Ayurveda

Ayurveda – mein Handbuch für ein gesundes Leben
Hans Heinrich Rhyner

Ayurveda fasziniert viele Menschen, Behandlungen, Ernährung, Heilbehandlungen – viele Bereiche, die man auch als Laie mit dem Begriff assoziiert, findet man hier in diesem Buch wieder. Es geich einem Lexikon, ist sehr übersicht gegliedert und beschrieben und macht beim Lesen richtig viel Freude. Und ganz nebenbei lernt man eine Menge dazu. Nach einer Typenbestimmung geht es auch schon zu den Detailinfos. Ernährung, ein neuer Lebensstil, Bewegung, Heilbehandlungen und sogar ein Kapitel zum thema medizinische Kompetenz werdet ihr hier finden. Auch knapp 300 Seiten gibt es hier eine Menge Wissen, tolle Grafiken und Infoskästen, sowie Fotos. Ein tolles Lexikon für alle Ayurvedainteressierten – auch ohne jegliche Vorkenntnisse zum Thema kann man mit diesem Buch sehr viel anfangen.

Zum Inhalt:

Hans Heinrich Rhyner gilt sowohl in Indien, als auch in Europa als sehr erfahrener Ayurveda-Spezialist. In seinem neuen Buch gibt er seinen breiten Erfahrungsschatz aus beiden Welten weiter. Er erklärt die philosophischen und heilkundlichen Prinzipien des Ayurveda sowie deren Wirkungen auf den einzelnen Menschen. Während normalerweise der Schwerpunkt auf den drei bekannten physischen Konstitutionen liegt, beschreibt der Autor hier auch typische psychische Konstitutionen und gibt für jede Konstitution Tipps und Ratschläge für ein gesundes Leben. Dabei geht es z.B. um die Ernährung, den Lebensstil, Bewegungsformen, Lebensraumanpassung sowie passende spirituelle Rituale und meditative Praktiken.

Zahlreiche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen die Inhalte des therapeutischen Gesprächs sowie die daraus folgenden Ratschläge für die individuelle Lebensführung. Besonders gute Erfolge zeigen ayurvedische Behandlungen bei chronischen Erkrankungen, aber auch bei Bluthochdruck und vielen anderen Beschwerden.

Details zum Buch:
Königsfurt Urania Verlag

Originalausgabe, Hardcover, 272 Seiten, 17 x 24 cm

ISBN: 9783868261479

Barbara Ghaffari

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