Gelassenheit für Anfänger

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen – eine Lektüre, die spürbar gut tut.

Die Mind & Soul Reihe aus dem Gräfe und Unzer Verlag bietet für den Herbst wirklich spannende Themen und Bücher an – so auch dieses Buch – Gelassenheit für Anfänger, denn auch dies muss gelernt sein, wenn es nicht in die Wiege gelegt wurde. Es ist ein Ratgeber, der sehr sympathisch und nicht wegweisend rüberkommt und noch immer genug Raum für Interpretationen und Auslegungen gibt. Gleichzeitig ist es auch ein Buch, das das Selbstbewußtsein aufbaut! Also ein spannende Kombination, in die es sich lohnt reinzulesen!

Details zum Buch:
Gräfe und Unzer Verlag
16,99€
ISBN: 9783833846229
144 Seiten, Hardcover

Barbara Ghaffari