Hi Bookies, die nächsten Tage wird hier und auf Instagram einiges los sein und ich mache gemeinsam mit zwei tollen Bloggerinnen Charlene und Rica auf Instagram wieder eine Kochbuchreise - dieses Mal nach Spanien und Portugal und wir nehmen euch mit auf ein kulinarisches Abenteuer und allerlei Leckereien. Heute möchte ich mit einigen Tapas Bücher... Continue Reading →
Negative Gedanken bewältigen
Negative Gedanken bewältigen David A. Clark Aus dem englischen von Claudia Campisi übersetzt Verlag Junfermann Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch, in dem man Hilfe bei sorgenvollem Grübeln, Scham und anderen belastenden Gefühlen finden kann. Es ist in 8 große Kapitel aufgeteilt. Diese finden wieder eine Unterteilung. Die Übungsblätter sind genau und verständlich erklärt und sind... Continue Reading →
Bücher zum Thema Ernährung und Sport
Ich finde es sehr spannend mich mit den verschiedensten Themen zu beschäftigen. Gesunde Ernährung und Sport gehören auf jeden Fall dazu und so sind wieder ein paar neue Bücher zu diesem Thema bei mir eingezogen, mit denen ich mich beschäftigt und reingelesen habe. Die folgenden möchte ich euch heute zeigen: 88 Ernährungsmythen von Dr. Malte... Continue Reading →
Kollektives Trauma heilen
Thomas Hübl Kriege, Hungersnöte, Umweltkatastrophen oder Pandemien: über Tausende von Jahren hat die Menschheit verschieden Traumata erlitten, die auch unsere Generationen prägen und beeinflussen, ohne dass es den meisten bewusst ist. Erlittene Traumata können ganze Gesellschaften oder einzelne Familien betreffen, die die Verletzungen, Ängste und Verluste immer weitergeben. Doch wie können ungelöste kollektive Traumata integriert... Continue Reading →
Pandemien
Wie Viren die Welt verändern Philipp Kohlhöfer Anfang 2020: ein neues Coronavirus taucht im weit entfernten Wuhan auf. Zu diesem Zeitpunkt interessiert das nur Wissenschafter, darunter auch Christian Drosten von der Berliner Charité, mit seinem Team Experte auf dem Gebiet. Doch es wird nicht lange dauern, bis gefühlt die Hälfte der Bevölkerung sich selbst als... Continue Reading →
Muschelsammeln für die Seele
Muschelsammeln für die Seele Victoria Bindrum Verlag Allegria Schon das Hardcover, verziert mit Muscheln, erzeugt bei mir eine Entspannung. Im alltäglichen Berufs- und Privatleben ist oft nicht an Erholung und Entspannung zu denken. Es ist aber erlernbar. Oft gelingen die Versuche, um zur Ruhe zu kommen, nicht. Woran liegt das? Wie kann man dies in... Continue Reading →
Atmen – bewegen – schlafen
Atmen – bewegen – schlafen Konstanze Wortmann & Dorothe Schabsky Verlag Junfermann Dieses Übungsbuch ist auch mit einer CD ausgestattet. Es beinhaltet Anleitungen für insgesamt 18 Übungen. Diese Texte sind während der Übungen zu hören. Für einige der Übungen gibt es einen Hinweis, dass man sich selbst beim Vorlesen alles aufnehmen kann. Dies finde ich... Continue Reading →
Sommerliche Kochbücher
Heute kommt der dritte und finale Teil meiner sommerlichen Kochbücher und ich werde euch ganz besondere Highlights zeigen: Big Squadra - 100 schnelle Trattoria Rezepte erschienen im Christian Verlag 100 schnelle Trattoria Rezepte fertig in unter 30 Minuten - das ist mal eine ordentliche Ansage. Wer schon einmal das leckere regionale Essen in einer italienischen... Continue Reading →
Kochbücher
Hey Bookies, wie gestern schon angekündigt und begonnen, kommen jetzt die nächsten Tage einige richtig tolle Kochbuchvorstellungen, die sich alle mit sommerlicher Küche beschäftigen und uns neue kulinarische Welten eröffnen und erleben lassen. Heute könnte ihr euch auf diese Bücher freuen: Nistisima von Georgina Hayden erschienen im DK Verlag "Köstliche Rezepte und großartiges Storytelling -... Continue Reading →
Sommerliche Kochbücher
Hey Bookies, geht es euch auch so, dass ihr im Sommer gerne eher leichte Küche esst, vielleicht sogar weniger und mehr Salate? Oder in Erinnerungen schwelgt und das Essen aus dem Urlaub nachkochen wollt? Bei mir trifft dies alles zu und auch noch, dass ich mich gerne schon gedanklich vorab auf einen Urlaub einstimme und... Continue Reading →