Diabetes Ratgeber

Diabetes 2 ist leider eine Volkskrankheit geworden. Zu dem Thema gibt es mittlerweile auch zahlreiche Bücher und ich möchte euch heute 4 davon vorstellen, die sehr gut und informativ sind, aufs Thema eingehen und wertvolle Ansätze und Tipps bieten.

happy-carb_cover06-08-16_final57bae1edcaddd_640x640Happy Carb – Diabetes Typ 2 – nicht mit mir! erschienen bei Systemed

Dieses Buch stimmt schon farbenfroh auf ein Ende der Krankheit ein. Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low Carb Geheimnis gegen Diabetes und zeigt den Lesern 30 inspirierende Ideen und Rezepte. 3/4 des Buches sind Texte rund ums Thema Diabetes, herrlich geschrieben im typischen, sympathischen Bloggerstil. Super zu lesen, sogar zum Schmunzeln, obwohl es sich um ein sehr ernst zu nehmendes Thema handelt. Ein Buch, dass man sehr gerne zur Hand nimmt – ein gutes Omen für ein gutes Ende.

Zum Inhalt:

Diabetes muss kein Schicksalsschlag bleiben! Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach verrät ihr persönliches Low-Carb-Geheimnis gegen den Diabetes Typ 2. Verfolgen Sie Bettinas Geschichte und lassen Sie sich von ihrem Happy Carb-Prinzip begeistern – 30 inspirierende Rezeptideen laden außerdem zum Schlemmen ein!

Mit der richtigen Ernährung hat Diabetes keine Chance!

Die Zahl der Diabetiker wird größer und größer, der Schock über die Diagnose löst bei vielen Betroffenen nachhaltiges Entsetzen aus. Erfolgsbloggerin Bettina Meiselbach, die vor einigen Jahren selbst mit der Schockdiagnose Diabetes Typ 2 konfrontiert wurde, hat der Erkrankung den Kampf angesagt – und zwar erfolgreich, wie sie in ihrem neuen Ratgeber »Happy Carb: Diabetes Typ 2 – nicht mit mir!« beweist. Ihr Motto lautet ganz klar »Diabetes, go home!«, das wird bereits beim ersten Blick in ihr Buch deutlich. Und so beschreibt Bettina Meiselbach in »Happy Carb«, wie sie mit einer gesunden Low-Carb-Ernährung und viel Bewegung aus eigener Kraft die Diabetes-Erkrankung erfolgreich zurückgedrängt hat. Inzwischen medikamentenfrei, nimmt sie die Leser mit auf eine Reise in die Welt des Diabetes und zeigt ihren persönlichen Weg auf, der Krankheit zu entrinnen. Auf diesem Weg gehen Genuss und Freude Hand in Hand, um den Diabetes nach und nach zuverlässig in die Schranken zu weisen. Der kurzweilige und informative Erfahrungsbericht rund um das Thema Diabetes Typ 2, eine gesunde Low-Carb-Ernährung und einen aktiven Lebensstil bei Blutzucker-Erkrankungen macht betroffenen Menschen Mut, dem »Zucker« selbst ein Bein zu stellen. Wie dieses Umdenken der sympathischen Autorin dazu beigetragen hat, dass sie 60 Kilogramm Gewicht verlieren, den alten Job kündigen und ihre Diabetes-Erkrankung besiegen konnte, erfahren Sie in diesem authentischen, mitreißenden Ratgeber, der weit mehr als ein trockenes Diabetes-Fachbuch ist. 30 leckere, blutzuckerschonende Low-Carb-Rezepte aus der Happy Carb-Küche der Erfolgsbloggerin machen »Happy Carb« zu einem Must-have für alle Betroffenen und Angehörigen.

»Happy Carb: Diabetes Typ 2 – nicht mit mir!« auf einen Blick:

  • wie Sie die Schockdiagnose Diabetes verarbeiten können, ohne den Mut zu verlieren
  • mit sanfter Low-Carb-Ernährung und einem aktiven Lebensstil den Diabetes Typ 2 bekämpfen
  • Tipps und Tricks für den Einstieg
  • Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate: Zusammenstellung und Qualität der Lebensmittel machen den Unterschied
  • 30 leckere und blutzuckerschonende Low-Carb-Rezepte aus der Happy-Carb-Küche

dr-barnards-revolutionaere-methode-gegen-diabetes-neal-barnard-19678Dr. Barnards Revolutionäre Methode gegen Diabetes von Dr. Neal D. Barnard erschienen beu Unimedica

Diabetes ohne Medikamente heilen? Der Autor dieses Buches kann dies – sogar bewiesen tun. Viele, viele Infos zum Thema finden sich hier wieder, ebenso wie zahlreiche Rezepte. Wenig Fotos, aber viel Inhalt ist hier die Devise. Wenn’s hilft – ist es die perfekte Mischung, Ausprobieren und das Leben umstellen – es lohnt sich!

Zum Inhalt:

Diabetes galt lange als unheilbar. Viele Jahre waren sich Mediziner darüber einig, dass eine Insulinsensitivität, wenn sie einmal verloren ist, nicht wiederhergestellt werden kann und der Diabetes unaufhaltsam fortschreitet. In diesem revolutionären Buch zeigt Dr. Barnard, Professor für Medizin und Autor: Das ist einfach nicht wahr!

