Wonderful world of books
Ina Rudolph Auf ins fette, pralle Leben In einem Selbstversuch begab sich Ina Rudolph für ein Jahr auf die Suche nach dem schönen und entspannten Leben. Ihr Ziel war es, herauszufinden, wie sie wirklich leben möchte. Jeweils einen Monat testete sie daher eine Idee, die dabei helfen soll, das Leben einfacher zu machen: Tu immer... Continue Reading →
Mama schläft jetzt durch Angela Breitkopf Mama schläft jetzt durch - ein Statement, welches man als Jungmama oder werdende Mama sooooo gerne sagen möchte. Dieses Buch dient nicht als klassischer Ratgeber, sondern erklärt die unterschiedlichen Altersphasen und ihre Schlafbedürfnisse und dazu einige Tipps der Autorin. Es sind hier keine Theorien, denen man folgen sollte, damit... Continue Reading →
Abspecken für echte Kerle Ein super sympathisches Buch mit sehr netten Texten und guten Rezepten für echte Kerle. Es gibt sehr viele Bücher zum Thema Abnehmen, aber dieses sticht durch seinen Humor aus der Masse heraus. Sehr sympathisch und gut gemacht. Leckere Rezepte wechseln sich mit netten Texten und optisch sehr ansprechendem Bildmaterial ab. Eine... Continue Reading →
Rückenreparatur Stuart McGill Rückenschmerzen sind leider weiter verbreitet, als man annimmt. In diesem wirklich großartig gemachten Buch, findet man eine Vielzahl an Übungen und Tipps, wie man den Schmerzen entgegenwirken bzw. vorbeugen kann. Jeder, der schon einmal Rückenschmerzen erleiden musste, wird von diesem Buch begeistert sein und es immer wieder sehr gerne zur Hand zu... Continue Reading →
Geborgen wachsen Susanne Mierau Da ich selber Mama von zwei Kindern bin, interessieren mich natürlich auch immer wieder Themen rund um das Aufwachsen von Kindern und deren Bedürfnissen. Auch wenn man auf sein Bauchgefühl hören sollte und dies mit Sicherheit fast immer der beste Weg ist, finde ich kann es nicht schaden sich einige gute... Continue Reading →
Die Erzengel Diana Cooper & Tim Whild Heute möchte ich euch ein ganz Spezielles Buch näher bringen. Ein Thema, mit dem wir uns schon länger nicht mehr gefasst haben - die Erzengel! Diana Cooper geht ans Thema sehr spirituell heran und zeigt in diesem Buch ihre Wege, um mit den Erzengeln in Kontakt zu treten.... Continue Reading →
Strala Yoga Tara Stiles Ein neues Buch der Yoga Ikone aus den USA. Tara Stiles präsentiert ihr persönliches Yoga Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit. Gute Anleitungen und Fotographien ermöglichen es den Lesern die Übungen optimal zu Hause nachzumachen und selber ohne Lehrer zu üben. An der eigenen Beweglichkeit muss man noch ganz schön... Continue Reading →
Der Gräfe und Unzer Verlag bringt immer regelmäßig tolle Bücher auf den Markt und heute möchte ich euch gerne zwei davon zum Thema Sport & Fettverbrennung näher bringen. Sie locken beide mit reißerischen Titeln wie "The Burn" & "Meine Sixpack Challenge" und motivieren schon am Covereinband ihre Leser etwas gegen die Fettpölsterchen, die man über... Continue Reading →
Der Trias Verlag hat wieder zwei ganz tolle und interessante Bücher zum Thema Diabetes herausgebracht, die ich euch nicht vorenthalten möchte. Eine Volkskrankheit, der man mit einigen Schritten vorbeugen kann bzw. sein Leben verbessern kann. Das erste Buch zeigt einen neuen Ansatz mit Protein Shakes und das zweite Buch bietet über 100 Rezepte, die es... Continue Reading →
John C. Parkin Fuck It ist die Antwort Ein Blick ins Buch - Problem gelöst Aus dem Englischen von G. Maximilian Knauer 108 inspirierende Weisheiten für jeden Moment. Eine kurze Einleitung erklärt die Handhabung dieses Buches, man soll es nicht „einfach“ durchlesen, sondern eine Ja/Nein Frage stellen, und das Buch an einer zufälligen Seite öffnen. Es... Continue Reading →
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