Chill out Mode

Hey ihr lieben Bookies, heute habe ich ein paar Bücher für euch, die euch entspannen und unterhalten sollen. Wir treffen den kleinen Buddha, es gibt einen kleinen Yoga und Aroma Therapie Guide, bekommen Tipps für ein Leben ohne Hektik und lernen Seneca von einer ganz neuen Seite kennen – seid ihr dabei? Ich würde mich sehr freuen.

Yoga – der kleine Guide von Fiona Channon erschienen im Moses Verlag

Ich habe euch ja schon einige tolle Produkte aus der Omm for you! Reihe aus dem Moses Verlag vorgestellt und heute habe ich gleich noch zwei weitere Bücher für euch. Ich finde die ganze Reihe einfach so ansprechend und hübsch gestaltet und produziert und kann gar nicht genug davon bekommen. Schaut sie euch unbedingt auf der Website des Moses Verlages einmal komplett an, es gibt schon so viele schöne Produkte. Heute habe ich zwei Bücher für euch – zuerst dieses kleine, aber feine Yoga Buch von Fiona Channon. Handlich und super mitzunehmen bekommt man als Leser hier viele informative Fakten zu Yoga präsentiert, unter anderem die Wirkung des Sportes auf Körper und Geist. Man findet hier tolle Tipps und Fakten und schon beim Lesen bekommt man sofort Lust Yoga zu machen und loszulegen. Es ist ein wunderbares Buch, um einen guten Einblick zu bekommen und dem Thema Achtsamkeit zu begegnen. Ein sehr schönes Geschenk, für sich selber oder seine Lieben.

Zum Inhalt:

Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist oft nicht leicht. Die kleinen Guides aus der Omm for you-Themenwelt helfen dabei! In verschiedenen Leitfäden zu den Themen Yoga, Schlaf, Astrologie und Aromatherapie stecken jede Menge kompaktes Wissen und viele praxisorientierte Tipps, die einen leichten Einstieg ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die informativen Büchlein erklären anschaulich die vielen Facetten der jeweiligen Themen und sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun möchten. Es war noch nie so einfach, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren!

Yoga:
Der kleine Yoga-Guide ist ein informativer Leitfaden für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Sie sehnen sich nach Augenblicken voller Achtsamkeit? Sie wünschen sich mehr Balance und innere Ruhe? Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Energieblockaden zu lösen und sich selbst etwas Gutes zu tun! Dieser kleine Guide räumt mit alten Mythen auf und vermittelt in kompakter Form alles, was für den Einstieg in die Welt des Yoga wichtig ist. Sie lernen verschiedene Yoga-Stile kennen und welche gesundheitlichen Vorzüge sie bieten, Sie erhalten einen Einblick in die spirituellen Aspekte und erfahren, wie eine regelmäßige Yoga-Praxis dazu beitragen kann, ein gesünderes, erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

+ der perfekte Einstieg in das Thema Yoga
+ kompaktes Wissen anschaulich erklärt
+ mit vielen praxisorientierten Tipps
+ gebunden, 192 Seiten
+ mit Goldfolien-Veredelung
+ ca. 12 cm x 14,5 cm x 1,9 cm
+auf FSC®-zertifiziertem Papier

Text: Fiona Channon

Aroma Therapie – der kleine Guide von Angela Mogridge erschienen im Moses Verlag

Dieses zweie Büchlein aus der Omm for you! Reihe behandelt das Thema Aromatherapie, das mich schon seit sehr langer Zeit beschäftigt und von dem ich sehr viel halte. Man kann hier nicht genug Infos zusammensammeln und mit sehr einfach kleinen Schritten und Aktionen sehr viel erreichen. So schlafe ich jeden Abend zum Beispiel mit einem herrlichen Aromaöl neben meinem Bett ein und schaffe es seitdem richtig gut und einfach einzuschlafen. Aromatherapie ist etwas, was jeder Mensch einfach selber zu Hause durchführen kann, sofern man das richtige Wissen dazu nachgelesen hat. Und genau dies kann man hier in diesem kleinen, aber inhaltlich sehr großen Buch, nachlesen und sich aneignen. Hier bekommt man einen sehr guten Überblick über die verschiedenen Öle, welche Sachen man beachten sollte und wie die Wirkung sein kann bzw. welchen Einfluss auf Körper und Geist sie haben können. Ein sehr lesenswertes und informatives Buch, welches ich euch sehr ans Herz legen kann.

