mit einer großen Portion Leichtigkeit, ansteckender Kreativität und viel Probierfreude. Mit Lenaliciously entdecken wir ungewöhnliche und leckere Kreationen wie Bananenbrot im Glas, Reiscrêpes, Schoko-Tacos, pikantes Porridge oder Sushi-Waffeln – vegane Köstlichkeiten, die einfach gute Laune machen. Die unkomplizierten Rezepte aus leicht erhältlichen Zutaten werden begleitet von fantasievoll-sinnlichen Bildern, die gute Laune und großen Appetit machen.

Viel Freude beim Lesen und Naschkochen und es sich gut gehen lassen!

Barbara

Faszien Training

Sich selber und seinem Körper etwas Gutes zu tun, sollte oberste Priorität haben. Mit diesen beiden Büchern aus dem Hause Trias und den spannenden und gut beschriebenen Tipps zum Thema Faszien Training, kann euch dies einfach und rasch gelingen.

Faszien Training Outdoor von Beatrix Baumgartner und Markus Strini

Wenn das Wetter schön ist, Übungen in der freien Natur zu machen, die dem Körper gut tun, ist etwas wundervolles. Hier in diesem sehr sympathisch aufbereiteten Buch zum Thema Faszien Training im Freien, findet ihr tolle und durchdachte Übungen, die man leicht nachmachen kann. Mit tollen Fotos und Anleitungen gelingen die Übungen richtig und bringen den Körper auf Fordermann. Ein richtig inspirierendes Buch!

Zum Inhalt:

Die ideale Ergänzung für alle Outdoorsportler.

Sie bewegen sich gern draußen im Freien und wollen nicht eingeengt im Fitnessstudio etwas für Ihren Körper tun? Gleichzeitig möchten Sie Ihre Faszien in Form bringen, um noch fitter zu werden? Dann kombinieren Sie doch einfach Outdoor- und Faszientraining miteinander!

– Einfach und genial: Die Übungen können Sie ganz leicht in Ihr Outdoortraining integrieren und Ihre Faszien dadurch wirksam trainieren.
– Raus ins Grüne: Trainieren Sie in der Natur und nutzen Sie die Möglichkeiten, die sich Ihnen dort bieten – von Wiesen und Bäumen über Treppen und Bänke bis zu Stöcken und Steinen.
– Urbanes Faszientraining: Die Übungen funktionieren auch in der Stadt.

 

Faszien Training von Kay Bartrow

Wer schon einmal ein paar Faszienübungen probiert hat und das anschließende Ergebnis gefühlt hat, der wird dieses Buch lieben. Extrem viele gut beschriebene Übungen für die unterschiedlichsten Körperbereich werden hier sehr detailliert gezeigt und erklärt. So kann man sich einfach und unkompliziert selber und alleine zu Hause nach machen und sich besser fühlen. Dieses Buch ist ein richtiges Nachschlagewerk, bei dem man sich sehr gut aufgehoben fühlt und sich einfach und rasch jene Übungen heraussuchen kann, die gerne für einen ganz persönlich wichtig sind.

Zum Inhalt:

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien.

Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Gleichzeitig können Sie durch das richtige Training zu einem tollen, gestrafften Körper kommen.

– Schmerztest: Finden Sie gezielt heraus, wo Ihre Schwachstellen sitzen.

– Riesiges Übungsrepertoire: Stellen Sie sich aus den zahlreichen Übungen ein Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problemzonen eingeht und Sie nicht nur schmerzfrei, sondern auch beweglicher macht.
– Blackroll: Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der Blackroll einfach zu Hause oder im Fitnessstudio üben können – im Liegen, im Stand oder auch mal ganz ohne Gerät. Sorgen Sie für ein entspanntes und befreites Körpergefühl, indem Sie Ihre Problemzonen einfach wegrollen!

Viel Energie und ein gutes Training.

Barbara

Kindererziehung

Kindererziehung ist ein sehr vielseitiges Thema, es gibt so viele Ansätze und Möglichkeiten und oftmals ist es nicht leicht sich hier zurechtzufinden. Erziehungsfragen, was ist richtig und was nicht, Ideen für Beschäftigungen uvm warten heute auf euch. Lasst euch inspirieren!

Werde, was du warst von Andre Stern erschienen bei Ecowin

Dieses kleine, aber feine Buch ist ein richtiges Manifest an ein Umdenken im Bildungssystem. Andre Stern ist kein Unbekannter und somit sein Buch wirklich gut zu lesen. Sehr spannend und informativ!

Zum Inhalt:

„Werde, was du warst ist ein leidenschaftliches Manifest für ein Umdenken im Bildungssystem, das auf eigenen Erfahrungen des Lernens ohne Schule und fundierten Erkenntnissen aus Kunst und Wissenschaft beruht. André Stern ist die Verkörperung des natürlichen Lernen; als renommierter Künstler, Erzieher und liebender Vater zeigt er, dass Kinder sich am besten entfalten können, wenn wir verstehen, wie und warum sie lernen, und ihnen dann die besten Wachstums- und Entwicklungsmöglichkeiten bieten können. Sir Ken Robinson“.

Das Glück hat kleine Schokofinger von Titus Müller erschienen bei Adeo

Für Eltern ist es oft wichtig sich auszutauschen, um zu merken, dass sie mit ihren Problemen und Situationen nicht alleine sind. Hier in diesem Buch ist ein Sammelsurium an Alltagssituationen zusammengestellt und auf eine sehr sympathische Art und Weise geschildert, sodass man sich oftmals wiedererkennt. Es geht um Themen, die Kinder und ihre Eltern beschäftigen und an den Rande des Wahnsinns treiben. Großartig erzählt, macht es richtig viel Freude sich mit vielen Themen nicht alleine zu fühlen, wenn man dieses Buch in Händen hält und liest.

Zum Inhalt:

Jona soll noch Kartoffeln essen, aber er mag nicht. Er sagt: ‚Ich bin ein Löwe!‘ Ich nehme den Faden auf und kontere: ‚Löwen haben großen Hunger, der Löwe will fressen.‘

Jona sieht es anders: ‚Löwen mögen keine Kartoffeln. Der Löwe geht jetzt einfach.‘
Dann steht er vom Tisch auf und verschwindet, als wäre es selbstverständlich.‘

Titus Müller fängt in seinen Erzählungen die besonderen Momente ein, die Eltern manchmal an den Rand der Verzweiflung treiben – und bei anderen Gelegenheiten mit einem herzhaften Lachen oder Tränen der Rührung in den Augen zurücklassen. Er weiß, es stimmt: Mit Kindern vergehen Jahre wie im Flug und Augenblicke werden zu Ewigkeiten.

Super, Papa! erschienen bei TOPP

Dieses Buch hat einen super lustigen und sympathischen Ansatz – es werden 333 Ideen für Langeweile beschrieben, die einfach und rasch umzusetzen sind, und die Papas zu Superhelden machen 🙂 Gerade für Väter ein aboslutes Muss, aber auch Mamas können sich hier einige Ideen holen. Es lohnt sich absolut dieses Buch zu lesen. Eine sehr nette und gut umgesetzte Idee.

Zum Inhalt:
„Papa, mir ist langweilig!“ Wer fürchtet sich nicht vor diesem Satz?! Autor Thade Precht verrät in diesem Buch, wie er mit 300 so einfachen wie genialen Tricks die Langeweile besiegt und für seine Kinder immer wieder zum Superhelden wird: vom Pupsen mit den Achseln bis zur selbstgemachten Ekel-Glibbermasse. Ob im Restaurant, im Zug, an verregneten Nachmittagen oder am langen Wochenende: Für jede potentielle Langeweile-Situation gibt es hier den richtigen Trick und das richtige Experiment. Verschlüsselte Tipps verraten, wie es noch ekliger, lustiger, gruseliger, lauter oder schmutziger werden kann – doch nur der Hüter der roten Folie kommt dahinter! Werden auch Sie zum Superhelden für Ihre Kinder!

Ich! Will! Aber! Nicht! von Susanne Mierau erschienen bei GU

Die Trotzphase geht an keinem Kind vorbei und es kann nicht schaden darauf ein wenig vorbereitet zu sein, erste Anzeichen zu erkennen und gedanklich schon ein OMMMMM einzustimmen. Hier in diesem Buch ist wirklich toll so ziemlich alles zum Thema Trotzphase aufgelistet und beschrieben, was man sich nur vorstellen kann. Richtig toll geschrieben zeigt das Buch Auswege und Möglichkeiten in speziellen Situationen entsprechend zu agieren und sich nicht selber zu einem kleinen Wut Monster zu entwickeln. Genial geschrieben kann man sich hier jede Menge Tipps holen.

