Beauty Detox Foods

Ernährungscoach Kimberly Snyder berät Stars wie Drew Barrymore, Dita von Teese oder Olivia Wilde in Ernährungsfragen.

Kimberlys Grundansatz: bewusst ernähren, am besten gluten- und lactosefrei. Um konkrete Beauty-Resultate zu sehen, muss die Ernährung allerdings langfristig umgestellt werden. Ihr Fokus liegt auf Bio-Obst und -Gemüse. Als echte Schönmacher empfiehlt sie zum Beispiel Ananas: Die regt die Produktion von Kollagen im Körper an. Gegen Akne-Attacken helfen Zwiebeln, weil sie die Leber beim Entgiften unterstützen. Und Bananen beugen durch ihren Kalium- und Biotin-Gehalt Augenringen vor. Kultstatus hat in den USA ihr „Glowing Green Smoothie“ aus Salat, Spinat und Sellerie, für einen strahlenden Teint.

Hier kommt das Kochbuch zum Erfolgsprogramm: Kimberly Snyder führt die Top-50-Detox-Foods auf, erklärt ihre speziellen Wirkweisen und liefert tolle Rezeptideen für strahlende Schönheit.

Für alle Fans der gesunden Ermährung mit Sicherheit ein interessantes Buch – bietet es neben Informationen rund um das Thema Detox Food auch jede Menge Rezepte zum Nachkochen.

Details zum Buch:
Südwest Verlag
Paperback, Broschur, 352 Seiten, 17,2 x 23,5 cm
ca. 150 Farbfotos
ISBN: 978-3-517-09248-5
€ 19,99 [D] | € 20,60 [A] | CHF 28,50

Brigitte Schildknecht