Zum Inhalt:

Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen ist oft nicht leicht. Die kleinen Guides aus der Omm for you-Themenwelt helfen dabei! In verschiedenen Leitfäden zu den Themen Yoga, Schlaf, Astrologie und Aromatherapie stecken jede Menge kompaktes Wissen und viele praxisorientierte Tipps, die einen leichten Einstieg ermöglichen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die informativen Büchlein erklären anschaulich die vielen Facetten der jeweiligen Themen und sind ideal für alle, die etwas für ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Gelassenheit tun möchten. Es war noch nie so einfach, mehr Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren!

Aromatherapie:
Der kleine Aromatherapie-Guide gibt einen informativen Einblick in die Welt der ätherischen Öle und ihren wohltuenden Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Entdecken Sie die Heilkräfte der Natur und erfahren Sie, wie ätherische Öle zur Förderung von Entspannung oder zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden können.
Dieser kleine Guide erläutert, wie die einzigartigen heilenden Eigenschaften der verschiedenen ätherischen Öle zeitgemäß genutzt werden können. Zahlreiche Tipps zum Mischen der Öle und leicht verständliche Anleitungen für eine sichere und wirkungsvolle Anwendung erleichtern den Einstieg. Willkommen im faszinierenden Reich der Düfte!

+ der perfekte Einstieg in das Thema Aromatherapie
+ kompaktes Wissen anschaulich erklärt
+ mit vielen praxisorientierten Tipps
+ gebunden, 192 Seiten
+ mit Goldfolien-Veredelung
+ ca. 12 cm x 14,5 cm x 1,9 cm
+auf FSC®-zertifiziertem Papier

Text: Angela Mockridge

Der kleine Buddha auf der Reise nach Hause von Claus Mikosch erschienen im Herder Verlag

Dieses kleine, aber super feine Buch hat mich beim Lesen sehr berührt und mich begeistert. Es ist nicht nur optisch schon auf den ersten Blick super schön und ansprechend, sondern auch inhaltlich verbreitet es eine wunderschöne und angenehme Stimmung und ist richtig großartig zu lesen. Claus Mikosch hat hier ein wirklich tolles und sehr einnehmendes Buch geschrieben, das sich mit dem Thema wohlfühlen und zu Hause beschäftigt. Wichtige Fragen des Lebens werden hier angesprochen und behandelt und man bekommt schöne Anregungen und Ideen sich selber zu diesem Thema Gedanken zu machen. Ein wundervolles Buch!

Zum Inhalt:

„Zuhause ist es doch am schönsten“, heißt es. „Aber wo genau ist eigentlich mein Zuhause?“, fragt sich der kleine Buddha und überlegt, was „zuhause sein“ wirklich bedeutet. Dazu begibt er sich von seinem Lieblingsplatz unter dem Bodhi-Baum auf eine weitere Reise und damit zugleich auf die abenteuerliche Suche nach der eigenen Heimat. Unterwegs trifft der kleine Buddha über die Begegnung mit verschiedenen Menschen auf ganz unterschiedliche Vorstellungen vom eigenen Zuhause: „Zuhause“ kann ein Ort sein oder gleich die ganze Welt, eine bestimmte Person oder vielleicht nur ein Gefühl. Letzten Endes geht es darum, das Zuhause auch in sich zu finden, sich selbst Heimat zu sein.
„Wohin gehöre ich?“ Ein wunderschönes Buch über eine der wichtigsten Fragen des Lebens.

