Federleicht

Melanie Pignitter

Kennt Ihr das auch? Der alltägliche Stress nimmt überhand, die eigenen Ansprüche, die oft sehr perfektionistisch sind, sollen aber trotzdem erfüllt werden? Die Vergangenheit nimmt zuviel Platz in unserem Leben ein und lässt uns die Gegenwart nicht genießen? Unsere Probleme wiegen immer schwerer und schon lange kennen wir das Gefühl der Leichtigkeit nicht mehr?

Dann ist es an der Zeit, aufzuräumen und loszulassen, Ballast abzuwerfen und uns klar zu machen, dass wir nicht unsere Geschichte sind. Die bekannte Bloggerin Melanie Pignitter gibt uns mit diesem sehr sympathisch geschriebenen Buch zahlreiche Impulse und Tools an die Hand, um ein befreites und erfülltes Leben zu führen. Dass immer wieder zu Stolpern zum Leben gehört, daraus macht sie keinen Hehl, denn auch der Autorin ergeht es nicht anders. Doch es gibt zahlreiche Übungen, mit denen wir alte Verletzungen entdecken und heilen können, wir aufhören, den Rucksack der anderen zu tragen oder auch eine neue Sichtweise auf das Leben einnehmen, es nicht mehr als Kampf, sondern als Fluss zu sehen und manche Dinge, die sich nicht ändern lassen, entspannter wahrzunehmen und sie geschehen zu lassen.

Sich wieder mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen und sich von falschen Glaubenssätzen zu verabschieden, ist Ziel dieses Buches, das sich sehr angenehm liest. Die Verfasserin erzählt auch von ihrem eigenen Leben und tut das ohne allwissend oder oberlehrerhaft zu klingen. Dennoch sind hier wirklich viele interessante Einsichten zu gewinnen und durch die Be-free-Tools kann man seinen eigenen Themen im Leben auf die Spur kommen und diese bearbeiten. Ein Ratgeber, der sich sehr sympathisch präsentiert und Stoff zum Reflektieren gibt!

Über die Autorin:

Melanie Pignitter ist Dipl. Mentaltrainerin, Selbstliebe-Mentorin und Bloggerin und Podcasterin und inspiriert mehr als 5 Millionen Menschen mit ihrem Blog honigperlen.at.

Details zum Buch:

2021

Goldegg Verlag

ISBN 978-3-99060-209-6

Bettina Armandola

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