Wonderful world of books
077Craig Ramsay Der Stretching-Anatomie-Guide Das Dehnprogramm für flexible Muskeln Stretching ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 98 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte... Continue Reading →
Die Tiger Strategie Lothar Seiwert Zum Inhalt: Wer der Spur des Tigers folgt, kann im Dschungel des Lebens alles erreichen! Du hast einen Traum, weißt aber nicht, wie du ihn verwirklichen sollst? Du möchtest dein Leben verändern, doch du zögerst vor dem ersten Schritt in unbekanntes Terrain? Höchste Zeit, den Tiger in dir zu befreien!... Continue Reading →
Yoga Bücher und Bücher zum Thema Gesundheit boomen. Gerade für Yoga Neulinge gibt es momentan sehr viele Möglichkeiten durch richtig gute Bücher einen guten Start hinzulegen und sich optimal zu informieren. Ob Faszien Yoga, Everyday Yoga, Hatha Yoga o.ä. für jede Art gibt es zahlreiche Bücher und Infos. Heute habe ich mir für euch zum... Continue Reading →
Hier ist mein Buch des Monats September - ein super Ratgeber! Martin Wittschier Wie es nicht geht, weißt du schon So gelingt dir, was du schon immer tun wolltest Wie oft haben Sie schon zum Jahresanfang einen guten Vorsatz gefasst? Und wie lange haben Sie durchgehalten? Sechs bis acht Wochen? Da sind Sie nicht allein,... Continue Reading →
Aloha Spirit Monika Gruhl Wo ist Hawaii? - Überall, wo der Aloha Spirit ist. Der Aloha Spirit und Ho'oponopono ist eine Geisteshaltung, die bedingungslose Liebe, Versöhnlichkeit und inneren Frieden verkörpert. Monika Gruhl bringt dem Leser die stärkende Lebensphilosophie durch 25 Impulse aus Hawaii nah, sie vermittelt die fünf Grundhaltungen im Aloha Spirit und spürt der... Continue Reading →
Monika von Ramin Ziemlich heiße Jahre Der Survival-Guide für Frauen in der Lebensmitte Die Wechseljahre – gefürchtet und und hartnäckig verleugnet. Dennoch muss sich jede Frau früher oder später mit dem Thema auseinandersetzen. Auch Bestsellerautorin Monika von Ramin hat es erwischt. Mit viel Humor erzählt sie von Schweißausbrüchen, Selbstzweifeln und Stimmungsschwankungen oder von Fältchen und... Continue Reading →
Tania Konnerth Ich gönn' mir eine Atempause 10 Tipps für einen federleichten Alltag Einfach einmal innehalten und die Arbeit Arbeit sein lassen. Einfach einmal durchatmen und all den Trubel und Stress vergessen. Einfach einmal schweben, schwerelos wie eine Feder. Wir brauchen diese kleinen Ruhepausen zwischendurch, um wieder zu uns selbst zu kommen und neue Lebenskraft... Continue Reading →
Traumhochzeit - der Wedding Guide Sandra Abid Zum Inhalt: Sie planen Ihre ganz persönliche Traumhochzeit? Kein Problem! Unser bezaubernder Wedding-Guide begleitet Sie Schritt für Schritt durch die Vorbereitungszeit: Von der ersten Idee bis hin zum reibungslosen Ablauf der Feier organisieren Sie effizient und entspannt Ihren großen Tag. Mit den kreativen Tipps der Weddingplannerin Sandra Abid... Continue Reading →
Rosa Rechtsteiner Familie im Gepäck Wie Sie sich aus alten Mustern lösen und zum eigenen Leben finden Unsere Herkunftsfamilie prägt uns viel mehr, als uns bewusst ist. Übernommene Muster, Werte und Leitsätze, die oft über Generationen auf uns einwirken, begründen nicht nur unsere Stärken und Lösungsideen, sondern ebenso unsere Schwächen und Blockaden. Diese sind dann... Continue Reading →
Vegane Kochbücher finden zur Zeit großen Absatz in den Buchhandlungen. Heute stelle ich drei ganz unterschiedliche Kochbücher vor, für alle Freunde der veganen Ernährung. Be faster go vegan Der Radsportler Ben Urbanke beschreibt ihn seinem Buch „Be faster go vegan“ sein Ernährungsprogramm für Hobby- und Leistungssportler. Grundlegende Informationen über Nährstoffe in Lebensmitteln, eine umfangreiche Beschreibung... Continue Reading →
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