Immer mit der Ruhe von Karlheinz A. Geißler erschienen im Herder Verlag

Egal, wo man hinhört, immer ist Eile und Stress mit dabei. Viele Menschen möchten dies nicht mehr und versuchen ein bisschen mehr Langsamkeit in ihr Leben zu bringen, es mehr zu genießen und vom Gas zu steigen. Genau hier setzt dieses wunderbar zu lesendes Buch an und zeigt Möglichkeiten und Anregungen wie man sich ein bisschen mehr Ruhe gönnen kann, oft beginnt dies genau im Kopf und erst, wenn man dies inhaltlich verarbeitet hat, kann man es auch im Alltag umsetzen. Ein großartiger Ansatz und ein tolles Buch. Man kann sich hier einfach so viel mitnehmen und es herrlich zwischendurch lesen – danach ist man richtig guter Stimmung und voller Motivation – genau richtig um in ein neues Jahr zu starten.

Zum Inhalt:

Wir verabscheuen Langeweile, mögen nicht warten und steigern allzugerne das Tempo. Aber wer sich unter dem Diktat der Termine nur durchs Leben peitscht, lebt an seinen eigenen Möglichkeiten vorbei. Zeit ist Leben, nicht nur kostbar, sondern auch vielfältig und bunt. Zeit gewinnt, wer der Devise  abschwört, die alles Leben dem ökonomischen Nutzen unterordnet. Ruhe ist ein Sehnsuchtswort. Und Langsamkeit eine Einladung. »Europas bekanntester Zeitforscher« Karlheinz A. Geißler zeigt: Wer zur Ruhe kommt, hat einfach mehr vom Leben. Er sieht das Besondere und das Detail. Auf der Autobahn des Lebens rast man am Glück vorbei. Daher: immer mit der Ruhe! Gönn dir Zeit. Das Leben ist zu kurz – und viel zu schön – für Hektik.

Der echt heisse Scheiss von Seneca von Niclas Lahmer erschienen im FBV

Dieses Buch ist einfach so großartig zu lesen und fühlt sich wie ein Gespräch mit einem lieben Freund und Mentor an. Es geht um sehr wichtige Themen und Bereiche unseres Lebens, in denen uns nicht nur durch sociale Media sehr viel erzählt wird, sondern auch in unserem Alltag durch Coaches, und unsere ganze Gesellschaft. Mit diesem Buch kann man tief in sehr spannende Gespräche eintauchen und sie genießen und sich für sich selber sehr viel daraus mitnehmen und seinen Horizont erweitern und die Gedanken wieder in eine gute Richtung lenken – in Richtung Selbstbestimmung! Einfach großartig zu lesen und für mich ein echter Hit!

Zum Inhalt:

Wir werden alle belogen! Die moderne Gesellschaft erläutert uns, wie wir reich, sexy, fit, geliebt und gelassen werden. Gurus, Coaches und selbst ernannte Experten strömen mit ihren Programmen auf den Markt und erläutern das angebliche Geheimnis.

Selbstzweifel, Unsicherheit und der Drang, sich selbst optimieren zu wollen, und das in einer Welt, die vor lauter Veränderung kaum mehr Sicherheiten kennt, treiben viele in die Arme dieser Blender. Nicht nur die jüngere Generation ist davon geprägt. Bestsellerautor Niclas Lahmer zeigt, warum auch 2300 Jahre nach der Entstehung des Stoizismus dessen Lehren immer noch einen Ausweg, ohne Druck, Stress, soziale Norm und Lügen, bedeuten und helfen können, unser Leben zu meistern.

Wie also lässt sich ein erfolgreiches Leben leben und wie kann man sich gleichsam von Enttäuschungen, Zweifeln und Ängsten befreien? In den Gesprächen mit Seneca zeigt Lahmer, wie jeder von uns mithilfe des geistigen Mentors Seneca sein Leben für immer verändern kann.

Viel Freude beim Lesen!
Barbara

2 Kommentare zu „Chill out Mode

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  1. oh die letzten Bücher interessieren mich wirklich, Yoga und Aromatherapie eher nicht ganz so, aber die anderen muss ich mir jetzt mal näher ansehen – DANKE

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