Zum Inhalt:

Die Bedürfnisse der Kinder verstehen und Autonomie fördern: Der liebevolle Ansatz für eine entspannte Trotzphase!

Ich will aber nicht! Das kann ich schon alleine! Eltern von Trotzphasenkindern kennen es nur zu gut. Die so genannte Trotzphase ist eine der meist gefürchtetsten Phasen der kindlichen Entwicklung. Die ersten beiden Lebensjahre sind rasant vergangen, bis zu dem Zeitpunkt, an dem das Kind deutlich den eigenen Willen zeigt und seine Eltern damit vor schwierige Herausforderungen stellt. Die Autorin und Bloggerin Susanne Mierau verrät uns die besten Rezepte, damit der Alltag sich wieder entspannt und die Wutigel vertrieben werden. Dazu braucht man die richtigen Geheimzutaten: Hinsehen – Verstehen – Annehmen, sie dürfen in keinem Rezept fehlen. Aber damit das Rezept auch wirklich gut gelingt braucht es auch noch viele kleine Zutaten, z.B. den “Ich-seh-die-Welt-durch-Kinderaugen”-Trank oder den “Gutelaune”-Kekse und den “Entspannung-im-Chaos”-Salat. Mit Kindern wird das Leben immer ein wenig bunt, trubelig und unplanbar, aber mit den richtigen Zutaten im Vorratsschrank kommen alle entspannt durch die schwierigeren Zeiten.

Liebe Welt, wie geht es dir? von Toby Little erschienen bei Lübbe

Dieses Buch ist unglaublich berührend und inspirierend. Es zeigt, dass Grenzen überwunden werden können und sich Ideen eines noch sehr jungen Kindes zu etwas wunderbarem entwickeln können, wenn es nur genug Unterstützung lieber Menschen um sich herum gekommt. Ein wundervolles Buch, dass man sehr sehr gerne liest.

Zum Inhalt:

Mit fünf Jahren entscheidet Toby, jedem Land der Erde einen Brief zu schreiben. Er will die Welt kennenlernen und herausfinden, wie sich die Menschen besser verstehen. Dazu wendet er sich an Forscher in der Antarktis, an Tierpfleger in Tschad und an einen berühmten Präsidenten in Südafrika. Fast alle antworten. Sie erzählen, wie sie wohnen, was sie essen und ob es in ihrem Land Fossilien gibt. Bis heute hat Toby mehr als 600 Briefe verschickt – und fast genauso viele erhalten. Die schönsten Texte werden in dieser aufwendig gestalteten Ausgabe präsentiert. Sie zeigen, wie die Welt aussieht, wenn man sie mit dem unvoreingenommenen Blick eines Kindes betrachtet: Bunt, freundlich und wunderbar lebenswert.

Viel Freude beim Lesen und sich Anregungen holen.

Barbara

Für euch reingelesen…

…habe ich heute in extrem unterschiedliche und super spannende Bücher. Das Youtuber Jahrbuch ist hier genauso zu finden, wie Große Herrenhäuser oder die Kraft des Yoga. Lasst euch inspirieren und informieren!

American Readers at Home erschienen bei Scheidegger & Spiess

Dieses Buch ist eine Fundgrube. Es zeigt ein faszinierendes Bild der amerikanischen Bevölkerung nach den letzen Wahlen und bringt die Leser ins Bild. Mit englischen Interviews und zahlreichen Fotographien wird ein Bild gezeigt, wie wir es aus den Medien bisher noch nicht kannten. Spannend wäre jetzt ein zweiter Teil, über 1 Jahr danach 😉
Großartig zusammengestellt und wunderbar anzuschauen ist dieses Buch eine absolute Bereicherung!

Zum Inhalt:

Between September and December 2016, Ludovic Balland set out to document how Americans were making sense of the campaigns and the constant hum of media coverage in the run-up to and aftermath of the contentious election. On his 13,000- mile road trip across the country, Balland called on twenty cities and attended major events, such as the Inauguration and the Women’s March in Washington, DC. The result of this road trip is American Readers at Home, which collects interviews with people living in cities and small towns across the United States.

With print media struggling to survive in an age of twenty-four-hour real-time news and social media feeds, American Readers at Home presents a new, personalized model of storytelling in journalism that reaches audiences by emphasizing how everyday news items relate to personal experience and form people’s views. Through their statements and the expressive full-page portraits featured in the book, we are encouraged to consider their perspectives—their hopes, fears, and expectations both before and after the election. Filled with insights, American Readers at Home forms a highly original record of the United States at a time when the country is facing great uncertainty and change.

Unvergessliche Familienmomente erschienen bei TOPP

Dieses Buch ist extrem sympathisch gestaltet und sprüht nur so voll positiver Energie. Hier kann man sich fürs eigene zu Hause einige Ideen holen und sich auch freuen, wenn man sieht, dass man schon einige Sachen gemeinsam mit den Kindern umgesetzt hat. Marisa Hart ist eine sehr sympathische Bloggerin, der man die Freude mit ihren Kindern gemeinsam Dinge zu unternehmen ansieht. Die persönlichen Fotos im Buch, machen es zu etwas ganz Besonderem.

Zum Inhalt:

Dieses Familienbuch ist der perfekte Ideenlieferant für unvergessliche Familienmomente und ein besonderes Geschenk für Familien. Dreifachmama und Erfolgsbloggerin Marisa Hart zeigt in diesem Buch die kreativsten Spiel- und Spaßideen für die ganze Familie.

Alle Ideen sind mit nur ganz wenig Material und Aufwand umzusetzen und lassen sich ohne große Vorbereitung spontan im Familienalltag integrieren. Denn Zeit mit der Familie ist wertvoll, unbezahlbar und leider auch endlich. Ob Geisterbahn im Kinderzimmer, kleine Eisbar in der Küche, Zeitkapsel, Piratennachmittag oder ein selbst gebasteltes Familienalbum – es gibt viele Ideen für ein oder mehrere Kinder, die sich mit Mama, Papa oder den Großeltern umsetzen lassen. Viele Ideen eigenen sich natürlich auch für den Kindergeburtstag.

Das Youtuber Jahrbuch erschienen bei Community Editions

Dieses Buch bietet ein Sammelsurium an Youtube Bloggern, jeweils mit Foto und Infos dazu. Sehr nett anzuschauen, hier bekommt man über das letzte Jahr einen tollen Überblick und alles, was man möchte, kann man ja auch noch nachschauen. Sehr nett gemacht.

Zum Inhalt:

Das Internet vergisst nicht! Und damit auch wir nicht vergessen, halten wir die schönsten, emotionalsten und prägendsten Ereignisse der YouTube-Welt für euch in diesem Buch fest.

Wie war das eigentlich mit Melina Sophie und Island? Wann hat sich Unge nochmal seine Dreads abgeschnitten? Wieso waren die Aboboxen kaputt und die Werbeeinnahmen weg? Und wusstet ihr eigentlich, dass Bibi mal einen eigenen Emoji auf Twitter hatte?

Erinnert euch mit uns daran, was alles zwischen Januar 2016 und Mai 2017 passiert ist. Vom talentierten Nachwuchs-YouTuber bis hin zu den richtig Großen: Hier kommen alle zusammen. Hunderte Artikel, zahllose Screenshots und Bilder sowie coole Kommentare aus der Community erwarten euch.

Außerdem erfahrt ihr in exklusiven Interviews, was dieLochis, darkviktory, mirellativegal, Oskar, rezo und BradeTv eigentlich so über YouTube denken!

Ein Sammlerstück zum Aufbewahren, Zurückdenken und immer wieder Hervorholen.

Großer Herren Häuser erschienen bei Amalthea

Durch Wien zu spazieren ist an sich schon etwas wunderschönes. Aber hinter die Kulissen blicken zu können, wo sonst niemand hineinkommt, etwas ganz Besonderes. Der Amalthae Verlag hat mit diesem Buch so einige Tore geöffnet und lässt seine Leser teilhaben an den Reise ins Innere und teilweise in die Vergangenheit. Viele Hintergrundinfos und wundervolle Skizzen und alte Illustrationen runden das Buch und das darin beinhaltete Wissen ab und machen es zu einem grandiosen Nachschlagewerk. Danach sieht man Wien beim Spazieren mit anderen Augen.

Zum Inhalt:

Berühmte Wiener Palais – ihre Geschichte, ihre Bewohner.

Prachtvoll ist nicht nur die Innenausstattung von Schloss Schönbrunn, Prinz Eugens Stadtpalais oder dem Palais Epstein, ebenso reich an Einzelheiten ist die Geschichte der Häuser sowie jene ihrer Erbauer und Bewohner.

