Spy School

Spy School Sind Sie clever genug, ein KGB-Agent zu sein? Der Nummer-1-Bestseller aus Russland. Das Gedächtnistraining der Profis Denken die Leute an einen Spion, sehen sie meist einen James-Bond-Verschnitt mit falschem Schnurrbart und winzigen, in Anzugknöpfen versteckten Kameras vor sich, der an der Seite einer knapp bekleideten Assistentin durch die Weltgeschichte jettet. Die Realität sieht... Weiterlesen →

Keto your life

Heute möchte ich euch gerne einige weitere Koch- und Wissensbücher vorstellen, die sich mit der ketogenen Ernährung beschäftigen, einer neuen Ernährungsform, die gerade sehr im Trend liegt. Ich finde es super spannend wie unterschiedlich die verschiedenen Bücher aufgebaut sind und wo sie ihre Schwerpunkte legen. Das erste Buch ist eines meiner absoluten Highlights, deswegen möchte... Weiterlesen →

Clever Carb

Clever Carb - Gesund genießen ohne Verzicht ist ein informatives und beratendes Ernährungsbuch von Stefanie Hiekmann erschienen im DK Verlag Wenn man dieses Buch zur Hand nimmt, bekommt man ein richtig gutes und informatives Buch zu lesen. Der bekannte Arzt Dr. Matthias Riedl hat hier eine sehr spannende Einleitung geschrieben, die die Leser sofort ins... Weiterlesen →

Hochbeet

Hochbeet, frisches Gemüse das ganze Jahr von Huw Richards erschienen im DK Verlag Gärtnern ist eines meiner absoluten Lieblingshobbys und ich versuche jedes Jahr einige Gemüse- und Obstsorten selber anzubauen und mit den Kindern aufzuziehen und dann zu essen und zu verkochen. Ich bin noch lange kein Profi, aber es macht richtig viel Spaß und... Weiterlesen →

Simply Spaced & Zero Waste

Simply Spaced & Zero Waste sind zwei ganz große und spannende Themen, um die man als Mensch, der sich Gedanken um die Zukunft macht, nicht herumkommt und wo man auch selber ansetzen und mitmachen kann. Jeder Mensch ist anders, aber ich kann euch aus Erfahrung sagen, dass man sich 1. ändern kann und 2. es... Weiterlesen →

Low Carb und Keto

Der Trend sich gesünder zu ernähren und mehr in Richtung Clean Eating, Paleo bzw. Low Carb zu gehen wird immer beliebter und so zieht er auch an mir nicht vorbei. Ich versuche schon längere Zeit hier einiges umzustellen, wobei ich sagen muss, dass ich eigentlich zu 99% frisch und selber koche und dennoch gibt es... Weiterlesen →

Zuckerfrei

Ich beschäftige mich schon seit einiger Zeit mit dem Thema gesunde Ernährung und dazu hole ich mich gute Bücher ins Haus, um sie zu studieren, zu lesen und für mich das richtige und wichtigste herauszufiltern. Heute habe ich zwei ganz besondere Bücher für euch, die ich euch gerne zeigen möchte. Für beide zeichnet sich die... Weiterlesen →

Happy

Gerade, wenn es draußen noch ein bisschen triest ist und der Frühling noch nicht so richtig begonnen hat, kann man so richtig gute Happy Vibes auf jeden Fall brauchen. Zumindest geht es mir so und ich habe mich gleich auf die beiden Produktneuheiten aus dem ARS Edition Verlag gestürzt. Christina Hillesheim ist eine extrem sympathische... Weiterlesen →

Trau dich, Frau und frei zu sein

Andrea Kühme Trau dich, Frau und frei zu sein Wie du deine Weiblichkeit und eigene Werte lebst   Als Frau erfolgreich zu sein, bedeutet auch für viele Frauen selbst, immer den Erwartungen anderer zu entsprechen, sich zurückzunehmen, den Alltag zu schupfen, stark zu sein, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen und dabei immer... Weiterlesen →

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