Abnehmen wie ein Mann

9783742300478-jpg-400x0_q85Abnehmen wie ein Mann
Joseph Feuerstein mit Gavin Pritchard

Es gibt zahlreiche Bücher zum Thema Abnehmen, aber nur wenige ganz speziell für Männer konzipiert. 60 leckere Rezepte, die auch Frau Gusto machen, sowie eine sehr vielfältige und intensive Einleitung ins Thema, sowie stimmiges und gutes Bildmaterial, befinden sich hier in diesem Buch. Gerade in einer Zeit, zu Beginn des Jahres, wo viele ihre Neujahrsvorsätze überlegen und bei zahlreichen das Thema Ernährung und Sport immer wieder drauf steht, kommt dieses Buch genau richtig. Sehr gut und sympathisch gestaltet und gemacht und mit Sicherheit sehr ansprechend für viele Männer. Ein Arzt als Autor klingt vielversprechend und weiß wahrscheinlich noch mehr über den Körper und die richtige Ernährung, wie so manch anderer. Beim Lesen der ersten Zeilen merkt man, dass hier ein Profi am Werk ist und das Thema Ernährung von einer ganz anderer Seite her aufzieht und seinen Lesern erklärt. Logische Leitsätze und Erklärungen wechseln sich hier mit wirklich leckeren Rezepten ab – ich habe selber gleich einige davon probiert und war begeistert. Geschmacklich TOP, gesund und einfach zu kochen! Absolut empfehlenswert!

Zum Inhalt:
Endlich ein Diätplan, der auf die Bedürfnisse von Männern abgestimmt ist!

Männer ticken anders als Frauen – und sie nehmen auch anders ab. Deshalb hat der Arzt und Spezialist für integrative Medizin Dr. Joseph Feuerstein ein Ernährungskonzept entwickelt, das die männlichen Bedürfnisse in den Fokus rückt.

Abnehmen wie ein Mann liefert Ihnen alle wichtigen Informationen rund um das Thema Abnehmen – und das ganz ohne Medikamente und ohne nerviges Kalorienzählen. Erfahren Sie, wie Sie Blut- und Cholesterinwerte richtig interpretieren, was Sie an Sport und Bewegung wirklich brauchen und was Sie beim Essen beachten sollten, um überschüssige Pfunde loszuwerden, die Gesundheit zu verbessern und wieder in Form zu kommen. Aber keine Sorge: Weder Kohlenhydrate noch Fett werden kategorisch von Ihrem Speiseplan verbannt. Denn zum Abnehmen gehört einfach Genuss – und kein quälendes Hungergefühl.

Das wahre Herzstück bilden die 60 leckeren, vom Diät- und Ernährungsberater Gavin Pritchard zusammengestellten Rezepte, allesamt bebildert, mit denen es Ihnen ohne Mühe gelingen wird, bis zu 9 Kilo in 12 Wochen abzunehmen und Ihrem Leben neuen Schwung zu verleihen. Dr. Feuerstein hat diesen lebensverändernden Ernährungsplan an über 10 000 Patienten erfolgreich getestet – ein Ergebnis, das für sich selbst spricht.

Details zum Buch:
Riva Verlag

Softcover, 224 Seiten
Erschienen: Dezember 2016
Gewicht: 681 g

ISBN: 978-3-7423-0047-8

Barbara Ghaffari

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