Authentisch!

Authentisch!

Patricia Franke

Trias Verlag

Wie glücklich wirst du, ohne dich zu verbiegen. Dieses Buch überzeugt, dass man sich nicht verbiegen lässt, was aber gar nicht immer so einfach ist.

Ich bin von der Art und Weise, wie Patricia Franke sich auszudrücken weiß, mehr als begeistert. Man bekommt das Gefühl vermittelt, wie wenn sie vor einem stehen würde und mit einem persönlich spricht. Das Thema Authentizität kann sie perfekt vermitteln.

Jede Seite habe ich genossen und mich mit der Entwicklung meiner Persönlichkeit auseinandergesetzt.

Sie gibt den Rat, sei das Original, keine Kopie. Immer höher, schneller, weiter das Leben nach den Erwartungen anderer zu führen und sich verbiegen, das ist auf Dauer zu anstrengend. Was kann da alles passieren – Burnout, Depressionen etc. Sind wir ehrlich, wie viele Menschen leider unter Depressionen. Die Autorin gibt den Rat, erkenne deine wahren Werte und verstehe dich selbst, gewinne Klarheit über unterdrückte Gefühle und lass die Vergangenheit hinter dir, befreie dein inneres Ich und werde zufriedener.

Man findet in diesem hervorragenden Buch Übungen und Meditationen, des Weiteren gibt es einen Zugang zu Online-Material und Arbeitsblättern.

Ich habe sehr lange dieses Buch, meistens in der Früh, gelesen und mir Anregungen und Kraft für den kommenden Tag geholt.

Jeder Mensch ist einzigartig und dies sollte man immer bedenken. Sei immer du selbst und vergleiche dich nicht mit anderen. Jeder hat seine Vorteile und dies möge das eigene Selbstbewusstsein stärken.

Dieses sehr inspirierende Buch des Verlages Trias und der Autorin Patricia Franke kann ich wirklich jedem sehr empfehlen.

Viel Erfolg!

Brigitte H. Schild