Natürlich leben mit ätherischen Ölen

Natürlich leben mit ätherischen Ölen

Hannah Krutmann

Mit diesem Buch hat man einen fantastischen Einstieg in die Aromatherapie. Es ist in die verschiedensten Artikel eingeteilt und alles ist sehr ausführlich beschrieben.

Ätherische Öle richtig angewandt können unser Handeln beeinflussen, inspirieren, provozieren und das Fühlen und Denken wird beeinflusst. Sie sind klein und handlich und man kann sie daher überall hin mitnehmen. Je nach Situation kann man diese anwenden. Mischungen kann man sich sogar eigene zusammenstellen. Diese können zur Anwendung kommen, wenn man Ängste hat, damit diese verringert werden. Das Selbstbewusstsein stärken, Rückenschmerzen lindern und das Schöne daran ist, sie können dich immer begleiten.

Die Autorin gibt im Buch einen Überblick, worauf man beim Kauf von ätherischen Ölen achten sollte und was auf dem Etikett stehen sollte (und was nicht unbedingt). Es gibt bereits sehr viele Anbieter und daher ist die Qualität sehr unterschiedlich.

Hannah Krutmann hat für mich ein sehr beeindruckendes und bewegendes Vorwort zum Buch geschrieben. Somit erfährt man auch den Grund und die Motivation, wie sie zu den ätherischen Ölen gekommen ist.

Es gibt so viele Umstände, bei denen die Öle ihre Anwendung und Hilfe Verwendung finden. Ein super Tipp ist für mich Wäsche waschen mit ätherischen Ölen. Ein paar Tropfen mit Wasser in das Weichspülerfach geben und die Wäsche duftet herrlich nach dem persönlichen Lieblingsduft.

Ich habe dies bereits mit zartem Geranienduft gemacht und war begeistert. Früher trocknete ich meine Wäsche an der frischen Luft im Freien. Da wir in eine Wohnung übersiedelt sind, ist mir das leider nicht mehr möglich. Aber ich erfreue mich dafür jetzt an den herrlichen, zarten Düften der Öle.

Viel Freude mit diesem sehr interessanten Buch!

Brigitte H. Schild