Für euch reingelesen

…habe ich heute in sehr gut gemachte Sprachenlernbücher und jede Menge informativer Bücher zu gesundem Leben. Alles Themen und Inhalte, die man gut brauchen kann und sich hier einiges an Wissen mitnimmt.

Italienisch – Übungen für zwischendurch erschienen bei Hueber

Dieses toll gemachte und sehr handliche Buch mit Italienischübungen für zwischendurch ist sehr sympathisch gemacht und macht richtig viel Freude. Lauter kleine Übungen auf Anfängerniveau sind hier zusammengestellt. Grammatik und Wortschatz können hier trainiert und erlernt werden und sind ganz wie man möchte chronologisch oder thematisch abzuarbeiten. Durch Comics und Tabellen gibt es optische Auflockerungen und die Leser werden so noch mehr motoviert. Sehr gelungen, macht so Italienisch lernen sehr viel Spaß!

Zum Inhalt:

Mit Italienisch – Übungen für zwischendurch trainieren Anfänger mit Grundkenntnissen in kleinen, abgeschlossenen Lerneinheiten Grammatik und Wortschatz bis Niveau B1. Der Lernstoff kann chronologisch oder thematisch erarbeitet werden. Lustige Cartoons bringen zusätzliche Lernmotivation.

– 13 Kapitel mit je 10 Übungen in bunter Reihenfolge

– Vielfältige Übungsformen: u.a. Umwandlungs-, Vervollständigungs-, Übersetzungs- und Zuordnungsübungen, Kreuzworträtsel und Multiple-Choice-Aufgaben

– Zweisprachiges Glossar für schwierige Vokabeln

– Leicht verständliche Erklärungen

– Lösungen im Anhang

Sprachführer Business Englisch erschienen bei Pons

Schulenglisch und Business Englisch sind zwei komplett unterschiedliche Welten. Für Meetings, Messen oder Präsentationen braucht man einen ganz anderen Wortschatz und es ist eine ganz andere Sprache, die hier anzuwenden ist. Und genau hier setzt dieser tolle Sprachführer aus dem Hause Pons an. Aber nicht nur Business Englisch ist hier Thema, es gibt auch ein Kapitel über andere Länder, die wichtigsten Bräuche und Sitten. Sehr informativ, kann man sich neben sprachlichen Erweiterungen auch jede Menge zwischenmenschliches mitnehmen und lernt einiges dazu. Sehr toll gelungen!

Zum Inhalt:

Erfolgreich Auftreten in jeder Situation

Im Buch:

  • Topaktueller Wortschatz und Formulierungshilfen für die wichtigsten Themen wie: Präsentieren, Meetings, am Telefon.
  • Mit Business-Knigge für Dos and Don’ts in den 10 wichtigsten Handelsnationen: China, Frankreich, Italien, Niederlande, Polen, Russland, Spanien, Schweden, Tschechien, Türkei.
  • Mit Wörterbuch Englisch – Deutsch und Deutsch – Englisch.

Extras:

  • Mit dem Wortschatz aus dem Business-Knigge zum Anhören als Download.
  • Mit den wichtigsten Kapiteln als E-Book zum Download.

 

Frei von Kopfschmerzen von Dr. Thomas Rampp und Sabine Pork erschienen bei Knaur

Dieses Buch ist sehr interaktiv gestaltet, mit viel Basiswissen, aber auch jeder Menge Infos und Übungen, die man gleich aktiv selber machen und mitgestalten kann. Man merkt beim Lesen, dass es von Ärzten mitentwickelt wurde. Durch die lockere optische Gestaltung des Layouts und die vielen Möglichkeiten für eigene Einträge und auch Aktivitäten, ist es extrem sympathisch gestaltet und man wird angeregt sofort loszulegen und mitzumachen. Toll gelungen!

Zum Inhalt:

Selbsthilfe bei Kopfschmerzen unter kompetenter ärztlich Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.

Dr. Thomas Rampp und die Gesundheits-Therapeutin Sabine Pork haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen entwickelt, mit dem Betroffene Mitverantwortung für sich selbst und ihre Gesundheit übernehmen können.

Ihr Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung.

