Spanien

Heute im Zuge meiner Kochbuchreise nach Spanien und Portugal liegt mein Schwerpunkt bei der spanischen Küche und ich möchte euch dazu vier tolle Bücher zeigen, die mich begeistert haben. Barcelona - Die Kultrezepte von Stephan Mitsch, Fotografie von Arnold Pöschl erschienen im Christian Verlag Barcelona - eine Stadt, die für mich so viel zu bieten... Continue Reading →

Portugal

Heute geht meine Kochbuchreise nach Portugal und ich möchte euch mit diesen wundervollen Bücher die portugiesische Küche und Kultur ein bisschen näher bringen. Wart ihr schon mal in Portugal? Wenn ja wo und wie hat es euch gefallen? Ich war bisher leider noch nicht selber dort, werde das aber sicher bald nachholen. Es gibt so... Continue Reading →

Kochbuchreise Spanien & Portugal

Hi Bookies, die nächsten Tage wird hier und auf Instagram einiges los sein und ich mache gemeinsam mit zwei tollen Bloggerinnen Charlene und Rica auf Instagram wieder eine Kochbuchreise - dieses Mal nach Spanien und Portugal und wir nehmen euch mit auf ein kulinarisches Abenteuer und allerlei Leckereien. Heute möchte ich mit einigen Tapas Bücher... Continue Reading →

Negative Gedanken bewältigen

Negative Gedanken bewältigen David A. Clark Aus dem englischen von Claudia Campisi übersetzt Verlag Junfermann Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch, in dem man Hilfe bei sorgenvollem Grübeln, Scham und anderen belastenden Gefühlen finden kann. Es ist in 8 große Kapitel aufgeteilt. Diese finden wieder eine Unterteilung. Die Übungsblätter sind genau und verständlich erklärt und sind... Continue Reading →

Bücher zum Thema Ernährung und Sport

Ich finde es sehr spannend mich mit den verschiedensten Themen zu beschäftigen. Gesunde Ernährung und Sport gehören auf jeden Fall dazu und so sind wieder ein paar neue Bücher zu diesem Thema bei mir eingezogen, mit denen ich mich beschäftigt und reingelesen habe. Die folgenden möchte ich euch heute zeigen: 88 Ernährungsmythen von Dr. Malte... Continue Reading →

Kollektives Trauma heilen

Thomas Hübl Kriege, Hungersnöte, Umweltkatastrophen oder Pandemien: über Tausende von Jahren hat die Menschheit verschieden Traumata erlitten, die auch unsere Generationen prägen und beeinflussen, ohne dass es den meisten bewusst ist. Erlittene Traumata können ganze Gesellschaften oder einzelne Familien betreffen, die die Verletzungen, Ängste und Verluste immer weitergeben. Doch wie können ungelöste kollektive Traumata integriert... Continue Reading →

Pandemien

Wie Viren die Welt verändern Philipp Kohlhöfer Anfang 2020: ein neues Coronavirus taucht im weit entfernten Wuhan auf. Zu diesem Zeitpunkt interessiert das nur Wissenschafter, darunter auch Christian Drosten von der Berliner Charité, mit seinem Team Experte auf dem Gebiet. Doch es wird nicht lange dauern, bis gefühlt die Hälfte der Bevölkerung sich selbst als... Continue Reading →

Muschelsammeln für die Seele

Muschelsammeln für die Seele Victoria Bindrum Verlag Allegria Schon das Hardcover, verziert mit Muscheln, erzeugt bei mir eine Entspannung. Im alltäglichen Berufs- und Privatleben ist oft nicht an Erholung und Entspannung zu denken. Es ist aber erlernbar. Oft gelingen die Versuche, um zur Ruhe zu kommen, nicht. Woran liegt das? Wie kann man dies in... Continue Reading →

Atmen – bewegen – schlafen

Atmen – bewegen – schlafen Konstanze Wortmann & Dorothe Schabsky Verlag Junfermann Dieses Übungsbuch ist auch mit einer CD ausgestattet. Es beinhaltet Anleitungen für insgesamt 18 Übungen. Diese Texte sind während der Übungen zu hören. Für einige der Übungen gibt es einen Hinweis, dass man sich selbst beim Vorlesen alles aufnehmen kann. Dies finde ich... Continue Reading →

Sommerliche Kochbücher

Heute kommt der dritte und finale Teil meiner sommerlichen Kochbücher und ich werde euch ganz besondere Highlights zeigen: Big Squadra - 100 schnelle Trattoria Rezepte erschienen im Christian Verlag 100 schnelle Trattoria Rezepte fertig in unter 30 Minuten - das ist mal eine ordentliche Ansage. Wer schon einmal das leckere regionale Essen in einer italienischen... Continue Reading →

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