Immunbooster Natur

Immunbooster Natur
Markus Strauß
Verlag Knaur Leben

Dieses Büchlein ist äußerst interessant. Man glaubt gar nicht wie Wildpflanzen das System auf Vordermann bringen können.

Es gibt viele Menschen mit einem schwachen Immunsystem. Dies kann man aber damit verbesssern.

Jeder einzelne von uns ist nur Gast in dieser Welt. Seit der Zeit der Renaissance und Aufklärung leben die Menschen vor allem über den Verstand und über die Vernunft.

Besonders essbare Wildpflanzen enthalten Stoffe, die unser Immunsystem benötigt.

Auch über die Haut und die Luftwege kann man sein Inneres stärken. Besonders Waldbäume stärken durch das Einatmen der feuchten Luft im Wald unser Immunsystem. Manche Menschen sagen dazu „Waldbaden“.

Vitamine, ätherische Öle. Schleimstoffe, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Mineralien und Spurenelemente sowie Bitterstoffe tragen das ihre dazu bei.

Es gibt noch viele Pflanzen wie schwarzer Holunder, Kren, Hagebutte, Linde, Walnuß, Fichte und andere Waldbäume aus denen man Tees oder als Gewürz zur Anwendung bringen kann.

Im Grunde ist die Natur die beste Medizin und wer sie ausprobiert, wird Erfolge erzielen und die Gesundheit fördern.

Der Autor dieses Buches, Dr. Markus Strauß, ist ein Experte für Wildpflanzen und Bäume. Er beschäftigt sich mit der Selbstversorgung durch essbare Wildpflanzen und bietet dazu zertifizierte Weiterbildungsprogramme an. Er ist ein sehr gefragter Experte. Mit diesem Buch hat er mein Interesse an Wildpflanzen sehr geweckt.

Zum Inhalt:

Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem? Der Geograph und Biologe Dr. Markus Strauß klärt in diesem Immunbooster auf. Pflanzen stehen in der Evolution vor den Tieren und erst recht vor uns Menschen. Sie produzieren Immun-Stoffe nicht absichtlich für uns, sondern für sich selbst (z.B. zum Schutz gegen starke Strahlung, Abwehr von Fraß-Feinden). Pflanzen sind die Produzenten im Ökosystem. Wir Menschen, zusammen mit den Tieren, sind die Konsumenten. Besonders essbare Wildpflanzen enthalten viele unterschiedliche Stoffe, auf die unser Immunsystem angewiesen ist.
Kurz und bündig stellt Dr. Strauß in diesem praktischen Natur-Heilbuch neun einheimische Wildpflanzen vor, die 13 der wichtigsten Immun-Stoffe liefern, die für unseren Immunschutz besonders wirksam sind. Von Vitamin C über Flavonide bis zu Scharfstoffen – die Natur bietet ungeahnte Möglichkeiten.
Ein kompakter Guide mit großer Wirkung: Inklusive Anwendungen aus neun essbaren und schmackhaften Wildpflanzen zur Versorgung mit allen Immun-Stoffen.

Dieses Büchlein ist wunderbar und äußerst interesssant und lehrreich!

Brigitte H. Schild

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