Nicht Pilasterordnungen und Fenstergiebelformen stehen daher bei der Reise Georg Hamanns durch die Jahrhunderte im Vordergrund, sondern die spannenden Ereignisse, die sich rund um die Entstehung der Paläste vom Barock bis ins 19. Jahrhundert ereignet haben. Über geniale Architekten wie Johann Bernhard Fischer von Erlach oder Johann Lucas von Hildebrandt wird berichtet und ihre manchmal schwierigen Beziehungen zu ihren Bauherren, über berühmte Feldherren wie Leopold Graf Daun und geschickte Politiker wie Wenzel Anton Graf Kaunitz und Clemens Wenzel Fürst Metternich. Von manchem Skandal hinter den Fassaden wird erzählt, wie jenem um Prinzessin Louise von Belgien, von Intrigen gegen Prinz Eugen, von der frommen Gräfin Batthyány, vom nur zögerlich geliebten Geschenk, das Kaiserin Elisabeth mit der Hermesvilla überreicht bekam, und von einem seltsamen Gespenst, dem der junge Kaiser Josef I. einst in der Hofburg begegnete …

Ein Buch für alle, die sich für die Geschichte Wiens interessieren – und schon immer wissen wollten, wie es hinter den Fassaden großer Herren Häuser aussieht.

Mit einem Vorwort von Karl Hohenlohe.

Unbesiegbar leben von Guru Jagat erschienen bei Knaur Balance

Dieses Buch ist sehr sympathisch und authentisch geschrieben und zeigt neben vielen Übungen und zahlreichen Inhalten tiefe Einblicke ins Guru Leben der Autorin. Es geht um Atemübungen, Denkübungen, Yoga Übungen und darum ein spirituelles Erwachen zu erlangen. Für Alle, die sich gerne sehr intensiv in die Materie einlesen möchten, ist dieses Buch eine wahre Fundgrube.

Zum Inhalt:

Mit ihrer erfrischend ehrlichen Art animiert uns Guru Jagat Yoga in unser Leben zu integrieren – egal wie fit wir sind. Die international bekannte Kundalini-Yoga-Lehrerin zeigt einfache Stellungen, Atemübungen und kurze Meditationen, die überall praktiziert werden können. Mit ihrem besonderen Ansatz wird aus Kundalini ein Rundum-Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft und spirituelles Erwachen auf einmalige Weise zusammenkommen. Sie führen zu einem authentischen und energetischen Leben im Einklang mit sich selbst.

Guru Jagat lehrt auf moderne Weise eine alte Yoga-Tradition und befähigt uns:

● Kreativität und geistige Klarheit zu fördern,
● Stimmung und Energie deutlich zu steigern,
● Stress und Angst zu reduzieren,
● unseren Stoffwechsel zu verbessern,
● die yogischen Schönheitsgeheimnisse zu entdecken,
● den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Mit „Unbesiegbar leben“ werden wir in einen einfachen und doch tiefgreifenden Entwicklungsprozess geführt, der uns die ganze Fülle unseres Lebens schenkt.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Frühling

Der Frühling naht auch temperaturmäßig in großen Schritten und nicht nur im Kalender. Viele beschäftigen sich nun mit dem Anbau von Gemüse und Obst, bringen den Garten oder den Balkon auf Fordermann und kümmern sich wieder vermehrt um sich selber und wollen fit werden. Wenn euch diese Themen interessieren, dann seid ihr heute bei mir genau richtig. Es geht bei den heutigen Büchern ums Gärtnern, gesundes Essen und ein paar Leckerein für Frühlingsgeburtstage. Lasst euch verzaubern!

Naschbalkon von Silvia Appel erschienen bei GU

Einfach und mit den richtigen Pflanzen was zum Naschen haben, auf dem eigenen, vielleicht sogar sehr kleinen Balkon – optimal wäre das. Dann lest euch dieses tolle und inspirierende Buch dazu durch. Kurzweilig und mit vielen Fotos versehen wird hier gezeigt, wie es gehen kann, welche Sorten man pflanzen sollte und wie man sich das Gärtnern, Düngen uvm. erleichtern kann. Ein super Buch, aus dem man sich viele Infos und Tipps mitnehmen kann. Einfach umzusetzende Ideen machen sofort Lust aufs Gärtnern.

Zum Inhalt:

Mein Balkon, mein Schlaraffenland – Obst und Gemüse mit wenig Aufwand anbauen, ernten und genießen.

Frische Radieschen, herrlich duftende Erdbeeren oder knackige Blattsalate vom eigenen Balkon – zu viel Aufwand? Auf keinen Fall! In Naschbalkon für Faule gibt das Garten Fräulein Silvia Appel Tipps und Tricks für eine reiche Ernte von Gemüse bis Beerenobst – und das mit minimalstem Aufwand. Beispielsweise lässt sich mit dem Kauf der richtigen Arten und Sorten, vorgezogener Jungpflanzen, praktischer Pflanzgefäße mit Wasserspeicher und vielen weiteren cleveren Drehs und genialen Tricks der Arbeitsaufwand erheblich reduzieren. Die Porträts der besten Gemüse- und Obstsorten werden anhand thematischer Bepflanzungselemente vorgestellt. Bleibt die Qual der Wahl, ob Pflanzen für die feine Asiaküche, bunte Salate oder eine herzhafte Brotzeit einziehen dürfen. Dann noch schnell die easy Rezepte nachkochen, auf den Schlaraffenland-Balkon setzen, Füße hochlegen und entspannen. So lässt sich die freie Zeit doch am besten genießen!

Samstag Abend erschienen bei Callwey

Hier in diesem wunderschön anzusehen Buch aus dem Hause Callwey gibt es zahlreiche kleine Leckerein für gemütliche und entspannte Fernsehabende oder Abende auf der Terrasse. So köstlich, dass man sich überlegen muss, ob man sie teilen möchte. Schmackhafte Rezepte werden mit wunderschönen Fotos kombiniert und machen sofort Lust aufs Nachkochen und Ausprobieren. Das Buch bietet eine geniale Rezeptsammlung, mit der ihr so einige überraschen könnt.

Zum Inhalt:

Beim Public Viewing in die Schlange stellen? Im überfüllten Restaurant auf sein Essen warten? Im brüllend lauten Club sich ins Ohr schreien? Nein – wir bleiben zu Hause und laden Freunde ein. Spieleabend, Game of Thrones-Staffelfinale oder Weltmeisterschaft – am schönsten ist es zu Hause mit der Familie und den besten Freunden. Fingerfood, Drinks und kleine und große Köstlichkeiten, die sich gut vorbereiten lassen, sind perfekt für die gemütlichen Stunden auf dem Sofa. Das ist lagom! Kalorien werden morgen wieder gezählt, heute freuen sich alle über leckere Dips, hausgemachte Tacos, Shrimps im Speckmantel, Tuna Crisps, Tandoori Hühnerspieße oder Ofenkartoffeln, dazu Margaritas oder Ingwerlimonade – wer bitte will da noch vor die Tür?

Vegetarische Burger von Martin Nordin erschienen bei Riva

Ein Burger ganz  ohne Fleisch – für manche fast unvorstellbar. Aber am Besten niemals nie sagen und diese Leckerein hier in diesem Buch ausprobieren. Super spannende Rezeptzusammenstellungen warten hier auf die Leser und die Fotos dazu sind so fein gemacht, dass man am Liebsten einfach reinbeissen möchte. Burger ohne Fleisch – mit den Rezepten aus diesem Buch ganz sicher!

Zum Inhalt:

Ein Burger ohne Fleisch ist kein richtiger Burger? Oh doch!
Denn ein Burgerpatty kann auch aus Hülsenfrüchten, Wurzelgemüse, Pilzen, Käse und vielem mehr bestehen. Martin Nordin zeigt Ihnen in diesem Buch über 30 Rezepte für gesunde Burger mit frischen Zutaten. Und das Beste: Vom Patty über das Brötchen, die Soßen und die Pickles bis zu den Beilagen wird alles selbst gemacht.

Ein Zucchini-Burger mit gegrillten Zwiebeln, Bärlauch und Srirachasoße, ein gegrillter Avocado-Burger mit marinierten Bohnen, frischen Kräutern und saurer Sahne oder ein Quinoa-Süßkartoffel-Burger mit Schalotten, Schnittlauch und Meerrettich-Creme versprechen den perfekten Burger-Genuss!

Schicke Schichten erschienen bei EMF

Die Schichttorten in diesem Buch sind einfach WOW. Eine sieht leckerer aus, als die Nächste. Beeren, Cremen und herrliche Dekorationen machen diese Rezepte zu etwas ganz Besonderem. Wenn man bei der nächste Feier ein bisschen auftrumpfen möchte, dann ist man hier genau richtig. Einfach, aber schön und gut ist die Devise. Ein großartiges Buch mit vielen tollen Ideen.

