Die Last des Alltags abwerfen
Dr. Libby Weaver
Den Spagat zwischen Familie und Arbeit zu ziehen ist nicht immer leicht. Dieses Hamsterrad, in dem man sich des Öfteren befindet, bedeutet daher auch manchmal ein großes Problem.
Die Autorin ist der Überzeugung, dass die frühere Leichtigkeit, die wir besaßen und uns nun abhandengekommen ist, auf frühere Belastungen zurückzuführen sind. Mit einer sehr einfühlsamen und zugleich aufrüttelnden Art hilft uns Dr. Weaver die versteckten, emotionalen Ursachen unserer Überlastung aufzudecken.
Verdrängte Traurigkeit, Wertvorstellungen, Glaubenssätze und Erwartungen spielen dabei eine sehr wichtige Rolle. Fast jeder hat eine to-do-Liste, die nicht immer zum vorgegebenen Zeitpunkt erledigt werden kann.
Die Autorin ist auch Biochemikerin und in der Lage, die körperlichen Ursachen, aufzudecken. Schlechte Ernährung, eine gestörte Darmfunktion und vorkommende Hormonschwankungen können negativ zu allem beitragen.
Man findet in diesem wertvollen Buch in vielen einzelnen Kapiteln die Ursachen von Stress und Überlastung zu erkennen und neue Leichtigkeit zu finden.
Am Anfang des Buches wird von Dr. Libby Weaver eine Frage gestellt: Verleitet Ihr übervoller Kalender dazu, Ihrer Seele zu wenig Raum zu geben? Würden Sie das gerne ändern?
In diesem Buch findet man wertvolle Tipps und umsetzbare Lösungsansätze, die helfen, sich aus den alten Denkmustern zu befreien und die Ketten des Alltags zu sprengen.
Schöne Fotos vervollkommnen das Buch.
Be you – Sei du selbst!
Brigitte H. Schild
Book Reviews 
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