Auf freiem Fuß

9783548745336_coverSabrina Fox
Auf freiem Fuß
Ein Jahr ohne Schuhe?

Wozu hat der Mensch seine Füße, wenn er sie nicht richtig nützt?

Eingezwängt in High Hills und anderen fuß-ein-quetschenden Schuhen, erbringt der Fuß nicht die Leistung, für die er eigentlich geschaffen ist. Das dachte sich auch die Autorin, räumte ihre heiß geliebten High Heels auf die Seite und machte sich daran, ihren Füßen wieder die ursprüngliche Funktion zu geben.
Doch nicht nur die Füße veränderten sich, wurden breiter, weicher, sondern auch die ganze Haltung, der Bewegungsapparat passte sich an, veränderte sich zum Positiven.

Die Autorin hat sich während des Experimentes ärztlich begleiten lassen. Ein Orthopäde und eine Massagetherapeutin haben sie regelmäßig untersucht (und nichts Negatives feststellen können).
Genau dieser Aspekt lässt dieses Experiment nicht wie eine „einfache Idee“ erscheinen, sondern zeigt auf, dass die Autorin auch eine wissenschaftliche Bestätigung haben möchte, dass barfuß gehen einfach gesund ist und dem Menschen gut tut.
Nach intensivem Lesen und auch ausprobieren, kann ich selbst nur sagen: Schuhe ausziehen und am Abend einfach mal für ein paar Minuten über die Wiese spazieren. Nicht nur, dass das Gras herrlich an den Fußsohlen kitzelt und sie wieder beleben, auch der verspannte Nacken lockert sich und die Haltung wird wieder aufrechter. Was nach einem langen Tag im Büro vor dem PC nur von Vorteil ist.
Über die Autorin:
Sabrina Fox ist Autorin, Rednerin, Coach, Bildhauerin und Sängerin. In den letzten zwanzig Jahren hat sie über ein Dutzend Bücher zu ganzheitlichen Themen geschrieben. Davor arbeitete sie als Moderatorin für das deutsche Fernsehen. Sie absolvierte Ausbildungen als klinische Hypnosetherapeutin, Mediatorin, Konflikt-Coach und studierte Bildhauerei und Gesang. Die gebürtige Münchnerin lebte von 1988 bis 2005 in Los Angeles und begann dort ein intensives spirituelles Training. Sie ist Mutter einer erwachsenen Tochter. Ihre Bücher haben eine Gesamtauflage von einer Mio. Exemplaren.
Verlag: Allegria
Erscheinungsdatum: 9. Oktober 2015
Klappenbroschur, 352 Seiten
ISBN: 9783548745336
UVP: € 15,50
Elisabeth Schlemmer

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