Zum Inhalt:

Tortenrezepte kann man nie genug haben, denn Abwechslung ist Trumpf. Das gilt vor allem an großen Festtagen wie Geburtstage oder Weihnachten. Daher enthält dieses Buch neben Rezepten für beliebte Klassiker auch viel aufregend Neues. Mohntorte mit Beeren und Kokos-Chips, Flieder-Zitronen-Torte und Feigen-Schokotorte sind nur einige der 30 Kreationen, die hier vorgestellt werden. Voll im Trend liegen die Naked Cakes, die ohne Frosting daherkommen und den Blick sofort auf ihr verführerisches Innenleben lenken. Ob Torten mit Schokolade, Torten mit Früchten, Eistorten oder Sahnetorten – es findet sich für jede Jahreszeit garantiert das richtige Rezept. Verwöhnen auch Sie Ihre Lieben mit feinster Tortenkunst!

Last minute Low Carb erschienen bei Christian

Dies ist ein wirklich geniales Buch, weil es eindeutig hält, was es verspricht. Oft ist es nicht so leicht last minute etwas gesundes zu zaubern, die Idee fehlt oder man hat nicht alle notwendigen Zutaten zu Hause. In diesem Buch findet ihr eine Vielzahl an leckeren, gesunden Low Carb Rezepten, die auch noch gut schmecken und toll aussehen. 50 Rezepte mit zusätzlichen Varianten, da kommt man schon einige Zeit aus und gesünder lebt es sich damit sowieso. Ein super gelungenes Buch!

Zum Inhalt:

Gerichte, die beim Abnehmen helfen, müssen weder aufwendig sein noch langweilig schmecken – wie dieses Low-Carb-Kochbuch für die schnelle und schmackhafte Küche beweist. Kohlenhydratarm und proteinreich lauten die Schlagworte für die fix zubereiteten Gerichte. Und bei maximal 30 Minuten am Herd bleibt nach dem Essen noch genügend Zeit für das sportliche Work-out. Damit ist die Bikinifigur garantiert!

Viel Freude beim Lesen und Nachmachen!
Barbara

Faszinierende Bücher

Die heutigen Bücher sind wirklich faszinierend. Lasst euch inspirieren und habt viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!

Den Start macht heute das folgende Buch:

Tierschutz genießen erschienen bei Neun Zehn Verlag

Dieses Buch ist nicht nur schön anzusehen, sondern es steckt ein ganz wichtiges Thema dahinter. Es geht um Tierschutz. Mit dem Kauf dieses Buches werden Tiere unterstützt und es wurden in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Tierschutzbund 80 vegane Rezepte entwickelt und herausgebracht. 32 prominente Küchen haben dieses tolle Projekt unterstützt und sie hier mit ihren Rezepten zu finden. Zusätzlich gibt es zwischendurch Infos zu einzelnen Tierarten und warum man sie nicht essen sollte bzw. was es hier wichtiges zu beachten gibt. Ein sehr gelungenes und auch noch informatives Buch!

Zum Inhalt:

Der Weg zu mehr Tierschutz fängt in unserem Alltag und insbesondere auf unseren Tellern an. Mit seinem veganen Kochbuch „ Tierschutz genießen“ nimmt der Deutsche Tierschutzbund Sie mit auf eine kulinarische Reise und zeigt Ihnen, wie einfach es ist, sich mit Genuss für Tiere stark zu machen. Dabei hat der Verband großartige Unterstützung: 32 prominente Köche haben für das Buch insgesamt 80 leckere Rezepte kreiert, die ganz ohne tierische Inhaltsstoffe auskommen. Herzhaft, süß, leicht und deftig – die Vor-, Haupt- und Nachspeisen strotzen vor Pflanzenkraft und lassen keinerlei Wünsche offen. Von der schnellen Mahlzeit für Zwischendurch bis hin zu anspruchsvollen Gerichten für besondere Anlässe ist alles dabei.

Die Wege der Tiere erschienen bei Hanser

Dieses Buch ist extrem faszinierend und sowohl Kinder, als auch Erwachsene können hier so einiges an Wissen anreichern und auffrischen.
Es werden spektakuläre Wanderungen der Tiere an Land, in der Luft und zu Wasser gezeigt. Dazu gibt es sehr anschauliche 50 Karten, damit man es sich auch gut vorstellen kann. Aus den Wanderungen der Tiere werden auch zahlreiche Erkenntnisse gezogen und in den einzelnen Kapiteln toll erklärt. Dieses Buch kann man über lange Zeit immer wieder sehr gerne anschauen und genießen und sich immer wieder neue Infos holen.

Zum Inhalt:

Wohin die Tiere wandern – an Land, zu Wasser und in der Luft. Ein ideales Geschenk für jeden Natur- und Tierliebhaber

James Cheshire und Oliver Uberti zeigen uns mit Hilfe neuester digitaler Daten etwas, das bis vor kurzem noch ein Mysterium war: weshalb und wohin die Tiere wandern. Auf vielen liebevoll gestalteten, großformatigen Karten und Infografiken durchqueren Schildkröten ganze Ozeane, machen Wale an Unterwassergebirgen Rast und weichen riesige Waldsänger-Schwärme Tornados aus. Wir sehen erstmals, wohin Elefanten vor Wilderern fliehen, wie Otter kalifornische Küstengebiete zurückerobern, wie niederländische Seeschwalben den Weltrekord der längsten Tierwanderung brechen und wohin Wale vor Lärm fliehen. Dieser faszinierende Bildband ist ein ideales Geschenk für jeden Natur- und Tierliebhaber.

Die Macht der Hormone erschienen bei Christian

In diesem Buch dreht sich alles um die Hormone und wie man sie mit der richtigen Ernährung in Balance bringen kann. Ein gesunder und ausbalancierter Körper kann das Leben so richtig genießen. Neben einer Vielzahl an interessanten Infos und einer spannenden Einleitung ins Thema, findet sich im Buchinneren auch ein 28 Tage Programm, dass super durchdacht und gut beschrieben ist. Die Rezepte können sich sehen lassen und machen mit den schönen Fotos schon richtig Lust aufs Nachmachen. Ein toll gelungenes und sehr aufschlussreiches Buch!

Zum Inhalt:

Östrogen, Testosteron, Insulin und Co.: Wenn die Hormone nicht in Balance sind, passt oft gar nichts mehr. Dabei ist es ganz leicht, die eigenen Hormone natürlich zu regulieren: mit einer speziellen Hormon-Diät. Die Ernährungsexpertin Angelique Panagos weiß, wie die wichtigsten Hormone funktionieren und welche Leiden ein Ungleichgewicht verursacht. Sie verrät Ihnen die sechs Säulen des hormonellen Gleichgewichts und liefert die passenden Rezepte.

Heile deine Schilddrüse erschienen bei Arkana

Bei diesem Buch hier dreht sich alles um die Schilddrüse, ihre Probleme, allgemeine Infos und Hintergrundinformationen, sowie revolutionäre Ansätze, wie man Leiden heilen bzw. ihnen entgegenwirken kann. Der Autor ist ein weltbekanntes Phänomen und bringt hier viele Infos und Fakten zu Buch. Extrem spannend! Am Ende des Buches gibt es auch noch einige Rezepte und eine 90 Tage Kur, die einfach einzuhalten und zu Hause machbar ist.

Zum Inhalt:

Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewichtszunahme, Gedächtnislücken, Schlaflosigkeit oder Haarausfall. Was viele nicht wissen: Die Schilddrüse ist oft nur das leidtragende Organ, während die wahren Ursachen unerkannt bleiben. Anthony William, das weltbekannte Medical Medium, deckt die tatsächlichen Trigger auf und zeigt, wie jeder Mensch sich selbst von Schilddrüsenbeschwerden heilen kann. Ein revolutionärer Ansatz, der endlich Hilfe bringen kann. Mit farbig bebilderten Rezepten und einer 90-Tage-Kur.

Einfach unglaublich erschienen bei Knesebeck

Dieses Buch ist, wie es auch schon der Titel sagt, unglaublich. Es finden sich im Inneren spektakuläre Fotos, die das tierische Verhalten widerspiegeln und extrem faszinierend sind. Man kann lachen, staunen und Gänsehaut bekommen, so berühren die Fotographien beim Lesen. Viele Situationen sind den Menschen sehr ähnlich, wie auch schon das Foto am Cover und machen nachdenklich und berühren. 50 preisgekrönte Fotographen haben hier ihre Werke versammelt und mit diesem grandiosen Buchwerk für die Lesewelt bekannt gemacht. Ein wundervolles Buch und großartig anzuschauen.

