Clever essen für den Darm

Dr. Michael Mosley Clever essen für den Darm   Es ist wohl inzwischen allgemein bekannt, dass der Darm eine wesentliche Rolle für die Gesundheit spielt. Die Darmflora, das Mikrobiom, beherbergt zahlreiche Mikroben, die dazu beitragen, unser Körpergewicht zu regulieren, das Immunsystem zu steuern und die Nahrungsteile, die unser Körper nicht verwerten kann, in eine Vielzahl... Continue Reading →

Finde dein Ikigai

Francesc Miralles/ Héctor García Finde dein Ikigai Das japanische Geheimnis eines glücklichen Lebens   Ikigai bedeutet soviel wie "das, wofür es sich zu leben lohnt". Dieses Wissen um den Sinn in unserem Leben schlummert in jedem, selbst wenn derjenige es noch gar nicht weiß! Wie aber können wir unserem ganz persönlichen Ikigai auf die Spur... Continue Reading →

Herrliche Kochbücher

Ihr kennt ja meine Leidenschaft für Kochen und daher auch für neue Kochbücher, mit denen man die tollsten kulinarischen Reisen erleben kann. Heute habe wich wieder einige ganz besondere Schmankeln für euch. Das Gute leben - 365 Rezepte für jeden Tag erschienen bei Tre Torri Extrem vielseitig ist dieses Buch. Es finden sich für jeden... Continue Reading →

Wissen vermitteln

Wissen gut aufzubereiten und richtig an die Lesergruppen zu vermitteln, ist eine Kunst. Es soll spannend sein, aber alles authentisch und reale Fakten - genau diese Mischung macht es aus. Heute habe ich einige tolle Wissensbücher für euch - sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene ist etwas mit dabei. 100 Forscher, die die Welt... Continue Reading →

Be creativ

Kreativ sein und Freude am Basteln und Stickern haben ist die Devise. Dafür habe ich euch heute ein paar tolle Bücher herausgesucht, die spannende Ideen und Beschäftigungen zu bieten haben. Mein erstes Stickerbuch Autos erschienen bei Usborne Vielen Kinder lieben es zu stickern, Welten mit ihren Bildern zu kreieren und sind ganz vertieft dabei. Dieses... Continue Reading →

Für euch reingelesen…

...habe ich heute in sehr spannende Lektüre. Weltmacht China, Honigbienen, Kochbücher und Ernährung sind die großen Themen und dazu habe ich 5 Neuheiten für euch durchleuchtet. Pflanzen für Honigbienen von Sarah Wyndham Lewis erschienen bei Gerstenberg Bienen stellen einen ganz wichtigen Bestandteil unseres Ökosystems dar und dieses wunderschöne Buch widmet sich ganz Ihnen. Die Autorin... Continue Reading →

Büro-Effizienz

Rositta Beck Büro-Effizienz Die täglichen Fragen im Büroalltag: Wo ist was? Wo liegt dieser Ordner? Wo sind die Unterlagen für dieses Projekt? Mit diesem Buch kann Abhilfe geschafft werden, in einfachen Schritten erklärt die Autorin, wie man ein System in den Büroalltag hineinbekommt. Der "Zeitaufwand" mag anfangs etwas abschrecken, und teilweise etwas zu gering bemessen sein... Continue Reading →

Schlank statt sauer

Ralf Moll  Gisela Held Schlank statt sauer   Jahrelange Fehlernährung mit einem zu hohem Anteil an säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Wurst, Milchprodukten und Fertiggerichten führt oft dazu, dass wir nicht mehr abnehmen können. Denn mit einem übersäuerten Stoffwechsel funktioniert erfolgreiches und langanhaltendes Abnehmen nicht! Hier nun wird uns ein Programm präsentiert, das darauf ausgelegt ist,... Continue Reading →

Müllkommanix

Verena Klaus Müllkommanix Ohne Abfall lebt´s sich leichter   Nicht erst seit der Plastikmüll und die Verschmutzung der Weltmeere ins Bewusstsein der Konsumenten gedrungen ist, stellt sich für verantwortungsbewusste Bürger die Frage, was sie selbst für eine auch in Zukunft lebenswerte Umwelt tun können. Auch die Autorin versucht gemeinsam mit ihrer Familie (Ehemann und zwei... Continue Reading →

DIY

Heute gibt es jede Menge DIY Bücher für euch - vom richtigen Räuchern, bis hin zur Malerei oder Nähen sind einige Buchneuheiten dabei, die tolle Inspirationen bringen und viele Tipp an die Leser kommunizieren. Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen von Adolfine Nitschke erschienen bei GU Hier in diesem Buch dreht sich alles ums heilsame Räuchern mit... Continue Reading →

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