Gesund und Gut

Heute habe ich 4 tolle Bücher für euch – BIO Gärtnern, wundervolles Bildmaterial und ein goldenes Buch zum Thema Low Carb, sind heute meine Themen für euch. 4 geniale Neuheiten auf dem Buchmarkt, die darauf warten gelesen zu werden.

@Natego – Das beste aus National Geographic Instagram erschienen bei National Geographic

Diese Buch vereint eine Vielzahl an großartigen Fotos und Instagram Shots – unglaubliches Bildmaterial ist hier zusammengesammelt und macht auf jeder einzelnen Seite Freude. Dazu gibt es Infos zu den Fotos und der Entstehung, die die Leser oftmals wünschen lassen, selber dort gewesen zu sein. Ein fantastisches Buch, in das man immer wieder sehr gerne hineinsieht. TOP!


Zum Inhalt:

Im Jahr 2012 richtete National Geographic für Cory Richards einen Instagram-Account ein, damit er von seiner Himalaya-Tour Bilder posten konnte. Es entstand eine der wichtigsten Communities mit Werken legendärer National Geographic-Fotografen. Dieser Bildband stellt die besten Bilder zusammen: jedes außergewöhnlich faszinierend und ein Abenteuer für sich. Sehen Sie Bilder, die mehr als 1000 Worte sagen: @NATGEO hat 82 Millionen Abonnenten.

Mein Bio Balkon erschienen bei EMF

Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Tipps und Ideen, wie man seinen ganz persönlichen BIO Balkon bepflanzen kann, was es zu beachten gibt, welche tollen Dinge man auf einem Balkon so anstellen kann und wie die Gemüse und Obstsorten am Besten gedeihen. Ein wunderbares Nachschlagewerk, in dem man immer wieder gerne reinschaut und die Fotos und vielen Tipps und Infos ansieht.

Zum Inhalt:

Selbst auf dem kleinsten Raum ist Platz für großes Ernteglück! “Mein Bio-Balkon” zeigt, wie sich auch der kleinste Balkon in einen ergiebigen und biologisch wertvollen Garten verwandeln läßt. Nadja Buchczik erklärt, welche Gemüse- und Obstsorten sich für den Anbau und Kästen und Töpfen am besten eignen, welche besondere Pflege sie benötigen und wann die beste Erntezeit ist. Die ganze Vielfalt der Saaten und Samen wird in detaillierten Pflanzenporträts präsentiert. Immer frische Kräuter zur Hand und eigene Tomaten und Gurken genießen – 100% biologisch!

Mein Biogemüse Garten erschienen bei EMF

Dieses tolle und sehr hochwertige Buch zum Thema Bio Gärtnern ist eine wahre Freude. Es finden sich hier so viele tolle Tipps und Anregungen, dass man sie am Liebsten sofort umsetzen möchte. Über 200 Seiten Wissen pur mit großartigem Fotomaterial. Neben sehr vielen Hintergrundinfos gibt es auch jede Menge aktueller Tipps zu den Themen Aussaat, Anzucht, Mischkulturen, einem Saisonkalender und einem Aussaatkalender. Wenn man viele Tipps berücksichtig, kann man das ganze Jahr über mit frischem Gemüse versorgt werden. Ein geniales Buch, dass man als Hobbygärtner einfach lesen muss.

Zum Inhalt:

Zukunftsfähig Gärtnern: Annette Holländer zeigt in ihrem Standardwerk für jeden Bio-Gärtner, wie der Wunsch nach einem ökologisch geführten Garten umgesetzt werden kann. Auf 240 Seiten vermittelt sie geballtes Biogartenwissen sowie Gartenpraxis, von der Beschaffenheit unserer Böden und was es hier zu beachten gilt, über die richtige Ausrüstung, der Planung mit Beispielpflanzplänen, allem Wissenswerten zu Aussaat und Anzucht, Mischkultur und Fruchtfolge und vielem mehr… Das Besondere: sie arbeitet ausschließlich mit samenfesten Sorten, die unerlässlich beim ökologischen Gemüseanbau sind. Extra: mit praktischem Saisonkalender und Aussaatkalender, um das ganze Jahr mit frischem Gemüse aus dem eigenen Garten versorgt zu sein.

Low Carb – Das goldenen von GU erschienen bei GU

Hier in diesem goldenen Buch von GU findet man ein Sammelsurium an tollen Low Carb Rezepten – vom Frühstück bis zu Snacks ist hier alles dabei. Ein gesundes Rezept jagt das Nächste. Über 250 Rezepte finden sich hier wieder und warten darauf nachgekocht und ausprobiert zu werden. Neben Klassikern, die man vielleicht schon aus anderen GU Büchern kennt, finden sich hier auch einige Neuheiten mit interessanten Kräutern und Gewürzen, die ein neues Geschmackserlebnis versprechen und auch halten. Unbedingt lesenswert!

Zum Inhalt:

Low Carb satt – die große Jeden-Tag-Rezeptsammlung für nur 15 €!

Glänzende Zeiten für Low-Carb-Foodies: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um den modernen, gesunden Lifestyle gibt’s jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Low Carb! Das Goldene von GU ist die Bibel dieses Trends: Neben 250 Rezepten wird in den einleitenden Kapiteln alles Wichtige zur Low-Carb-Ernährung erklärt, von den besten Zutaten, Nährwerten, Austauschmöglichkeiten für Zucker und Mehl, bis hin zu praktischen Tipps zur richtigen Zubereitung und alltagstauglichen Umsetzung des angesagten Ernährungsstils. Die Rezepte sind Highlights der GU Low-Carb-Kompetenz: vom Frühstück über Salate, Suppen und Snacks to go, bis zur Veggieküche, leckeren Feierabendgerichten und trendigem Asia-Food wird hier nichts ausgelassen. Wer Heißhunger auf Low-Carb-Sweets hat, liegt mit den Rezepten für kohlenhydratreduzierte Kuchen, Cremes und Smoothies ebenfalls goldrichtig. Hochwertig gestaltet, superlecker und immer nahe am Alltag – mehr Low Carb geht nicht!

Viel Freude beim Lesen und Kochen!
Barbara

Ein Kommentar zu “Gesund und Gut

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