In einer Serie staatlich geförderter Studien konnte Dr. Barnard beweisen, dass es möglich ist, Insulinsensitivität zurückzuerlangen und Diabetes Typ 2 zu lindern und teilweise sogar zu heilen.

Dr. Barnard weist den Weg aus dem Teufelskreis von immer mehr Medikamenten, Gewichtszunahme und den bekannten Komplikationen der Zuckerkrankheit. Der Mediziner konzentriert sich dabei voll und ganz auf eine Ernährungsumstellung, nicht auf Medikamente. Er erklärt, welchen Einfluss die Nahrung auf die Funktionsweise der Bauchspeicheldrüse hat, welche Lebensmittel für Diabeteserkrankte besonders wertvoll sind und welche gemieden werden sollten.

Mit 55 Einsteigerrezepten sowie ausgewogenen Menüvorschlägen geht die Umstellung leicht von der Hand. Folgen Sie den Vorschlägen des Autors oder kombinieren Sie leckere Gerichte wie Haferwaffeln, Bohnen-Süßkartoffel-Suppe, Auberginenauflauf mit ‚Béchamel’- Soße und Orangen-Apfelmus-Dattel-Kuchen zu eigenen gesunden und schmackhaften Tagesmenüs.

Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker mit diesem wissenschaftlich geprüften, lebensverändernden Programm dreimal effektiver als mit empfohlenen Standarddiäten. Diabetes ist heilbar – fangen Sie heute damit an.

51z0lsf-edl-_sx416_bo1204203200_Diabetes naturheilkundlich behandeln von Dr. rer.nat. Oliver Ploss erschienen bei GU

Dieses handliche Büchlein ist ein Ratgeber zum Thema Diabetes und Gesundheit – mit einer naturheilkundlichen Behandlungsstrategie. Im Inneren findet der Leser jede Menge Infos zu Pflanzen und Ernährung und einen Ansatz, wie man durch eine Optimierung dieser ein gesünderes Leben führen kann und vielleicht einen Weg aus der Diabetes Falle findet.

Zum Inhalt:

10% der Deutschen sind Diabetiker – Tendenz steigend. Nur wenige kennen die Möglichkeiten, welche die Naturheilkunde bei der Behandlung der Erkrankung bietet. Hierzu werden im Buch zahlreiche Fragen beantwortet: Was ist Diabetes und welche Formen gibt es? Was können Symptome sein und wie wird die Erkrankung diagnostiziert? Was sind mögliche Spätfolgen? Im Praxisteil werden zahlreiche naturheilkundliche Therapien vorgestellt: Phytotherapie, Homöopathie, Mineralstofftherapie, Darmsanierung sowie die Behandlung mit Hilfe bestimmter Vitamine, Schüßler-Salze und anderer Ergänzungsmittel. Entgiftungsmethoden und Ernährungsempfehlungen runden das Thema ab. Das Buch zeigt insgesamt zahlreiche Möglichkeiten der Selbstbehandlung, die die Lebensqualität des Betroffenen erheblich verbessern. Der Diabetiker kann so der Insulinpflicht entkommen, seine Medikamente reduzieren oder sogar absetzen und damit Nebenwirkungen minimieren.
51whixajgyl-_sx360_bo1204203200_Diabetes, Vorsicht Insulinfalle von Dr. med. Detlef Pape erschienen bei GU

Die richtige Mischung macht es aus – eine gesunde Ernährung, die richtigen Medikamente und die richtige Bewegung – so gibt es einen Weg aus der Diabetes Falle. In diesem Buch finden sich zahlreiche Tipps und Ansätze, wie man Diabetes hier entgegenwirken kann und bessere Werte erringen kann. Ein sehr übersichtlich geschriebenes Buch, dass zeigt, dass man auch selber einen großen Teil zur Besserung beitragen kann und sich nicht nur auf Medikamente verlassen soll.

Zum Inhalt:

Wie Diabetes-Patienten falsch behandelt werden und wie Sie die Krankheit ohne Medikamente besiegen!

Millionen Menschen leiden an einem gestörten Blutzucker-Stoffwechsel, meist dem Diabetes Typ 2. Dr. med. Detlef Pape, Bestsellerautor und Facharzt für Innere Medizin, zeigt, wie dies entsteht und wie Betroffene heute therapiert werden: meist mit Arzneimitteln, die weder heilen noch die Verschlechterung aufhalten. Sie brauchen jährlich höhere Dosen, leiden unter erheblichen Nebenwirkungen, am Ende wird der Körper zerstört. Das millionenfach bewährte Schlank im Schlaf-Prinzip ermöglicht Ihnen ein gesundes Leben ohne Medikamente: Balancieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel aus, essen Sie das Richtige zur richtigen Zeit und lassen ihn dazwischen absinken. Genießen Sie morgens ein ausgiebiges Kohlenhydrat-Frühstück, mittags ausgewogene Mischkost, abends Eiweißhaltiges, Gemüse und Salat. Über 60 leckere Rezepte machen es Ihnen leicht, stetig abzunehmen. Zusätzlich finden Sie ein einfaches Bewegungsprogramm: So nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und entkommen der fatalen Insulinfalle!

Barbara Ghaffari

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