Ich suchte Heilung und fand mich selbst

Andrea Morgenstern Ich suchte Heilung und fand mich selbst   Seit ihrem 6. Lebensjahr kennt die Autorin kein Leben ohne Schmerz, denn da begann ihre lange Leidensgeschichte mit der Migräne. Erst Jahrzehnte später erkannte sie, dass die Krankheit als erster Schritt auf dem Weg zur Heilung gesehen werden kann, denn bereits in ihrer Kindheit hat... Weiterlesen →

Resilienz

Dr. Christian Stock Resilienz Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke   Resilienz ist in letzter Zeit ein Begriff, der in aller Munde ist. Gerade in den schwierigen Zeiten, in denen wir uns befinden, ist es besonders wichtig, wie wir mit Krisen umgehen. Menschen, die stressige Situationen scheinbar mühelos wegstecken können und oft sogar gestärkt daraus... Weiterlesen →

Neue Kochbücher

Heute möchte ich euch ein paar richtig tolle Neuerscheinungen zeigen, die ich gestern den ganzen Tag genossen und angesehen habe. Ich nehme euch auf eine kulinarische Reise nach Ralästina, Mallorca, Österreich und nach Griechenland mit und freu mich, wenn ihr mit dabei seid 🙂 Palästina - Das Kochbuch von Sami Tamimi und Tara Wigley, Vorwort... Weiterlesen →

Für euch reingelesen

Für euch reingelesen habe ich dieses Mal in super spannende Sachbuchthemen, die mich gerade sehr beschäftigen. Umweltverschmutzung, Meeresverschmutzung, Klimawandel, Wirtschaftliche Veränderungen, Gewalt und unsere Gesundheit. Keine leichten Themen und auch keine leichte Leselektüre, aber dafür Themen und Situationen zum Nachdenken und es besser machen! Jeder Einzelne kann etwas tun! Ich freue mich, wenn ihr in... Weiterlesen →

Doktorspiele

Sandra König  Robert Sommer Doktorspiele Wissenswertes & Humorvolles zum Arztbesuch   Vom Vorsorgemediziner bis zum Internisten, vom Urologen bis zum Psychotherapeuten: hier gibt es zu jedem Spezialgebiet eine satirische Erzählung des ehemaligen Sportreporters Robert Sommer sowie Interviews der bekannten Gesundheitsjournalistin Sandra König mit Experten der einzelnen medizinischen Fachgebiete. Allgemein bekannt ist die Tatsache, dass Männer... Weiterlesen →

Es grünt

Nachdem ich extrem gerne im Garten oder auf der Terrasse arbeite, anpflanze und sehr gerne auch mit den Kindern in der Natur bin, liegt es auf der Hand, dass ich auch Bücher über die verschiedensten Gartenthemen lese, mit eine neue Gartengestaltung überlege, an den Umweltschutz denke und auch mit den Kindern viele Bücher zum Thema... Weiterlesen →

Gesunde Ernährung und Sport

Seitdem meine Kinder auf der Welt sind und auch schon in den jeweiligen Schwangerschaften hat mich das Thema gesunde Ernährung gefangen und ich beschäftige mich seitdem immer wieder zu den verschiedensten Unterthemen damit. Ich bemühe mich immer so weit wie möglich alles selber und frisch zu kochen, damit die Kinder gutes Essen mit allen notwendigen... Weiterlesen →

Einen Baum pflanzen

Ich liebe es zu gärtnern und meinen Kindern soweit dies in der Stadt möglich ist, die Natur näher zu bringen. Als ich diese unglaublich liebe Idee gesehen habe, musste ich sie einfach für meine Kids haben.Das Pflanzen eines Baumes steht für Verbundenheit, Liebe, Treue, Beständigkeit und Wachstum. Ich finde die Idee grossartig den eigenen Baum... Weiterlesen →

Cholesterin im Griff

Prof. Dr. Michaela Döll Cholesterin im Griff Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern   Jeder, der bereits einmal einen Bluttest hat machen lassen, weiß um die Bedeutung des Cholesterinwerts und hat wahrscheinlich bei dieser Gelegenheit auch gehört, dass es ein "gutes" und ein "schlechtes" Cholesterin gibt. Das "gute" HDL-Cholesterin hat die Aufgabe, überschüssiges Cholesterin aus dem... Weiterlesen →

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