Slowtime

Der Knaur Balance Verlag hat zwei Büchlein zum Thema Slowtime herausgebracht, die ich super gelungen finde. Mach mal langsam ist das Motto der Reihe und ein bisschen Ruhe kann mit Sicherheit niemandem schaden. Ob es die kleinen Postkarten zur Entschleunigung sind oder das Buch mit den besten Kurzmeditationen – beide sind tolle Mitbringsel oder Geschenke für sich und seine Lieben.

978-3-426-67524-3_druck-jpg-35007082Dieses Postkartenset ist eine spannende Mischung aus „normalen“ Postkarten, die man versenden kann und kleinen Anleitungen zur Entschleunigung des Alltags. Kreise ausschneiden, Postkarten versenden oder kleine Spiele und Rätsel – hier ist für jeden etwas dabei. 10 Karten zeigen die unterschiedlichsten Wege um eine kurze Auszeit in den Alltag einzubauen – summt doch mal kurz ein Lied oder geht lange spazieren – dies trägt dazu bei, dem Alltag zu entfliehen und ganz bewusst nur etwas für sich selber zu machen. TOP!

978-3-426-67516-8_druck-jpg-35006466Die Idee kurze Meditationen in den Alltag einzubauen ist großartig. Man muss nur die richtige Umgebung dafür finden. Welche das ist und welche Arten der Kurzmedition es gibt, wird euch dieses kleine, handliche Büchlein verraten. Es ist einfach und unkompliziert überall hin mitzunehmen und dadurch euer ständiger Begleiter, wenn ihr mal eine kleine meditative Auszeit nehmen wollt. Sehr gut gelungen!

Viel Erfolg wünscht euch,

Barbara Ghaffari

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