Die Autoren erklären die wichtigsten Hintergrundinformationen, u.a. zu Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen, und zeigen viele Möglichkeiten auf, wie man mit einem ganzheitlichen Medizin-Verständnis Kopfschmerzen und Migräne lindern und die Lebensqualität verbessern kann. Das Führen eines Kopfschmerz-Kalenders oder Kopfschmerz-Fragebögen ermöglichen es, Einflussfaktoren zu erkennen und gezielt zu regulieren.
Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmachübungen, Dos and Don’ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden und Eigenkompetenz für die Krankheit zu entwickeln.

Denn bekanntermaßen sind die Heilungschancen dann am höchsten, wenn man selbst etwas tut, statt nur darüber zu lesen.

Glücklich schön & selbstbewusst von Carmen Maria Poller erschienen bei Trias

Selbstbewusst durch die Welt schlendern und sich umwerfend finden – dieses Gefühl haben einfach noch immer viel zu wenige Frauen. Dieses Buch ist eine Art positiver Ratgeber, sich schön, selbstbewusst und mit einer positiven Ausstrahlung zu versorgen und zu sehen. Schritt für Schritt wird man in diesem Buch Kapitel für Kapitel aufgebaut und bekommt viele Tipps, Tricks und auch Aktivitäten, die man selber aktiv machen und ausprobieren kann. Hier kann man sich auf jeden Fall jede Menge Selbstbewusstsein holen! Sehr sympathisch!

Zum Inhalt:

Einfach umwerfend!

Gehören auch Sie zu den Frauen, die ihre eigene Schönheit und ihre Talente nicht zu würdigen wissen? Sehen Sie nur Ihre „Mängel“ und vergessen dabei Ihre Stärken? Seien Sie doch einmal richtig mutig und werfen einen objektiven Blick auf sich selbst. Orientieren Sie sich nicht an den Vorstellungen anderer und lassen Sie Ihre Selbstzweifel einfach zu Hause.

– Schauen Sie bewusst in den Spiegel: Schönheit beginnt mit Selbsterkenntnis.
– Positive Gefühle machen stark: Verwandeln Sie Ihre Gedanken in Glücksgefühle.
– Entwickeln Sie das gewisse Etwas: Lassen Sie Ihr Charisma richtig zur Geltung kommen.

Denn wer sich gut fühlt, sieht auch gut aus.

Hilfe bei Herzbeschwerden von Dr. Markus Zillgens und Sabine Pork erschienen bei Knaur

Hier in diesem sehr informativen und handlichen Buch, werden alle wichtigen Hintergründe zu Herzbeschwerden erklärt und aufgezeigt. Es ist ein Buch, welches dazu anregt aktiv zu werden und sich selber gegenüber Gutes zu tun. Man merkt beim Lesen, dass hier sehr aktive Ärzte mitgewirkt haben und wissen, worüber sie sprechen. Selber mitmachen ist mit Sicherheit einer der wichtigsten und grundlegendsten Dinge bei Herzbeschwerden, die nicht angeboren sind. Toll erklärt ist man nach Lesen dieses Buches um einiges schlauer!

Zum Inhalt:

Selbsthilfe bei Herzbeschwerden und Herzerkrankungen unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheitsratgeber zum Mitmachen von den Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen.

Dr. med. Markus Zillgens und Diplom-Ökotrophologin Sabine Pork haben mit ihrer Sachkenntnis und ihrer langjährigen Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Herzbeschwerden oder Herzerkrankungen entwickelt. Damit wird den Betroffenen geholfen, die Mitverantwortung für sich selbst und ihre Gesundheit übernehmen wollen.

Bei Erkrankungen wie z. B. Bluthochdruck, Vorhofflimmern oder Verkalkung der Herzkranzgefäße sind Lebensstil-Änderungen das Fundament der Behandlung. Mit Hilfe von Bewegung, Ernährungsumstellung und Stressreduktion sowie Hydrotherapie und Pflanzenheilkunde können zum Teil größere Wirkungen erzielt werden als mit Medikamenten.

Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmachübungen, Dos and Don’ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbst aktiv zu werden, um ihre Gesundheit zu verbessern.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

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