Zeitmanagement – Mein Übungsbuch

zeitmanagementCordula Nussbaum
Zeitmanagement – Mein Übungsbuch für mehr Zeit & Lebensqualität

Das Übungsbuch mit Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen und allen wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements.
Keine Zeit für einen weiteren unpersönlichen Ratgeber? Gut! Denn dieses Praxisbuch verzichtet auf langweilige Theorie und bietet stattdessen alle wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements im abwechslungsreichen Mitmach-Format. Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen sowie Sofort-Aktionen helfen dabei, die individuellen Zeitfallen zu entschärfen, Prioritäten richtig zu setzen und Stressquellen zu eliminieren. Aufgaben mit höherem Intensitätsgrad sorgen dafür, dass die erzielten Erfolge auch langfristig Wirkung zeigen. Im Gegensatz zu anderen Programmen können die Übungen hier einzeln oder in frei wählbarer Abfolge bearbeitet werden – um endlich wieder Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu haben.

Ein wirklich gutes Praxisbuch. Attraktiv und sehr ansprechend gestaltet. Dadurch das die Theorie zu diesem Thema gänzlich fehlt, muss eigentlich alles selbst erarbeitet werden. Es gibt Tests und Aufgaben die mehr Zeit beanspruchen, aber auch welche die sehr schnell gehen. Zum Beispiel der Stress Test. Ich haben ihn gleich selbst gemacht, schließlich will frau ja wissen wie gestresst sie wirklich ist! 🙂
Wer die richtigen Aufgaben, Tests und Fragen für sich findet der hat mit diesem Buch auf jeden Fall ein gutes Werkzeug zur Selbstreflexion und Bearbeitung seiner Stressquellen. Gut kann ich mir dieses Werk auch vorstellen um einzelne Übungen in der Arbeit mit Schul- oder Kursgruppen spannender zu gestalten. Aber auch für alle Anderen kann es interessant sein seinen Alltag zu überdenken und mit Hilfe dieses Buches neu und sinnvoller zu planen.

Details:
GU Verlag
ISBN: 9783833848384
80 Seiten
Softcover

Birgit Handler

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