Das Immunsystem mit der Blutgruppendiät stärken

Valérie Lamour Dr. Olivier Madelrieux

Die Ernährung ist einer der wichtigsten Bestandteile eines gesunden Lebens! Diese Erkenntnis hat sich wohl inzwischen allgemein etabliert. Doch jede Blutgruppe hat auch in der Ernährung ihre Besonderheiten: unterschiedliche Reaktionen auf Eiweiße, verschiedene Verträglichkeiten von Gewürzen oder bestimmten Nahrungsmittelkombinationen.

In diesem Buch lernen wir die passende Ernährung für jede Blutgruppe kennen, die in Folge auch unser Immunsystem stärkt und damit eine neue Methode zeigt, wie man sich vor Viren schützen kann. Mit vielen Tests und Tipps und zahlreichen Beispielen zeigen uns die Autoren, worauf es bei der Ernährung ankommt.

So sind beispielsweise scharfe Gewürze für die Blutgrupp 0 stärkend, wohingegen ein vegetarischer Speiseplan besonders für die Blutgruppe A empfehlenswert ist. Wenn wir also wissen, wie unser Immunsystem funktioniert und welche Ernährung förderlich ist, können wir einen großen Beitrag für unseren Immunschutz leisten!

Hier erfahren wir leicht verständlich, wie wir unsere Ernährung anpassen und gegebenenfalls auch durch Nahrungsergänzungsmittel optimieren können. Eine interessante Lektüre für Gesundheitsbewusste!

Details zum Buch:

1.deutsche Auflage 2022

Unimedica Verlag

ISBN 978-3-96257-310-2

Bettina Armandola