Willkommen auf dem Glücksplaneten

Willkommen auf dem Glücksplaneten

Silja Mahlow

Verlag Nymphenburger

Die Autorin schreibt sie wünschte sich, sie hätte schon zu Schulzeiten erfahren, wie unser Gehirn funktioniert. Wieso man welche Gefühle hat und wie man diese managen kann. Heute weiß sie es: mit den richtigen Techniken kann man präventiv in seinem emotionales Gleichgewicht arbeiten wie alte Verletzungen verarbeiten und somit zuversichtlicher in die Zukunft blicken.

Coaching, Achtsamkeiten und Yoga ist  für sie von großer Bedeutung.

Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ihrem sympathischen und motivierenden Vorbild. Sie lädt mit diesem Werk ein, ihr auf den Glücksplaneten zu folgen. Der Weg, den sie geht, ist kombiniert mit westlicher Technik wie Psychologie und Coaching mit der uralten Philosophie des Yoga. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele.

Diese Wirkung entfaltet sich nicht nur beim Üben der Geschmeidigkeit und Körperhaltung. Man lernt dabei auch Atemübungen, Meditation und einen philosophischen Blickwinkel, den man im Alltag nutzen sollte.

Achtsamkeit ist ebenso ein Geschenk an jede Person selbst. Es wird ein neuer Blickwinkel erzeugt, indem man in der Abwesenheit des täglichen Lärms in der Stille in eine andere Dimension eintritt. Es entsteht in dieser Stille ein innerer Friede.

Dazu kann ich persönlich ein Erlebnis erzählen. Gestern saß ich an einem Waldesrand auf einer Bank in der Sonne. Außer Vogelgezwitscher und das Geklopfe eines Spechtes war nichts zu hören. Diese Situation war so schön für mich, daß ich, trotz der momentanen innen- und außenpolitischenlage Lage, nur mit mir und meinen Gedanken war und dabei eine Zufriedenheit spürte. So eine Situation bewußt zu erleben, kann man ganz super in der Natur.

Man erhält in diesem Buch einen Schnelldurchlauf der wirksamsten Schritte und transformierensten Erfahrungen aus 20 Jahren Glückssuche.

Silja Mahlow schreibt: lass und gemeinsam reisen. Probiere alles aus und freu dich auf die Magie, die sich automatisch entfaltet, wenn du auf dem Weg den nächsten Schritt gehst. Jeder Mensch ist sich es wert, nicht immer im Außen zu suchen, sodern alles in einem selbst zu finden.

Mit diesen Worten wünscht die Autorin viel Spaß, Erkenntnis und Freude!

„Dein Glücksplanet ist längst in dir!“

Ich wünsche jedem Leser mit diesem Buch viel Erfolg und Freude.

Brigitte H. Schild

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