Wonderful world of books
Heile deinen Darm Die GAPS-Diät Nährstoffreiche Ernährung für die innere Gesundheit „Der Tod sitzt im Darm“ wusste schon Hippokrates (460–370 v. Ch.) – und wir wissen spätestens seit dem Megaseller „Darm mit Charme“, wie wichtig dieses Organ für unser Wohlbefinden ist. Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und einem gesunden Geist.... Continue Reading →
Ruediger Dahlke, Margit Dahlke Die Lebensprinzipien Wege zu Selbsterkenntnis, Vorbeugung und Heilung Was haben ein Nashorn, eine Distel, Kopfschmerzen, der Film »Fight Club« und Mick Jagger gemeinsam? Auf den ersten Blick nicht viel, auf einer tieferen Ebene gehören sie aber demselben Prinzip an: Mars. Es steht für Aggression, Initiative oder Aufbruch. Folgen wir diesem Denken,... Continue Reading →
Natürlich selbstgemacht Ivy Manning Besser selbst gemacht als fertig gekauft! Über 80 Rezepte für selbst gemachtes Essen ohne Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe Von Dillgurken, Sauerkraut und hausgemachtem Ricotta über gebeizten Lachs, Dijon-Senf und Apfel-Zwiebel-Chutney bis hin zu Müsliriegeln, Mandelmilch und Karamellbonbons Selbstgemacht liegt voll im Trend Von knackigen Essiggurken über eingemachte Früchte der Saison und gesunde... Continue Reading →
The Body Book Cameron Diaz Das persönliche Frauengesundheitsbuch der beliebten Hollywood-Schauspielerin. Eine vitale und schöne Ausstrahlung kommt immer von innen, sagt Cameron Diaz. Hier erzählt sie authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem Expertenwissen erfährt man in diesem... Continue Reading →
Marcel Anders-Hoepgen Das Hatha Yoga Praxisbuch Für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoga ist so vieles, aber schwierig mit Worten zu beschreiben: die Erleuchtung, die durch das absolute Sein, die wahre Natur oder das Erleben der Göttlichkeit erreicht wird, ist für jeden erfahrbar. Das vermittelt Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen in der überarbeiteten zweiten Neuauflage des Standardwerks des Hatha... Continue Reading →
Regina Tödter Buddha räumt auf Wie man mit weniger glücklich wird Wir leben in einer Überflussgesellschaft und horten Besitztümer, Erinnerungen und Verpflichtungen. Das hindert uns daran, uns selbst wahrzunehmen und im Jetzt zu leben, denn der Spruch "Besitz macht unfrei" trifft auf uns alle zu. Wie wir uns von Überflüssigem trennen können, zeigt uns die... Continue Reading →
Make up your life Dein Weg zu Schönheit, Stil und Erfolg Michelle Phan Hingerissen von Make-up ist Michelle Phan seit ihrem »ersten Mal«. Damals sah sie eine völlig andere Person im Spiegel und die Selbstsicherheit und die Schönheit, die ihr das Make-up gaben, begeisterten sie. Ihrer Leidenschaft folgend, begann Michelle, Make-up-Tutorials zu filmen und bei... Continue Reading →
Frische Ravioli – köstlich italienisch! Lucia Pantaleoni Selber machen liegt voll im Trend. Aber echt jetzt? Nudeln?? Noch dazu Ravioli???? Ist das nicht ur schwer und total heikel? Nicht mit diesem kleinen aber feinen Set von Bassermann. Ich muss sagen, dass mich bereits die Optik mit den zwei Ausstechgeräten in helles Entzücken versetzt, so als... Continue Reading →
Birgit Feliz Carrasco Yoga X-Large Yoga heißt, sich selbst zu erfahren, sich wahrzunehmen und sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Auch übergewichtige Menschen können auf diesem Weg mit Yoga- und Bewusstheitsübungen zu sich selbst finden und Asanas üben, die ihrer Gelenkigkeit und ihren körperlichen Möglichkeiten entsprechen. Nach mehreren Übungseinheiten können die Herausforderungen gesteigert werden:... Continue Reading →
Schwachstelle Nacken Kay Bartow Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese wiederkehrenden Probleme endlich loswerden können? Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen wie. Testen und verstehen: Was sind die Ursachen Ihrer Beschwerden? Finden... Continue Reading →
