Für euch reingelesen…

…habe ich dieses Mal in Kochbücher, Zugreisen und das Thema Müll & Plastik – alles Themen, die mich gerade beschäftigen und wo ich mich immer gerne weiterbilde und meinen Horizont erweitere! Habt ihr schon guute Bücher zu diesen Themen gelesen – im Speziellen Müll & Plastik?

Bye-Bye Plastik! Besser leben ohne Kunststoff von Sophie Noucher erschienen bei Heel

Plastik aus dem Alltag zu entfernen ist eines der Dinge, die wir unbedingt schaffen sollten. Es sind aber wesentlich mehr Bereiche des Alltags betroffen, als man auf den ersten Blick ahnt und weiß. Dieses Buch zeigt Hintergründe und gibt Infos, sowie Tipps sich des Kunststoffs nach und nach zu entledigen. Besser leben ohne Kunststoff ist die Devise und wie es gehen kann, könnt ihr hier in diesem sehr wichtigen und gut zusammengestellten Buch nachlesen!

Zum Inhalt:

So befreien wir Mensch und Natur

Plastikmüll – Zivilisationsmüll – in allen Formen und Farben, omnipräsent, landet Tonnenweise in der freien Natur und bedroht Gesundheit und Leben von Menschen und Tieren. Aber Plastikmüll entsteht auch dort, wo wir ihn nicht vermuten: Lebensmittel und Getränke, Zahnpasta, Peelings und Duschgels enthalten winzige Mengen kleinster Platikteilchen, sog. Mikroplastik. Nanopartikel und toxische Substanzen , die durch die Produktion von Plastik entstehen, finden sich in der Luft, in unserer Nahrung und schon längst in unserem Körper. Der Verzicht auf die Plastik-Einkaufstüte ist da leider nicht ausreichend. Also:

  • Wie können wir uns und unsere (Um-)welt schützen?
  • Wie können wir unser Leben neben Beruf und Familie „entplastifizieren“

Dieser Ratgeber liefert leicht umsetzbare Tipps für den Alltag:

  • Einkaufen
  • Lebensmittel
  • Körperpflege und Hausputz
  • Kleidung
  • Schulbedarf
  • Spielzeug
  • Haus und Garten
  • Büro

Die Autorin, Sophie Noucher, beschreibt abwechslungsreich und immer mit einem Augenzwinkern, wie man auch als berufstätige Mutter von drei Kindern konkrete Wege finden kann, Plastik aus dem Alltag zu verbannen. Sie gibt wunderbare Tipps und Ratschläge für plastikfreie Räume wie Küche, Bad, Garten oder Büro. Warten Sie nicht länger, verwandeln Sie Ihre Umgebung in eine plastikfreie Zone zum Wohle von Mensch und Tier.

Müll – Alles über die lästigste Sache der Welt von Gerda Raidt erschienen bei Beltz & Gelberg

Müll, Verschwendung und Mülltrennung sind auch für Kinder sehr wichtige Themen, bei denen man gar nicht früh genug damit beginnen kann sie zu besprechen und vorzuleben. Es ist die Zukunft unserer Kinder und deren Kinder, die gerade zerstört wird und ein Umdenken ist dringend notwendig. In diesem kingerecht aufbereiteten Buch für Kids ab ca. 7 Jahren, als im Volksschulalter, wird das Gesamtthema Müll behandelt und nicht nur in Texten, sondern auch mit Grafiken und Illustrationen näher gebracht, erklärt und auch Wege aus dem Dillema gezeigt. Ein ganz toll aufbereitetes Buch, das man unbedingt mit seinen Kindern anschauen und thematisieren sollte.

Zum Inhalt:

Tonne auf, Müll rein, weg ist der Dreck! Dass es so einfach nicht ist, wissen Kinder ganz genau. Sie haben von gigantischen Müllbergen gehört und von Plastikinseln im Meer. Sie machen sich Sorgen. Und wollen etwas tun. Gerda Raidt ermutigt Kinder zum Handeln. In vielen Bıldern und beschreibenden Texten erzählt sie, wohin der Müll geht, wenn die Müllabfuhr davonfährt, warum er um den Globus reist und sogar durch den Weltraum saust, warum wir Unmengen von Müll produzieren – und wie wir das selbst ändern können.

512n59XzhpL._SX372_BO1,204,203,200_500 Zugreisen von Sarah Baxer erschienen bei Knesebeck

Dieses Buch ist ein wahres Meisterwerk und ein Nachschlagewerk deluxe. 500 bekannte und berühmte Eisenbahnfahrten sind hier versammelt und dokumentiert. Von der Urgeschichte bis in die Jetztzeit findet man wirklich alles. Man kann es beim Lesen kaum glauben, wo überall Züge gefahren sind und fahren. Traumhafte Strecken, Reisen in die Vergangenheit und in die Zukunft, sowie Natur, wie man sie nur vom Zug aus sehen kann und niemals dort hinwandern könnte. Eine herrliche Reise für Leser, die sich dieses Buch zu Eigen machen. Fantastisch zusammengestellt!

Zum Inhalt:

Das umfangreichste Buch zu den Zugstrecken der Welt – zum Einstimmen und Inspirieren

In 500 mehrtägigen oder kurzen Eisenbahnreisen die Weltgeschichte entdecken

500 Zugreisen führen den Leser vorbei an antiken Monumenten, durch atemberaubende Landschaften, auf die Spuren berühmter Entdecker oder entlang der Wolkenkratzer der Megastädte – und durch die Geschichte der Welt und der Menschheit. Von kurzen Spritztouren bis hin zu ausgedehnten Reisen über Kontinente hinweg, bietet dieses Buch nicht nur fabelhafte Bahnfahrten, sondern auch einen Blick auf einzigartige geologische Formationen, historische Stätten und die Orte, an denen prominente Personen wirkten.

Die Zugstrecken der Welt – zum Einstimmen und Inspirieren

Mit dem Zug lässt sich auf ökologische Weise zu den abgelegensten und bemerkenswertesten Zielen auf der ganzen Welt reisen. Während man entspannt Tee trinkt, ziehen wilde und märchenhaft schöne, jahrtausendealte und bedeutsame Landschaften am Reisenden vorbei. Dieses Buch enthält sowohl lange und legendäre Bahnstrecken wie die Transsibirische Eisenbahn, den Orientexpress oder die Kap-Kairo-Linie als auch kürzere Touren und sogar innerstädtische Metrostrecken. Die jeweilige Route wird kurz und kompakt vorgestellt, und der Leser erfährt Wissenswertes wie die Streckenlänge, die Mindestfahrtdauer, die wichtigsten Haltepunkte und die durchfahrenen Länder. Übersichtskarten vermitteln einen ersten Eindruck vom Streckenverlauf und den historischen Sehenswürdigkeiten.

Fotografien, Reisetipps & Streckenübersichten

Ob legendäre Dampflok oder moderner Hochgeschwindigkeitszug, ob luxuriöser Schlafwagen, kurzer Tagesausflug oder Sparpreis-Ticket: Fundiert kommentiert und mit Karten und inspirierenden Fotos illustriert, macht dieser Guide zum Schmökern und Inspirieren den Zugreisenden neugierig auf all die Strecken, Ziele und berühmten Züge, die er später selbst vor Ort entdecken kann. Ein Must-Have für Reisende, Eisenbahnfans und Geschichtsfreaks gleichermaßen, das Inspiration und Informationen bietet.