Zum Inhalt:

Dieser Band zeigt die bemerkenswertesten und faszinierendsten Fotografien tierischer Verhaltensweisen, die in den letzten Jahrzehnten mit dem »Wildlife Photographer of the Year«-Award prämiert wurden, der wichtigsten Auszeichnung im Bereich Tierfotografie. Jede dieser Momentaufnahmen hält einen einzigartigen oder überraschenden Aspekt tierischen Verhaltens fest. Viele dieser Verhaltensweisen wurden so erstmals dokumentiert; manche sind so überraschend, unerwartet oder aber menschenähnlich, dass sie uns zutiefst berühren. Für solche Aufnahmen braucht es Glück, aber genauso fotografisches Können und Gespür sowie eine Nähe zu den Tieren, die man nur erreicht, wenn man lange Zeit mit ihnen und vor Ort verbringt.

Die Bilder stammen von über 50 preisgekrönten Fotografen aus mehr als 20 Ländern. Die außergewöhnlichen Naturfotografien werden ergänzt durch kurze Texte, die das gezeigte Verhalten unterhaltsam und informativ beschreiben.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

Es duftet wieder

Leckere Kräuter, duftende Wohlfühlgerichte und jede Menge sympathischer Texte warten heute auf euch und darauf gelesen zu werden. Rezepte mit Kräutern, Familienrezepte und sogar Low Carb für Berufstätige sind heute bei uns Thema.

Das Veggie Familienkochbuch von Sara Ask erschienen bei LV Buch

Es ist gar nicht so leicht der Familie Veggie Rezepte vorzusetzen, wenn man sich gerade selber daran gewöhnen möchte 🙂 Dieses Kochbuch zeigt anhand von tollen und schmackhaften Rezepten, wie es ganz behutsam gehen kann und auch noch schmeckt. Sehr sympathisch finde ich die Kapitel, wie zum Beispiel: Chaos – 15 schnelle Rezepte oder Endlich Wochenende 😉 Genauso lustig und nett wie die Namen der Kapitel geht es auch im Buch weiter. Es ist farbenfroh und richtig sympathisch. Die persönlichen Fotos dazu sind großartig und machen richtig Lust aufs Ausprobieren und mit den Kindern vielleicht sogar gemeinsam zu kochen. Besonders lecker sieht die Pasta Rossa aus und auch der knusprige Reis hat es mir angetan. Top Rezepte und ein durchdachtes, sympathisches Buch! Eine perfekte Kombination!

Zum Inhalt:

Vegetarische Küche ist etwas für die ganze Familie das zeigen die Autorinnen Sara Ask und Lisa Bjärbo in ihrem gemeinsam kreierten Familienkochbuch. Von den Grundlagen für die verschiedenen Jahreszeiten zu einfachen, schnellen und frischen Rezepten, die in jeden zeitlich chronisch knappen Familienalltag passen, zeigt dieses Buch, wie gut Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide auch den Kleinsten prima schmecken. Für viele Rezepte haben die zwei zudem vegane Alternativen hinzugefügt. Gemüsegenuss rund ums Jahr für kleine und große Scheunendrescher.

Minze Salbei Rose von Lily Diamond erschienen bei AT Verlag

12 Pflanzen, 80 Rezepte und einfache Naturkosmetik beherrschen dieses Buch. Stilvoll und zauberhaft sind zwei Wörter, die mir hierzu sofort einfallen. Innen und Aussen schön ist das Thema und wird hier in diesem tollen Buch großartig in Szene gesetzt und umgesetzt. Die sympathische Autorin schreibt sich ihr Wissen von der Seele und erzählt auch sehr persönliche Details aus ihere Kindheit und ihrem Leben. Man hat das Gefühl beim Lesen ein Wegbegleiter zu sein und Informationen und Wissen wirklich aus erster Hand zu bekommen. Das Buch bietet Raum für so viele tolle Informationen und schmackhafte Rezepte! Einfach großartig!

Zum Inhalt:
Essen und Ernährung auf der einen Seite, Beauty, Kosmetik, Wellness und Naturheilkunde auf der anderen – in Lily Diamonds Rezepten und Rezepturen mit Kräutern und Blüten verbinden sie sich und bringen Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit. Der ganzheitliche, naturnahe Ansatz in diesem Buch setzt dabei auf Bio, vegan und vegetarisch. Die Basis der Rezepte bilden Kräuter wie Fenchel, Basilikum, Salbei und Rosmarin, und Blüten wie Rose, Jasmin und Lavendel.

Rezepte und Rezepturen für Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit

Für ihr erstes Buch hat die US-amerikanische Autorin, Bloggerin und Fotografin Lily Diamond 80 Rezepte aus ihrem beliebten Food-und-Beauty-Blog »Kale & Caramel« ausgewählt. Mit seinen naturnahen Rezepten und Rezepturen, die Beauty und Ernährung in einem ganzheitlichen Ansatz verbinden, hat Diamond eine treue Leserschaft für sich gewonnen. So ist auch dieses Buch nicht nur ein Kochbuch und eine Inspirationsquelle für eine sinnlich-gesunde Küche, seine einfachen Pflanzenrezepturen sind gut für Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit, ganz nach dem Motto: »Was von innen schön macht, macht auch von aussen schön.«

Zudem erzählt die Autorin im Buch in sehr persönlichen Begleittexten aus ihrem Leben – von ihrer Kindheit auf der hawaiianischen Insel Maui, ihrer Mutter, einer kräuterkundigen Aromatherapeutin, von der sie ihr reiches Pflanzenwissen erworben hat, und von ihren Erfahrungen auf dem Weg ins Erwachsenenleben. Naturnahe Ernährung und Kosmetik spielten für sie dabei immer eine ganz persönliche Rolle, wie Diamond schreibt: »Als ich aufgehört hatte, Sehnsüchte zu nähren, begann ich, wirklich zu leben, zu sein, spontan und ungezwungen. Ich fand Nahrung, die mich wirklich nährte. Pflanzen und Blüten, die durch die blosse Kraft ihrer Existenz, ihrer Unverfälschtheit heilsam waren.«

Alles in einem Ansatz: Essen, Ernährung, Beauty, Wellness, Kosmetik, Naturheilkunde

An irgendeinem Punkt in der Vergangenheit trennten sich plötzlich die Wege von gutem und gesundem Essen und gutem und gesundem Aussehen. Im Supermarkt findet man Nahrungs- und Körperpflegemittel in verschiedenen Abteilungen, obwohl es, wie Diamond findet, doch eigentlich um ein und dasselbe geht – egal ob man den Magen, die Haut oder das Herz ernährt.

In diesem Buch will die Autorin diese Trennung zwischen Essen und Ernährung auf der einen Seite und Beauty, Wellness, Kosmetik und Naturheilkunde auf der anderen Seite aufheben und auf eine moderne Weise einen Zurück-zur-Natur-Gedanken aufleben lassen: Es geht darum, sich selbst mit den Rezepten aus diesem Buch einfach und entspannt Gutes zu tun, ein gesundes Verhältnis zur Umwelt zu pflegen, Lebensmittel zu essen, die dafür sorgen, dass Sie sich genauso vital und gesund fühlen, wie Sie durch den Honig-Hafer-Scrub aussehen werden.

Fenchel, Basilikum, Rosmarin, Salbei, Rose, Jasmin und Lavendel: Die Rezepte mit Blüten und Kräutern – sowohl diejenigen fürs Essen als auch diejenige für Beauty und Kosmetik – sollen die sinnliche Wahrnehmung auf jeder Ebene anregen. Die Basis des ganzheitlichen Ansatzes hinter diesem Buch ist naturnah, immer vegetarisch und Bio und oft vegan.

Alte Gemüse neu entdeckt von Joachim Mayer erschienen bei GU

Es ist gerade ein toller Trend, alte Gemüsesorten wiederzubeleben und nicht nur die Mainstreamprodukte zu kaufen und auch anzubauen, die es in den Supermärkten zu kaufen gibt. In diesem Buch hier findet ihr neben tollen Informationen und Tipps auch jede Menge spannender Beschreibungen sogenannter Alter Gemüsesorten und auch passende Rezeptvorschläge dazu. Ein super informatives und schön anzuschauendes und lesendes Mail.

Zum Inhalt:

Die besten alten Gemüsesorten anbauen – für mehr Vielfalt im Beet und mehr Geschmack auf dem Teller.

Alte Gemüsesorten sind alles andere als altbacken! Mit dem Anbau altbewährter Gemüsearten und -sorten holen Sie sich vielfältige und bisher unbekannte Geschmackserlebnisse auf den Teller und können beispielsweise bei der nächsten Gartenparty mit einem violetten Kartoffelsalat auftrumpfen. Dieses Buch stellt altbewährte, aber in Vergessenheit geratene Gemüse mit besonderen Eigenschaften vor und gibt hilfreiche Tipps zu Anbau, Geschmack, Optik, Verwendung und der Gewinnung von eigenem Saatgut. Die Stadtgärtner finden hier speziell für Topf und Balkonkasten geeignete Sorten und natürlich gibt es auch ausgewählte Rezepte, die auf die individuellen Geschmacksrichtungen abgestimmt sind. Besonders engagierte Sortenretter aus unterschiedlichen Regionen werden in Reportagen vorgestellt und verraten dort ihre Tipps und Tricks. Darüber hinaus erhalten Sie zahlreiche Kontakte von Züchtern und regionale Bezugsquellen von alten Sorten, damit Sie an ganz spezielle Raritäten kommen!

Low Carb für Berufstätige von Claudia Lenz erschienen bei Trias

1x kochen, 2x essen ist ein super Ansatz – gerade für Menschen, die berufstötig sind und sich dennoch gesund und ausgewogen ernähren möchten. Nicht Jeder hat die Möglichkeit Mittags gesund essen zu gehen und isst vielleicht sogar am Arbeitsplatz. Dieses Buch bietet es eine Vielzahl an Rezepten, die einfach und schnell umzusetzen sind und auch noch gut schmecken. Tolle Kombinationen in stylischen Verpackungen, die man auch noch gut mitnehmen kann. Super gelungen gibt es hier Vieles, was man gerne sofort nachkochen bzw. herrichten möchte.

Zum Inhalt:
1x kochen, 2x essen!

Und immer locken die Carbs: Zu Hause low carb zu essen, funktioniert ja prima. Doch auf dem Weg zur Arbeit duftet es so köstlich aus der Bäckerei heraus, und in der Mittagspause sieht die Nudelpfanne in der Kantine oder beim Italiener so lecker aus… Dass die geniale Ernährungsform auch in einem stressigen Berufsalltag ganz mühelos klappt, zeigt jetzt dieses Kochbuch.
Low Carb ohne Aufwand:

– Sie kochen sich abends ein schnelles leckeres Abendessen – und mit ein paar neuen Zutaten wird daraus eine köstliche Variante für den nächsten Bürotag – ruckzuck und abwechslungsreich.
– Frühstück to go – selbst von Morgenmuffeln schnell gemacht und unterwegs oder tagsüber gegessen.
– Schnelle Kleinigkeiten, die in weniger als 20 Minuten garantiert gelingen.
– Alle Gerichte ideal zum Mitnehmen und unterwegs essen.
So alltagstauglich und lecker war Low Carb noch nie!

Meine kleine Küche am See von Birgit Fazis erschienen bei Thorbecke

Dieses Buch verbreitet eine friedliche und gemütliche Stimmung. Den Jahreszeiten sind hier einzelne Kapitel zugeordnet und neben wundervollen und hübschen Fotographien finden sich sehr liebe DIY Ideen, leckere Rezepte und sehr nette Texte. Dieses Buch in Händen zu halten ist eine Bereicherung und man kann sich viele Ideen und Anregungen holen, um auch das eigene Leben, auch wenn es nicht direkt am See stattfindet ein bisschen zauberhafter zu machen. Super Ideen, wundervoll umgesetzt und ins richtige Licht gerückt.

Zum Inhalt:
Der Lebensmittelpunkt von Birgit, ihrem Mann sowie den gemeinsamen Töchtern Emma, Frieda und Heidi ist ihr kleines Haus am Ammersee. Der liebste Ort für alle ist der große Esstisch, an dem nicht nur Bäuche gefüllt, sondern auch Erinnerungen geschaffen, Pläne geschmiedet und Feste gefeiert werden. Im Sommer zieht es die Familie dann auch gerne mal raus an den unglaublich schönen Badesee – mit Picknickdecke unter dem Arm und im Gepäck einen Korb voller leckerer, selbstgemachter Speisen und Getränke.

In wunderbar einfachen Rezepten zeigt die Autorin, dass sich gutes, außergewöhnliches Essen in kurzer Zeit und unkompliziert zubereiten lässt: frische Erdbeer-Limonade im Frühling, Bruschetta mit Pfirsichen und Basilikum im Sommer, wärmende Tomatensuppe mit Pizza-Croûtons im Herbst oder Lavendelmilchreis mit Spekulatiusbröseln im Winter.

Das Buch überrascht mit fantastischen Sorglos-Rezepten ohne Schnickschnack, dafür aber mit viel Geschmack und Lust auf ein gutes Leben. Ein Feel-Good-Buch – so einfach und schön wie das Leben selbst – mit vielen Stimmungsbildern und in einer besonderen Ausstattung zum Selberlesen, Nachkochen und Verschenken!

Viel Freude beim Lesen und Nachmachen!

Barbara

Kinderwissen made by Tessloff

Ich bin selber ein großer Fan von Wissensbüchern – und der Tessloff Verlag bringt hier regelmäßig ganz tolle Kinderbücher in der Was ist Was Reihe heraus. Hier gibt es die Junior Reihe für 4 bis 7 Jährige und die Kindergarten Reihe für Kinder ab ca. 3 Jahren. Tolle Themen werden kindgerecht aufbereitet und machen richtig viel Freude. Es gibt viel zu entdecken, ist sehr übersichtlich aufbereitet und die Klappen kommen auch bei den älteren Kids immer noch gut an und bringen weitere Entdeckungen zum Vorschein. Eine toll gelungene Reihe, aus der ich euch heute 5 Buchneuheiten vorstellen möchte.

Neben allgemeinen Infos zu den jeweiligen Themen, finden sich hier in den Büchern auch toll aufbereitete Infokästen, die zusätzliches Wissen näher bringen. Es gibt kleine Spiele und Fragen, wo man Gegenstände suchen muss, wie auch in einem Wimmelbuch, kurze, informative Texte uind Weißt du das? Fragekästen.

Vorhang auf für die super genialen Wissensbücher!

Ich wünsche viel Freude beim Lesen!

Was ist Was Junior – Hafen

Was ist Seemannsgarn? Was bedeutet das Löschen der Schiffsladung? Was passiert im Schwimmdock? In einem Hafen gibt es für Schiffsliebhaber und Technikfans so viel zu entdecken! Vom kleinen Fischkutter über Ausflugsboote bis hin zu riesigen Containerschiffen und Kreuzfahrtriesen. In der weitverzweigten Hafenanlage findet jedes Schiff seinen richtigen Platz, um Passagiere aufzunehmen, Fracht aus aller Welt an den gewaltigen Containerbrücken abzuladen oder den frischen Fischfang anzuliefern. WAS IST WAS Junior Hafen nimmt Kinder ab 4 Jahren mit auf die Reise durch das vielseitige Treiben im Hafen. Die zahlreichen Klappen ermöglichen den Blick in einen Schiffsrumpf, zeigen die Fracht riesiger Container und erklären, wie der Zoll große Schiffe auch unter Wasser nach Schmuggelware untersuchen kann. Auch im Jachthafen, wo kleine Motorboote, schicke Jachten und Segelschiffe liegen, gibt es vieles zu entdecken.

Was ist Was Junior Dinosaurier

Viele Millionen Jahre waren sie die Herrscher der Erde – Dinosaurier! Welche verschiedenen Saurierarten gab es? Fraßen Raubdinosaurier auch Blätter und Früchte? Konnten Dinosaurier Eier legen? Warum sind sie ausgestorben? WAS IST WAS Junior Dinosaurier holt die faszinierende Welt der Urzeit-Echsen ins Kinderzimmer. Kinder ab 4 Jahren erleben die Entwicklung der Dinosaurier in den verschiedenen Zeitabschnitten bis hin zu ihrem Aussterben und erfahren, wie die heutige Forschungsarbeit der Wissenschaftler aussieht. Dinosaurier haben viele Rekorde aufgestellt. So ist der Langhalssaurier das größte und schwerste Landtier, das je auf der Erde gelebt hat. Er war so lang wie zwei Busse und sein Gewicht war schwerer als ein beladener LKW. Der Struthiomimus konnte auf der Flucht vor Feinden über 50 Stundenkilometer laufen, das ist so schnell wie ein Auto in der Stadt! Einer der berühmtesten und gefährlichsten Dinosaurier ist der Tyrannosaurus mit seinen messerscharfen Zähnen, die bis zu 15 cm lang waren. Detailreiche, szenische Darstellungen und vertiefende Informationen hinter den Entdecker-Klappen bieten alles Wissenswerte rund um diese bemerkenswerten Giganten der Urzeit.

