Low Carb Kochbücher

low carb aufläufeWolfgang Link
Low Carb-Aufläufe
40 kohlenhydratarme Gerichte aus dem Ofen & Wissenswertes zu Auflaufformen

Aufläufe sind nichts für die schlanke Linie? Mit seinen raffinierten Low Carb-Rezepten für kohlenhydratarme Aufläufe und Gratins beweist Fernsehkoch Wolfang Link das Gegenteil. Nach der LOGI-Methode zubereitet, versprechen die verschiedenen Auflauf-Kreationen figurfreundlichen Genuss – nicht nur in der kalten Jahreszeit!
Verständlich, anschaulich und übersichtlich präsentiert lassen sich die Gerichte ganz einfach zu Hause nachkochen und auch hervorragend vorbereiten. Die verschiedenen Kochrezepte halten für jeden Geschmack und jede Vorliebe eine raffinierte Kreation bereit. Zusätzlich zu den 40 Rezepten enthält dieser Ratgeber alles Wissenswerte über qualitativ hochwertige Auflaufformen und praktische Tipps für den Kaufentscheid.

Details:
Systemed Verlag
ISBN 978-3-95814-022-6
Format: 164 × 196 mm
Umfang: ca. 68 Seiten
4-farbig
Broschüre
Erscheinungsdatum: November 2015

 

Manuela Oeninger SuterLow carb kalte küche
Low Carb Kalte Küche
40 kohlenhydratarme Rezepte ohne zu kochen

»Low Carb Kalte Küche« macht jetzt Schluss mit der Zeit- und Hungerfalle und präsentiert 40 einfache, aber kreative Rezepte für die schnelle kalte Küche. Ohne Stress, ohne Aufwand und ohne viele Kohlenhydrate werden anhand der leicht verständlichen gesunden Rezepte tolle kalte Gerichte nach der bewährten LOGI-Methode zubereitet. Ob für morgens, mittags oder abends, ob für schnelle Gerichte zu Hause oder unterwegs – die schnellen Rezepte von Autorin Manuela Oehninger Suter inspirieren mit faszinierenden Ideen von traditionell bis exotisch, von herzhaft bis süß.

Details:
Systemed Verlag
ISBN 978-3-95814-021-9
Format: 164 × 196 mm
Umfang: ca. 68 Seiten
4-farbig
Broschur
Erscheinungsdatum: Oktober 2015

 

Low carb backenBeate Strecker
Low Carb-Backen für den Alltag
22 Backrezepte für Kuchen, Muffins & mehr

Gesund und figurfreundlich widerspricht Geschmack und Genuss? Nicht mit dem kleinen Küchenwunder »Low Carb-Backen für den Alltag«! Das Rezeptbuch mit 22 kreativen Backrezepten beweist, dass gesunde Ernährung keinen Verzicht bedeutet und man ganz einfach familienfreundliche Low Carb-Köstlichkeiten aus dem Ofen zaubern können.

Ob Plätzchen, Kuchen oder Muffins, einer köstlichen Leckerei aus dem Ofen kann wohl keine Naschkatze widerstehen. Wer sich gesund ernähren möchte und Wert auf eine bewusste Lebensweise legt, muss nun nicht länger zu überzuckerten und viel zu süßen Backwaren vom Bäcker oder aus dem Supermarkt greifen. Mit außergewöhnlich wenigen Kohlenhydraten und ganz, ganz viel Geschmack sind alle Backrezepte absolut einfach, alltagstauglich und familienfreundlich gehalten.

Details:
Systemed Verlag
ISBN 978-3-95814-033-2
Format: 164 × 196 mm
Umfang: ca. 64 Seiten
4-farbig
Broschur
Erscheinungsdatum: November 2015

Alle drei Rezeptbüchlein bestechen durch anschauliche Rezepte die alle sehr ansprechend bebildert sind. Es finden sich viele zusätzliche Ernährungsinformationen zum Thema Low Carb. Die Ernährungspyramide findet sich in jedem Buch und wird genauso gut erklärt wie die Umsetzung der Low Carb Methode im täglichen Leben.
Sehr nett finde ich persönlich, im Backen für den Alltag, dass einige Zutaten die als Ersatz für Haushaltszucker und Mehl verwendet werden sollen und vielleicht nicht jedem bekannt sind, ausführlich erklärt werden.

Birgit Handler

 

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