Beauty Taping

Beauty Taping

Lumira und Anna Stadler

Heyne Verlag

In diesem Buch findet man ein natürliches Anti-Aging-Programm für ein strahlendes Aussehen.

Mit kinesiologischen Tapes kann man effektiv Probleme behandeln.

Unliebsame Falten im Gesicht, am Dekollete oder Hals können schnell und angeblich wirksam „weggeklebt“ werden. Über Nacht kann man an den gewüschten Stellen die Tapes, die in die richtige Form je nachdem wie man sie benötigt zugeschnitten werden, aufbringen. Bei Lymphstau soll es eine Besserung bereits am nächsten Morgen bringen. Nicht nur Schönheitsfehler sondern auch zum Beispiel nächtliches Zähneknirschen, Spannungskopfschmerzen oder müde Augen kann man spürbar lindern.

Dazu findet man eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Selbstanwendung.

In diesem tollen Buch findet man nicht nur Fotos für die jeweiligen Anwendungen sondern auch vielerlei Übungen. Ein Beispiel: Um die Wangenmuskeln zu kräftigen, leg bei leicht geöffnetem Mund beide Zeigefinger auf die Innenseiten deiner Mundwinkel und ziehe gegen ihren Widerstand nach außen. Immer wieder locker lassen. Dabei gleichzeitig die Oberlippen nach unten ziehen  Somit hat man noch den Nebeneffekt und glättet die Oberlippenfältchen.

Natürlich ist bei allem sehr wichtig, daß man einen gesunden Lebenswandel führt. Schönheits-Taping alleine ist zu wenig.

Zum Schluß gibt es noch einen tollen Tipp der beiden Autorinnen und

zwar: Im Winter gibt es viel weniger Sonneneinstrahlung als in den wärmeren Jahreszeiten. Daher macht es Sinn, sich eventuell Tageslichtlampen zu besorgen um auch in den kälteren Jahreszeiten den Serotoninspiegel zu erhöhen. Sollte die Sonne scheinen, dann steig auf dein Fahrrad oder geh zu Fuß hinaus, um deine Stimmung zu verbessern.

Ich werde sicher die eine oder andere Übung bzw. Tapinganwendung versuchen. Wer sieht nicht gerne erholt und frisch aus?

Viel Erfolg mit diesem Buch

Brigitte Schild

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

Create a website or blog at WordPress.com

Nach oben ↑

%d Bloggern gefällt das: