Einfach nett

Wie schafft man es stets freundlich und hilfsbereit zu sein? Indem man etwas aufhebt, das jemandem am Boden gefallen ist. Indem man dafür sorgt, dass alle mitspielen dürfen. Oder man zuhört, wenn jemand traurig ist. Denn wenn jede:r ein bisschen nett ist, schaffen wir alle eine bessere Welt. Denn Miteinander kann wunderbar sein und das... Continue Reading →

Fast Food Diät

Harald Sükar Der ehemalige McDonald´s Manager und bekennende Fast Food Fan Harald Sükar hat sich nach seinem Ausstieg bei der Kette einige unangenehme Fragen gestellt und von einem nichts hinterfragenden Konsumenten zu einem kritischeren Esser gewandelt. Der Wunsch, Gewicht zu verlieren und seine Gesundheitswerte zu verbessern, trieb ihn dazu an, eine für ihn stressfreie Ernährung... Continue Reading →

Das Haus meiner Eltern hat viele Räume

Ursula Ott Abschied nehmen gehört zum Leben dazu. Als die 87jährige Mutter der Autorin einen Neubeginn in einer Seniorenwohnanlage wagt, müssen auch die Kinder sich vom Elternhaus verabschieden. Was soll man bewahren, was ausräumen und was loslassen? Es geht hier nicht nur um die physischen Besitztümer, an denen so viele Erinnerungen hängen, sondern auch an... Continue Reading →

Entdecke dein Wofür

Entdecke dein Wofür Ali Mahlodji GU Verlag Der fantastische Ali Mahlodji zeigt in diesem Buch einen Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist. Er wurde vom stotternden Flüchtlingskind und Schulabrecher zum Unternehmer, EU-Jugendbotschafter und Speaker. Sein Leben zeigt eindrucksvoll, daß jeder sein Schicksal selbst gestalten kann und daß unsere Zukunft nichts mit unserer Vergangenheit... Continue Reading →

Minimal Knitting

Carina Schauer Etwas selbst mit den Händen zu erschaffen, ist ganz einfach schön und befriedigend. Wer nach dem Brotbacktrend nun neue Herausforderungen sucht und des Strickens nicht mächtig ist, dem sei dieses Grundlagenbuch ans Herz gelegt, das es ermöglicht, selbst einfach schöne Kleidung zu stricken! "Minimal Knitting" beginnt mit den wichtigsten Techniken und Werkzeugen des... Continue Reading →

Die taumelnde Welt

Bill McKibben Die taumelnde Weld Wofür wir im 21. Jahrhundert kämpfen müssen Im Jahr 1989 warnte Bill McKibben mit seinem Buch »Das Ende der Natur« als einer der ersten vor dem Klimawandel. Sein neuer Aufruf ist umso dringender und weitreichender – die Menschheit ist dabei, nicht weniger als ihr Fortbestehen aufs Spiel zu setzen. Der... Continue Reading →

Handletter your Journal

Raphaela Winterthaler Der Trend, ein Bullet Journal zu führen, setzt sich auch bei uns immer mehr durch. Trotz Digitalisierung ist es für viele ein unverzichtbares Gefühl, Papier in den Händen zu halten, Seiten zu beschreiben und Listen zu gestalten. Um produktiver und strukturierter durch das Jahr zu gehen, greifen wir gerne zu unseren Journalen, doch... Continue Reading →

Yoga für Dich

Patrick Broome Yoga ist eine wunderbare Art, bei sich zu sein, zu entspannen, sich zu dehnen und den Atem zu spüren. Doch viele Menschen finden nicht die Zeit oder die Motivation, sich eine ganze Yogastunde zu gönnen. Dieses Buch zeigt, dass schon 15 Minuten tägliche Yogapraxis zu einem gewohnten Bestandteil des Lebens werden können und... Continue Reading →

Angstfrei!

Angstfrei! Natascha Battus Lübbe Verlag life Natascha Battus gibt Tipps, wie man in 5 Minuten gegen innere Unruhe, Angst und Panik ankämpfen kann. Wie oft sagt man, „mir sitzt ein Kloss im Hals oder es sitzt mir etwas im Nacken“. Den Versuch, vor der Angst, weg zu laufen, ist nicht von Vorteil. Sie holt einem... Continue Reading →

Weil ich alles sein kann, was ich will

Weil ich alles sein kann, was ich will Gabriele Wimmler Goldegg Verlag Die Autorin hat ein wunderbares Werk geschrieben. Auf sehr einfühlsame Art und Weise beschreibt sie wie man mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben gehen kann. Manch einer fragt sich, wie manche Menschen immer erfolgreich und glücklich durch das Leben gehen. Es bekommt durch die... Continue Reading →

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