Unter anderem zu erleben:

    • Pilionbahn, Griechenland
    • Eiserne Seidenstraße, Zentralasien
    • Jacobite Steam Train, Schottland
    • Brockenbahn, Deutschland
    • Darjeeling Himalayan Railway, Indien
    • Grand Canyon Railway, USA
    • Lhasa-Bahn, China
    • The Ghan, Australien
    • Metro Moskau, Russland
    • Tokaido Shinkansen, Japan
    • Orient Express
    • Cable Cars, San Francisco
    • Glacier Express, Schweiz
    • Tren Al Andalus, Spanien

Clean Eating Starter erschienen bei EMF

Clean Eating ist ein Begriff, der schon seit einiger Zeit in aller Munde ist. In diesem ganz neuen, toll zusammengestellten und super sympathisch gestalteten Buch sind 100 Rezepte zu finden, die für ein natürliches und gesundes Leben stehen. Um richtig ins Clean Eating reinzufinden gibt es zu Beginn des Buches eine Einleitung mit den Grundlagen und allen wichtigen Basics und danach geht es auch schon mit den Rezepten los. Diese sind in die Kapitel Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Desserts, sowie Getränke untergliedert und sehr übersichtlich. Clean Eating ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung, die hier extrem sympathisch rübergebracht wird und man sofort auf den Zug aufspringt, wenn man dieses Buch in Händen hält. TOP!

Zum Inhalt:

Raffinierter Zucker, Süßstoffe, künstliche Zusatz- und Konservierungsstoffe, Farb- und Aromastoffe – Diese Stoffe sorgen dafür, dass wir uns unwohl in unserer Haut fühlen, schlecht schlafen und das ein oder andere Kilo zuviel ansetzen. Dabei kann der Start in ein gesundes Leben so einfach sein! Luisa Eckhard und Julia Fodor leben mit „Our Clean Journey“ den Ernährungstrend aus den USA vor: Clean Eating ist in aller Munde und verhilft zu einem rundum gesunden Lebensstil: Es kommen wieder natürliche Lebensmittel auf den Tisch, die nicht industriell verarbeitet wurden. Mit dem Clean Eating Starter-Programm erfahren Sie, worauf Sie bei der Auswahl Ihrer Nahrungsmittel achten sollen und lernen, wie wichtig das richtige Sportprogramm für Ihren persönlichen Erfolg ist. Mit über 100 Rezepten von Frühstück über Snacks für unterwegs und Hauptmahlzeiten bis hin zu Desserts und Getränken fällt der Start in ein cleanes Leben leicht, und dank der hilfreichen Checklisten, Ernährungspläne und begleitenden Fitnessübungen werden auch Sie nach 4 Wochen ein völlig neues Lebensgefühl erfahren.

Apfelduft & Heidelbeerblau von My Feldt erschienen bei AT

In diesem Buch findet man traumhafte Rezepte aus der Natur. Im Vordergrund stehen Früchte, Beeren und Blüten und aus ihnen wird gebacken, gezaubert und gekocht. Wunderbare Fotos voller Leben und positiver Energie sprühen aus diesen Seiten entgegen und es macht richtig viel Spaß sich Anregungen hier zu holen, Rezepte durchzulesen und dann mit seinen Lieben auszuprobieren. Ein wunderschönes Buch! Man spührt die Liebe zur Natur auf jeder einzelnen Seite!!!!

Zum Inhalt:

Dies ist kein gewöhnliches Backbuch. Es ist ein berückend schönes und liebevoll gestaltetes Buch, das auch von Gefühlen, Erinnerungen und dem Leben im Rhythmus und Einklang mit der Natur erzählt. My Feldt, in Schweden bekannt durch ihre Fernsehauftritte und ihre Präsenz auf Instagram, sprudelt geradezu über vor Freude und Begeisterung über all die Schätze, die Garten, Hecken und Waldrand zu bieten haben. Vom Knacken einer Rhabarberstange, wenn man sie aus der Erde dreht, bis zum zarten Schmelz sonnengereifter Himbeeren, vom Duft blühenden Flieders bis zu den zart im Wind schaukenden Mohnblüten. Ihre Liebe und Begeisterung für die Natur verwandelt sie in diesem Buch in 70 Rezepte für Kuchen, Tartes und Tartelettes, Schnecken, Kekse, Saft und süsse Leckereien. Begleitet werden die Geschichten und Rezepte von prächtigen Fotos von Linda Lomelino und liebevollen Illustrationen der Autorin.

Viel Freude beim Lesen und Ideen finden!
Barbara

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