Wonderful world of books
Abspecken für echte Kerle Ein super sympathisches Buch mit sehr netten Texten und guten Rezepten für echte Kerle. Es gibt sehr viele Bücher zum Thema Abnehmen, aber dieses sticht durch seinen Humor aus der Masse heraus. Sehr sympathisch und gut gemacht. Leckere Rezepte wechseln sich mit netten Texten und optisch sehr ansprechendem Bildmaterial ab. Eine... Continue Reading →
Strala Yoga Tara Stiles Ein neues Buch der Yoga Ikone aus den USA. Tara Stiles präsentiert ihr persönliches Yoga Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit. Gute Anleitungen und Fotographien ermöglichen es den Lesern die Übungen optimal zu Hause nachzumachen und selber ohne Lehrer zu üben. An der eigenen Beweglichkeit muss man noch ganz schön... Continue Reading →
Der Gräfe und Unzer Verlag bringt immer regelmäßig tolle Bücher auf den Markt und heute möchte ich euch gerne zwei davon zum Thema Sport & Fettverbrennung näher bringen. Sie locken beide mit reißerischen Titeln wie "The Burn" & "Meine Sixpack Challenge" und motivieren schon am Covereinband ihre Leser etwas gegen die Fettpölsterchen, die man über... Continue Reading →
Der Trias Verlag hat wieder zwei ganz tolle und interessante Bücher zum Thema Diabetes herausgebracht, die ich euch nicht vorenthalten möchte. Eine Volkskrankheit, der man mit einigen Schritten vorbeugen kann bzw. sein Leben verbessern kann. Das erste Buch zeigt einen neuen Ansatz mit Protein Shakes und das zweite Buch bietet über 100 Rezepte, die es... Continue Reading →
Ich habe mich wieder bei den Kochbuch Neuheiten für euch in die Büchermassen gestürzt und bin fündig geworden! Ihr könnt euch auf 5 wirklich tolle Bücher freuen, die nicht nur durch ihr tolles Cover und Thema begeistern, sondern ganz viel tollen Inhalt haben, mit dem sie aufwarten können. Natürlich schöne Torten für alle Süßen unter... Continue Reading →
Im TRIAS Verlag sind gerade ganz aktuell wieder einige toll neue Bücher herausgekommen und ich möchte euch heute aus der Reihe Glückscoach drei davon vorstellen, die euch sicher gefallen werden. Die Themen Selbstvertrauen, Achtsam werden & Entschleunigen habe ich mir im Speziellen angesehen. Stark sein im Alltag, die eigene Mitte finden und Slow durch den... Continue Reading →
Looking Good Naked Mark Maslow Gerade zu Jahresbeginn, wo viele den Vorsatz haben gesünder zu leben und abzunehmen, kommt dieses Buch genau richtig. Ein 90 Tages Workout, dass neben Essen und Trainingstipps auch den Knopf im Kopf, durch wichtige Infos zu Beginn des Buches, versucht umzuschalten. Losstarten ist die Devise. Wer möchte nicht nackt top... Continue Reading →
Ganz nach diesem Motto: Quäl dich - hat der GU Verlag zwei Buchneuheiten auf den Markt gebracht. Quäl dich - die Diät und das Work Out Buch. Schonungslos ehrlich abnehmen - zwei super gut gemachte Bücher mit einer klaren Ansage. Es wird nicht leicht, aber es lohnt sich. Die Rezepte sind richtig lecker und machen... Continue Reading →
Für euch reingelesen habe ich dieses Mal in 5 Mind & Soul Bücher. Es handelt sich aber nicht um klassische Ratgeber Bücher, sondern um Bücher, über deren Themen man sich Gedanken macht. Ihr werdet einen Coach für mehr Selbstbewußtsein kennenlernen, Vegane Detox Ideen finden & Rezepte für vegane Cake-Pops, sowie zwei sehr tiefgehende Themen: Wie... Continue Reading →
Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt Kurt Mosetter, Reiner Mosetter Die neue Faszienarbeit für Rücken und Seele. Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper »abfärben«. So verkörpern unsere Haltung und unsere muskulären Bewegungsmuster... Continue Reading →
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