Kriyas

Kriyas Die reinigende Kraft des Yoga Swami Saradananda Verlag Irisiana Dieses Buch ist für mich etwas ganz Neues, da ich mich mit Yoga noch nicht so sehr beschäftigt habe. Das Buch von Swami Saradananda beschäftigt sich mit Detox-Praktiken für Körper und Geist. Die Gesundheitslehre Ayurveda sagt, dass sich im menschlichen Organismus Ama ansammelt. Dies sind... Weiterlesen →

Das weibliche Gehirn

Dr. Lisa Mosconi Die Medizin ist eine männlich dominierte. Medikamentenstudien und Diagnoseverfahren orientieren sich am Mann, weshalb es bei Frauen oft zu Fehldiagnosen oder Übermedikamentierungen kommen kann. Frauen haben im Vergleich zu Männern ein doppelt so hohes Risiko, an Alzheimer zu erkranken, gleichzeitig sind auch die Frauen es in erster Linie, die die Pflege von... Weiterlesen →

Detox und gesundes Leben

Gesunde Ernährung, Fasten und auch den Körper ab und ab zu entgiften - all dies sind Themen, die ich sehr interessant finde und über die man nie genug wissen kann. Deswegen lese ich sehr gerne Sachbücher und Kochbücher darüber und informiere mich. Heute möchte ich euch vier Bücher zeigen, die sich genau mit diesen Themen... Weiterlesen →

Feeling fresh

Feeling fresh Andrea Bianchi Verlag Lübbe life Dieses Buch lehrt, wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen können. Um ehrlich zu sein, freut es mich nicht besonders, bei kaltem Wetter ins Freie zu gehen. Andrea Bianchi erklärt Schritt für Schritt, wie wir die Kälte zu unserer Verbündeten machen kann und der Natur... Weiterlesen →

Es wird gelesen…

Heute habe ich noch ein paar Bücher für euch, die ich gerade gelesen habe und euch unbedingt zeigen möchte - es geht ums Ordnung halten, natürliche Heilmittel, Rauhnächte und Naturprodukte selber machen. Lauter extrem spannende Themen, bei denen man einfach so viel für sich selber und das eigene Leben mitnehmen kann. Einmal Ordnung, bitte! von... Weiterlesen →

Gemütlich und natürlich

Thematisch bleibe ich jetzt noch heute und morgen bei diesem Thema und möchte euch dazu wieder 4 Bücher zeigen, die ich in letzter Zeit gelesen habe. Ich habe mich mit der Gartenplanung und Geschichten zu Blumen beschäftigt, einem gemütlichen Hygge Wohnerlebnis oder auch der Herstellung natürlicher Kosmetik und Reinigungsmittel und mit Kräutern. Slowflower Bewegung erschienen... Weiterlesen →

Green Living

Hi Bookies, wie ihr vielleicht schon wisst, beschäftige ich mich sehr gerne mit der Natur, Pflanzen indoor und outdoor und dem Thema Nachhaltigkeit. Ich möchte euch deswegen heute vier neue Bücher zeigen, die ich gerade gelesen habe und die ich euch sehr ans Herz legen kann. Verschiedenste Themen, aber jedes Einzelne eine Freude. Welcome to... Weiterlesen →

Influence yourself – Sei dein eigenes Vorbild

Melissa Damilia erzählt in diesem Ratgeber von ihrem Leben und gibt Ratschläge, wie man Selbstvertrauen und Selbstliebe entwickelt, um seinen eigenen Weg gehen zu können. Sie selbst lebte als normales Mädchen bis sie sich entschloss, in TV-Shows aufzutreten, um schließlich ein deutscher Reality-Star und eine erfolgreiche Instagrammerin zu werden. Neben ihrem Weg zum Erfolg beschreibt... Weiterlesen →

Das neue Jahr …

ist schon wieder ein paar Tage alt und die alten Routinen haben einen schon fast wieder eingeholt, wenn nicht sogar überholt. Daher wollen wir es mal ganz genau & vor allem ehrlich wissen und da hilft oder besser gesagt leitet uns dieses Buch. JETZT MAL EHRLICH!von Ragna Degen aus dem Hause Lübbe 1000 Fragen über... Weiterlesen →

Veganuary

Veganuary ist ein Begriff, der speziell im Social Media Bereich seit einiger Zeit präsent ist und auch ordentlich mit Inhalten befüllt wird. Gerade im Jänner, wo viele Menschen Neujahrsvorsätze schmieden und Ideen überlegen, was sie im nächsten Jahr besser machen können, ist dies eine richtig tolle Idee und auch gleichzeitig Anregung. Veganuary steht für eine... Weiterlesen →

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