Was ist Was Junior – Technik zu Hause

Technik begeistert Kinder. Licht an – Licht aus! Lichtschalter haben eine magische Anziehungskraft. Doch wie funktioniert es ganz genau, dass das Licht an geht? Und woher kommen der Strom und die Wärme im Haus? Wieso saugt der Staubsauger und wie kommen die Bilder auf den Fernseher? WAS IST WAS Junior Technik zu Hause eröffnet den Blick ins Innere der technischen Geräte und erklärt sie in altersgerechter Weise! So entdecken Kinder ab 4 Jahren über zahlreiche Klappen, wie Rohre und Leitungen ins Haus hinein- und herausführen. Spannend zu sehen, wie Strom, Wasser und Telefonleitungen in den Wänden verbunden sind. Das Zusammenspiel von Solarstation und Heizbrenner zeigt sich in leicht verständlichen Zeichnungen. Der Blick in die Funktionsweise der Waschmaschine erklärt anschaulich, wie das Kuscheltier wieder ganz sauber wird. Selbstverständliche Geräte wie Kühlschrank, Kochherd und Spülmaschine oder Telefon, Drucker und das Smartphone erleichtern der Familie den Alltag und können jetzt genau auf ihre Funktion erforscht werden. Vertiefende Einblicke, kleine Interviews, hilfreiche Zusatzinformationen und Mitmach-Aktionen zeigen den Kindern, wie wertvoll die unterschiedlichen technischen Helfer sind, wie sie funktionieren und miteinander zusammenhängen.

Was ist Was Kindergarten – Eisenbahn

Tschu-Tschu, hier kommt die Eisenbahn! Schon im Kindergarten singen die Kleinen darüber und spielen mit erstem Spielzeug, denn alles rund um die Eisenbahn macht ihnen richtig Spaß. Aber wie steuert man einen Zug? Wie fährt er über Berge oder Flüsse? Wie biegt der Zug auf Gleisen ab? Zugfahren ist immer mit viel Aufregung und Neugierde verbunden. WAS IST WAS Kindergarten Eisenbahn nimmt Kinder ab 3 Jahren mit auf die Reise rund um die Bahn. So entdecken kleine Forscher leicht und verständlich anhand von Klappen, spannenden Zusatzwissen und Suchbildern unter anderem, wie es im Bord-Bistro und im Schlafwagen aussieht, wo der Lokführer sitzt und welche Aufgabe die Netzleitzentrale hat. Sie lernen auch die unterschiedlichen Berufe, vom Schaffner bis zu den Technikern und Reinigungskräften, kennen. Spannend ist es auf dem Güterbahnhof, wo riesige Container, eine ganze Reihe von Autos und Kohle auf spezielle Waggons verladen werden. Aber wer hätte gedacht, dass ein Zug selbst unter dem Meer fahren kann! Mit Hilfe der Bastelanleitung bauen die Kinder ihren eigenen Zug. So werden sie zu kleinen Eisenbahnprofis und haben beim Zugspielen noch mehr Spaß!

Was ist Was Kindergarten Ponyhof

Auf geht’s – ein Ausflug auf den Ponyhof! Hier erleben Kinder ab 3 Jahren ihre Lieblinge von ganz nah. Welche Ponys gibt es? Was passiert vor dem Reiten? Was brauchen Ponys zu Fressen? Auf dem Reitplatz lernen die Kinder erste Reitübungen an der Longe bis zum kleinen Hürdensprung kennen. Doch rund um das Reitvergnügen wartet eine Menge Arbeit, aber auch Spaß auf die Kinder. Zuerst putzen und striegeln sie, holen die Sattel aus der Kammer und ziehen die passende Reitausstattung an. Auch im Stall ist einiges zu tun. Täglich reinigen die Pferdefans die Boxen, füttern die Ponys mehrmals und natürlich kuscheln sie ihre Vierbeiner auch ganz viel. Mit Spannung geht es zum ersten Ausritt, wo die Kinder darauf achten, ruhig und aufrecht auf dem Pony zu sitzen und stolz zu loben. WAS IST WAS Kindergarten Ponyhof erklärt leicht und verständlich anhand der vielen Klappen, tollen Zusatzinformationen und Suchspiele alles, was kleine Pferdefans wissen wollen. Und damit das Warten auf den nächsten Besuch auf dem Ponyhof schneller vergeht, basteln die Kleinen im Kindergarten ihr eigenes Steckenpferd.

Viel Freude beim Lesen und Entdecken!
Barbara

Für euch reingelesen…

Heute haben mich die folgenden Themen beschäftigt und ich war auf der Suche nach passenden Büchern dafür: Wie pflege ich mein Aquarium richtig?, da ich ein Kräuterfan bin, bin ich immer gerne informiert, was man hier alles beachten und machen kann, Gärtnern ist gerade ein großes Thema und hierzu gibt es heute gleich 3 Bücher.

Ich wünsche viel Freude beim Reinlesen!

Praxishandbuch Aquarium von Ulrich Schliewen erschienen bei GU

Ein Aquarium ist etwas wundervolles und so schön anzusehen. Aber um es länger anschauen und bewundern zu können, sollte man einige Dinge sowohl bei der Auswahl der Fische, als auch bei der Pflege beachten. In diesem toll zusammengestellten Buch finden sich jede Menge Informationen, sowohl über Fischarten, als auch über die richtige Pflege uvm. Ein grandioses Handbuch für alle Aquarienfans und Jene, die es nach Lesen dieses Buches mit Sicherheit noch werden.

Zum Inhalt:

Das kompakteste, übersichtlichste und erfolgreichste Nachschlagewerk zum Thema Aquarium – jetzt in neuer Optik.

Gut gepflegte Aquarien geben uns Einblick in die faszinierende Welt unter Wasser. Damit in den „Minibiotopen“ alles problemlos funktioniert und sich die Bewohner wohlfühlen, berichtet der Aquarienexperte Ulrich Schliewen im Standardwerk Praxishandbuch Aquarium kompetent über die natürlichen Lebensräume und das interessante Verhalten der Fische. Alles Wichtige zu Wasser und Technik wird leicht verständlich erläutert. Themen wie Dekoration und Bepflanzung, Einrichtung und Pflege, Vergesellschaftung von Fischen sowie Vermehrung und Zucht lassen keine Fragen offen. Der umfassende Porträtteil mit über 400 Fischarten, Amphibien und Wirbellosen bietet einen hervorragenden Überblick und eröffnet vielfältige Kombinationsmöglichkeiten fürs Traumaquarium. Als Extras: „Nano-Aquarien – Kleinstfische im Minibecken“ sowie „Einstieg in die Meerwasseraquaristik – ein Zuhause für Nemo“. Viele praxisorientierte Tipps, Checklisten, Tabellen, Tests und Sonderelemente wie der Quickfinder (Wissen von A bis Z im Überblick, mit themenbezogenen Kapitelverweisen), Frage-und-Antwort-Seiten (praxisbezogene Wissensvermittlung), Wissenschaft-und-Praxis-Seiten (aktuelles Fachwissen, praktisch genutzt für alle Aquarianer, ob Anfänger oder Fortgeschrittene) sowie die Rubrik „Was tun, wenn …“ (kompetente Hilfe bei Alltagsproblemen) machen das Buch zum unentbehrlichen Standardwerk für jeden Aquarianer.

Beetgestaltung für jeden Standort von Andreas Barlage erschienen bei GU

Wenn man seinen Garten, Balkon oder seine Terrasse bepflanzen möchte, kann es vor einem Großeinkauf nicht schaden sich vorab zu informieren und sich Anregungen zu holen. In diesem Buch werden so viele Möglichkeiten gezeigt, Pflanzen erklärt und sichtbar gemacht und man erhält wertvolle Tipps zur Bepflanzung und Haltung. Egal ob sonnig, schattig, windig, oder mild, hier könnt ihr nachlesen, welche Möglichkeiten ihr habt, um einen zauberhaften Garten – vielleicht auch für mehrere Jahre und nicht nur 1 Saison zu gestalten. Wunderschöne Fotos ergänzen die Infos und machen richtig Lust aufs Gärtnern. Sehr übersichtlich und informativ sind die Pflanzlisten mit der Übersicht und einem Plan – dazu gibt es immer ein Foto vom Ergebnis, wie es aussehen kann. Inspirierend und wunderschön! Ein großartiges Buch!

Zum Inhalt:

Schöne Beete für jeden Gartenstandort und Gartenstil – jetzt zum attraktiven Preis!

