Quantensprung

Markos Aristides Kern Die Zukunft des Sports hat längst begonnen! Was früher der gute alte Sportverein bot, wird heute zunehmend von Gamification und Sportification abgelöst. Das gemeinsame Erleben wird zu einem digitalen Event, der von überall aus machbar wird und E-Sports und Digitalisierung revolutionieren den Sport. Trigger der Gamingbranche eröffnen neue Möglichkeiten, Augmented, Virtual und... Continue Reading →

Starköche Part 2

Heute habe ich zwei ganz besondere Köche und deren neueste Bücher für euch - zwei meiner absoluten Lieblinge aus deren Büchern ich extrem gerne nachkoche und mir Anregungen und neue Ideen hole: Jamie Oliver und Yotam Ottolenghi! Alle Bücher, die ich euch heute zeige sind im DK Verlag erschienen. Veggies von Jamie Oliver Ich habe... Continue Reading →

Es ist okay

Angela Doe Selten verläuft ein Leben so geradlinig wie es scheinbar von uns erwartet wird. Das stellt auch die junge Autorin Angela Doe in ihrem Buch fest. In ihren Zwanzigern ist die junge Frau mit ihren Ängsten und Zweifeln, den überzogenen Ansprüchen, die sie an sich selbst stellt und dem ständigen Scheitern daran, konfrontiert. Sie... Continue Reading →

Starkochbücher

Kennt ihr das...gemütlich auf dem Sofa sitzen und eine Kochsendung anschauen und sich dabei berieseln lassen und auch neue Inspirationen holen? Aber natürlich kann man dies nicht nur im Fernsehen machen, sondern auch mit tollen Kochbüchern von bekannten Köchen und Köchinnen. Unter dem Motto Starkochbücher möchte ich euch nun heute und morgen ein paar tolle... Continue Reading →

Nahrungsergänzung im Selbstversuch

Lorenz Borsche Nahrungsergänzung im Selbstversuch Der Mensch kann bei ausgewogener Ernährung, maßvollem Einsatz von Sonnenlicht und ausreichender Bewegung seinem Körper fast alles zuführen und bereitstellen, was für ein weitestgehend krankheitsfreies Leben und ein starkes Immunsystem notwendig ist. Aber eben nur fast. Und nicht immer ist es möglich oder praktikabel, die Regeln einer „ausgewogenen Ernährung“ im... Continue Reading →

Winterzeit…

Mein Gartenprojekt hat mich (endlich) aus seinen Fängen entlassen 😉 und ich darf mich nun wieder meinem anderen großen Hobby, den Büchern, widmen. Den Anfang macht aus dem Hause Droemer Lebenssekunden von Katharina Fuchs. Die junge Kunstturnerin Christine wird gnadenlos gedrillt, damit ihre Leistungen stimmen und sie bei den Olympischen Spielen antreten kann. Schon lange... Continue Reading →

Mondorakel – Omm for you

Mondorakel – Omm for you Liberty Phi Moses Verlag Dieses Set besteht aus einem Buch, das die Bedeutung des Mondes erklärt und um seine Kraft zu nutzen. Dieses Set beinhaltet auch 36 Karten über die Mondphasen. Dieses Buch beinhaltet alles, was für einen Einstieg in die Mondastrologie und das Legen und Lesen von Mondorakel-Karten verständlich... Continue Reading →

Fairknallt

Marie Nasemann Was können wir im Kleinen tun, um CO2 einzusparen, mit gutem Gewissen Kleidung zu kaufen oder uns achtsam und umweltfreundlich fortzubewegen und zu ernähren? Ihren Weg von der Teilnehmerin bei GNTM zur Schauspielerin, Fair-Fashion-Aktivistin mit eigenem Blog und Unternehmerin beschreibt Marie Nasemann in diesem sehr persönlichen und sympathischen Buch. Aus ihrer eigenen Kindheit... Continue Reading →

Kommt gut

Jüne Plã Kommt gut 1001 Sex-Tipps und Illustrationen für mehr Oohs und Aahs Nie wieder schlechter Sex! Unter uns: Wie wollen wir unseren Sex gestalten? Langweilig, monoton, immer nach Schema F? Oder als fantasievolle, freudige Liebesbeziehung, in der wir immer wieder uns selbst und unseren Partner aufs Neue entdecken? Ja? Prima! Die Influencerin und Bestsellerautorin... Continue Reading →

Die Last des Alltags abwerfen

Die Last des Alltags abwerfen Dr. Libby Weaver Verlag  Trias Den Spagat zwischen Familie und Arbeit zu ziehen ist nicht immer leicht. Dieses Hamsterrad, in dem man sich des Öfteren befindet, bedeutet daher auch manchmal ein großes Problem. Die Autorin ist der Überzeugung, dass die frühere Leichtigkeit, die wir besaßen und uns nun abhandengekommen ist,... Continue Reading →

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