Grüne Säfte

Grüne SäfteGRüne Säfte

Natürlich, gesund & lecker

Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten.

Carla Zaplana ist Ernährungsberaterin, Health Coach und Befürworterin einer gesunden, natürlichen Ernährung. Als Expertin für Saftherstellung und rein pflanzliche Ernährung hat sie bereits vielen geholfen, ihre Ernährung umzustellen und ihr Gewicht auf natürliche Weise zu reduzieren. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Gesundheit und das Leben ihrer Mitmenschen durch gesundheitsfördernde Lebensmittel und die heilende Kraft von frischem Gemüse und Fruchtsäften zu verbessern.

Highlights
• Über 30 köstliche und abwechslungsreiche Rezepte
• Die wichtigsten Zutaten und hilfreiche Informationen zu ihren positiven Nebeneffekten
• Zahlreiche leckere Toppings
• Ideale Rezepte für eine gesunde und kalorienarme Ernährung

Smoothies und Bücher darüber gibt es momentan zahlreiche, aber dieses Buch widmet sich Säften im allgemeinen. Grünen Säften im Speziellen. Zu Beginn erhält man eine Einführung über die richtige Art der Zubereitung und die besten Zutaten, dann geht es auch schon weiter zu den Rezepten- und ich kann sagen: sie sind herrlich – man muss sich nur drübertrauen. Ein tolles Buch für einen gelungenen Einstieg in die Welt der grünen Säfte!

Details zum Buch:
h.f.ullmann Verlag
Seiten: 128
Format: 170 x 240 mm
Ausstattung: Hardcover
Sprache(n): Deutsch
Preis: 9,99 EUR

Barbara Ghaffari