Üppige Blumenbeete, die sich von Frühling bis Herbst sehen lassen können. Stimmungsvolle Schattenbeete, die mit einem Wechselspiel von Hell und Dunkel bezaubern. Kiesgärten, die vom Duft mediterraner Pflanzen erfüllt sind. Und das alles mit möglichst wenig Pflegeaufwand. Davon träumen Gärtner! Dieser Ratgeber zeigt, wie man den Wunsch in die Tat umsetzen kann. Entscheidend ist die Auswahl der richtigen Pflanzen. Über 400 Porträts bieten die schönsten Pflanzen für jeden Standort – ob sonnig, halbschattig oder schattig, ob trocken oder feucht. Erprobte Gestaltungsvorschläge mit Pflanzplänen und Pflanzenlisten laden zum Nachpflanzen der Beete ein und liefern Anregungen für verschiedene Gartenstile – von naturnah bis modern, von üppig bis minimalistisch. Zudem verraten die Gartenexperten Andreas Barlage, Bernd Hertle und Oliver Kipp reichlich Tipps und Tricks aus ihrer langjährigen Praxis. Mit diesen Erfolgsrezepten lässt sich jeder Standort im Garten in ein Traumbeet verwandeln!

Herbarium erschienen bei Dumont

Wunderschön und stilvoll sind zwei Wörter, die mir sofort bei diesem Buch einfallen. Anders, als andere gibt es hier zauberhafte Illustrationen der Kräuter und keine Originalfotos. Jedes Kraut bekommt 2 Seiten, eine schöne Illustration fürs Auge und einen Informationsteil. Neben dem lateinischen Nanem und den Infos zum Kraut, gibt es auch Details zum richtigen Anbau, wozu es in der Küche gut passt, Informationen zur allgemeinen Verwendung und deren Wirkung. Ein geniales und schönes Nachschlagewerk.

Zum Inhalt:

Eine moderne Version des klassischen Herbariums.

Es gibt süße Kräuter und herbe Kräuter. Es gibt hochwüchsige und niedrigwüchsige. Manche Kräuter schmecken nach Zitrone, andere nach Zwiebeln oder Lakritz. Einige können Wunden heilen, eine Handvoll sogar töten.
In ihrem außergewöhnlich illustrierten ›Herbarium‹ stellt Caz Hildebrand einhundert verschiedene Kräutersorten vor und gibt praktische Tipps, wie man sie am besten anbaut, zu welchen Gerichten sie passen und bei welchen Beschwerden sie helfen. Zudem erzählt sie von ihren geschichtlichen, kulturellen und medizinischen Hintergründen, von ihrer Wirkung und Symbolik – etwa, dass Maiglöckchen mit Keuschheit und Reinheit verbunden werden und deshalb häufig in Brautsträußen zu finden sind, dass Augentrost schon im 14. Jahrhundert als Allheilmittel bei Augenproblemen galt, dass Kerbel zur Schärfung des Verstands empfohlen wurde und man Schafgarbenzweige im 19. Jahrhundert nutzte, um die Treue eines Liebhabers zu testen.

• »Von diesem Buch brauche ich drei Exemplare: eines für die Küche, eines, um es im Bett zu lesen, und ein weiteres, um es zu zerschneiden und meine Wände damit zu dekorieren.« Yotam Ottolenghi
• Mit praktischen Tipps zu Anbau, Wirkung und Verwendung von hundert Kräutern

Garden Girls von Jana Henschel und Ulrike Schacht erschienen bei Callwey

Wenn Callwey drauf steht, dann kann man sich auf ein hochwertiges und tolles Buch freuen. Dieses hier ist extrem sympathisch und authentisch. 20 Frauen und ihr Traum von der eigenen Laube werden vorgestellt, zauberhaft beschrieben und mit hübschen Fotos kombiniert. Es ist ein Genuss dieses Buch aufzuschlagen und Einblicke ins Leben der Frauen zu bekommen. Man kann sich als Leser hier schöne Ideen und Anregungen holen und sich wunderbar inspirieren lassen.Zusätzlich bekommt man auch noch Pflanztipps, zahlreiche DIY Ideen und leckere Rezepte. Ein großartiges Buch, dass man immer wieder sehr gerne zur Hand nimmt, um sich gut un wohl zu fühlen. Es sprüht nur so vor positiver Energie.

Zum Inhalt:

Neues vom Himbeerstrauch

„Eine Sehnsucht wächst im Land: die nach Dreck unter den Nägeln. Eines Tages, wenn der Balkon zu eng wird, wenn die Clematis die Rose einwickelt und das Apfelbäumchen gegen die Hänge-Erdbeere stößt, muss ein Schrebergarten her“, heißt es im Vorwort unseres neuen Garten-Buchs „Garden Girls“ von Jana Henschel und Ulrike Schacht.

Die jungen Wilden

„Fünf Millionen Deutsche ackern schon im Schrebergarten. Und bestimmt ist es euch auch schon aufgefallen: Gerade vollzieht sich in den 15.000 Kolonien ein Generationenwechsel. Die Alten hören auf, die Jungen ziehen ein – ohne Angst vor Gartenzwergen, Gartenordnung und Gemeinschaftsarbeit“, heißt es weiter. Und genau diese jungen Wilden portraitieren Ulrike Schacht, in eindrucksvollen und sehr persönlichen Fotos, und Jana Henschel in authentischen und nahbaren Interviews.

Die neue Schrebergarten-Kultur ist da!

20 Frauen und ihr Schrebergartenglück. Sie arbeiten als Grafik-Designerin, Architektin oder Interior-Stylistin in den tollsten Berufen der Stadt, doch nach Feierabend blüht ihre Kreativität hinter dem Gartenzaun erst richtig auf. Dann bauen sie Hochbeete und Palettensofas, pflanzen Zucchini und Himbeeren, kochen Marmelade und brauen Rosenlimonade – und feilen an der Einrichtung ihrer Gartenlaube. In Garden Girls präsentieren 20 Schrebergärtnerinnen ihren Traum von der eigenen Laube, zeigen ihre schönsten Einrichtungsideen, geben genial einfache Pflanz- und Interior-Tipps zum Nachmachen und verraten ihre besten Rezepte aus dem Garten.

Unsere Girls-Reihe

Callwey-Fans haben es schon gemerkt, mit Garden Girls gehen wir nun in die dritte Runde unserer erfolgreichen Girls-Reihe!

In Sugar Girls trafen Jana Henschel, Meike Werkmeister und Ulrike Schacht 20 interessante Frauen, die ihren Traum vom eigenen Café verwirklicht haben und in Shop Girls haben Autorin Tina Schneider-Rading und Ulrike Schacht 20 Frauen kennengelernt, die sich den Traum ermöglicht haben, einen eigenen Laden zu eröffnen. Dieses Jahr zeigen 20 Frauen ihren Traum von der – teilweise selbst gezimmerten – Laube. Starke Frauen, große Träume, authentische Portraits – das ist unsere Girls-Reihe im Callwey Verlag!

Der Salatgarten von Joy Larkcom erschienen bei Haupt

So ein knackiger Salat aus dem eigenen Anbau schmeckt gleich ganz anders, als Einer, den man kauft. In diesem Buch findet ihr in Gruppen aufgeteilte 200 Salatpflanzen beschrieben und wichtige Details dazu erklärt. Es ist extrem spannend sich die unterschiedlichen Sorten anzuschauen und zu überlegen, welche man gerne selber anbauen würde. Weiters gibt es tolle Tipps zur Anzucht, Pflege und Infos zur Verwendung. Eine Hommage an den Salat – toll gelungen und wunderbar anzuschauen.

Zum Inhalt:

Vielfalt auf dem Teller beginnt mit Vielfalt im Garten – Salatpflanzen für jeden Geschmack und jeden Garten.

Ein moderner Salat-Garten ist die gelungene Verbindung von Schönheit und Produktivität.

Reich bebildert, hochwertig ausgestattet.

Salat ist weit mehr als grüner Kopfsalat. Wer frische Vielfalt aus dem eigenen Garten oder vom Balkon schätzt, findet in dieser erweiterten und aktualisierten Neuausgabe eines Klassikers alles zum Thema Salat.

Neben ausführlichen Informationen über mehr als 200 Salatpflanzen gibt Joy Larkcom Tipps zu allen Aspekten des Gemüseanbaus, zu den geschmackvollsten oder ergiebigsten Sorten und dazu, wie man einen ebenso schönen wie ertragreichen Salatgarten anlegt.

Der «Salat-Garten» deckt alles ab, was man über Anbau und Ernte von Salatgemüse wissen muss – von modernen Anbaumethoden für frische, nahrhafte «Baby Leaves» und winzige, schmackhafte Microgreens (junge Gemüsekeimlinge) bis zu Kräutern, Pflücksalaten und essbaren Blüten.

Gutes Gelingen und viel Freude!
Barbara