Die Entdeckung des Glücks

Die Entdeckung des GlücksIsabell Prophet

Die Entdeckung des Glücks

 

Einen großen Teil unseres Lebens verbringen wir in der Arbeit. Und auch das erfüllteste Privatleben kann einen Job, der uns extrem belastet, nicht aufwiegen. Deshalb müssen wir uns alle die Frage stellen: „Sind wir glücklich in unserem Beruf?“ Und wenn nicht: „Wie können wir daran etwas ändern?“

Dieses Buch ruft nicht in erster Linie dazu auf, alles hinzuschmeissen und auszuwandern, sondern es fordert uns auf, uns zu überlegen, was der Job, die Kollegen, der Arbeitsstress mit uns machen und wie wir damit umgehen. Ein erster Schritt der Selbsterkenntnis kann bereits darin bestehen, unsere eigene Einstellung zu hinterfragen. Welche psychologischen Abläufe finden statt, wenn wir uns über den „faulen Kollegen“ ärgern und warum haben wir das Gefühl, dank Smartphone immer und überall für den Job verfügbar sein zu müssen? Welche Ängste verbergen sich hinter einem Verhalten, das es allen rechtmachen möchte? Macht uns eine Gehaltserhöhung langfristig glücklich?

Gestützt auf die neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Psychologie verhilft uns die Autorin dazu, uns selbst zu erkennen, zu hinterfragen und herauszufinden, was unsere persönliche Vorstellung vom Glück ist. Sie gibt den Lesern Übungen an die Hand, mit denen sie lernen können, auch im Beruf Glück und Erfüllung zu finden. Von einer entspannten Mittagspause bis zur abwechslungsreichen Gestaltung des Arbeitsalltags finden wir viele umsetzbare Tipps.

Dieses Buch lässt sich sehr angenehm lesen und gibt gleichzeitig viel Stoff zum Nachdenken, ganz nach dem Motto „Dein Leben fängt nicht erst nach der Arbeit an“!

 

Über die Autorin:

Isabell Prophet wurde 1986 geboren und studierte Wirtschaftswissenschaften. Sie arbeitet als freie Journalistin und Dozentin und lebt in Berlin.

 

Details zum Buch:

1.Auflage

2017

Mosaik Verlag

ISBN 978-3-442-39323-7

 

Bettina Armandola

 

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