Abnehmen mit Lieblingsessen

Abnehmen mit LieblingsessenDaniel Kauth

Abnehmen mit Lieblingsessen

 

Ein paar Kilos verlieren und trotzdem nicht auf das Lieblingsschnitzel, Spaghetti, Pizza und Mousse au Chocolat verzichten? Mit diesen Rezepten gelingts!

Oft scheitern ambitionierte Abnehmprojekte am Heißhunger auf liebgewonnene Kalorienbomben. Anstatt auf diese vollständig zu verzichten, gilt es, sie zu entschärfen! Bei allen Lieblingsgerichten gibt es gesündere Alternativen: ohne weißes Weizenmehl und raffinierten Industriezucker zubereitet passen sie gut zu den neuen Essgewohnheiten und schmecken köstlich!

Dinkelpizza im Margharita-Style, Mangold-Quiche ohne Boden, Nudelsalat mit Erbsen und Schinken oder Kaiserschmarrn mit Apfelmus: hier lassen sich viele Lieblingsgerichte entdecken. Zu Beginn des Buches finden sich darüberhinaus goldene Regeln für ein gesünderes Leben und allgemeine Informationen zum Thema Ernährung. Jedes Rezept hat eine übersichtliche Angabe zum Kaloriengehalt pro Portion beziehungsweise Fettgehalt, Eiweiß- und Kohlehydratanteil. Ziel ist es, ein Gespür für die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu gewinnen und so auf natürliche und schonende Art und Weise sein Gewicht zu reduzieren!

Klar strukturiert und einfach erklärt, appetitanregende Fotos und interessante neue Rezeptalternativen zeichnen dieses Kochbuch aus! In diesem Sinne: Lieblingsessen raussuchen, in gesunder Variante nachkochen, geniessen und abnehmen!

 

Details zum Buch:

1.Auflage 2020

Edition Michael Fischer

ISBN 978-3-96093-693-0

 

Bettina Armandola

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Create a website or blog at WordPress.com

Nach oben ↑

%d Bloggern gefällt das: