Besseresser

9783833853418Besser Esser von Tanja Dusy

Ein super spannendes und toll gestaltetes Buch zum Thema gesunde Ernährung und DIY Küche. In nur 4 Schritten zum Besser Esser – das klingt doch gut 🙂

Das Bildmaterial in diesem Buch ist großartig gewählt und macht es zu etwas Besonderem. An einer Sache kommt man allerdings nicht vorbei: wer besser essen möchte, der muss einfach selber kochen! ABER genau hierfür findet ihr in diesem Buch jede Menge toller Rezepte und Anregungen. Ob Smooties, Frühstück, Brotaufstriche, Super Food Bowls, hier findet ihr zahlreiche Rezepte. Es lohnt sich reinzulesen und die Speisen zu probieren.

Zum Inhalt:

Mit Durchblick besser essen. Alle wichtigen Informationen zur den angesagtesten Food-Trends und wie man etwas einfach selber machen kann.

Vegetarisch oder vegan allein genügt nicht mehr. Trendbewusste Genießer möchten sich gesund ernähren und insgesamt: einfach smarter essen. Keine Industrieprodukte mehr, sondern lieber DIY: Aufstriche, Nussmilch, Frischkäse, cleane Basics zum Selbermachen, die sich gut kombinieren lassen. Überhaupt soll Kochen unkompliziert sein: No-need-to-cook-Rezepte für coole Suppen oder Bowls, Raw Food und Quick-and-easy-Rezepte sind angesagt. Doch zum gesund Essen gehört noch mehr: Tipps, Infos, fundierter Rat – Brain Food eben, das hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffen: Was ist gesund, was nicht, was tut mir gut, was nicht? Besser Esser von GU hat auf all das eine Antwort und noch viel mehr: Einfache, kreative Rezepte für Snacks, Salate, Suppen, Frühstück, warme Gerichte und Süßes. Dazu Infos über alles Wissenswerte zu aktuellen Food-Trends: von Raw Food bis Zucker, von Gluten bis Low Carb. Bei Quinoa-Bowl, Zimt-Tomaten oder Speedy Wok wird besser Essen zum Vergnügen. Easy und gesund!

Details zum Buch:
GU Verlag
ISBN: 9783833853418
192 Seiten, Hardcover

Barbara Ghaffari

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