Der Tag, auf den du gewartet hast, ist heute

Thich Nhat Hanh

Dieses kleine Buch birgt sehr viel Weisheiten in sich.

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh hilft mit seinen Meditationsanleitungen und Achtsamkeitsübungen sowie seinen berührenden Anekdoten den Menschen im Alltag viel mehr Zufriedenheit zuzulassen.

Er sagt: „Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise.“

Wenn man sich die verschiedensten Aussagen durchdenkt, dann ist man davon überzeugt, denn wir leben im Jetzt und nicht in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Dies aber so zu beherrschen, ist sicher nicht einfach und bedarf einiger Übung.

Jeder Augenblick soll erfüllend sein. Jeder Atemzug, jeder Schritt und jede Handlung soll von einem Gefühl der Zufriedenheit begleitet sein. Das ist dann die wahre Erfüllung. Atmet man ein und aus, ist Erfüllung vorhanden. Setze einen Schritt und das ist erfüllend. Vollziehst du eine Handlung, stellt sich Erfülltsein ein und das rührt daher, dass du tief im gegenwärtigen Moment lebst.

Wir sollten unser Glück genießen und an andere weitergeben.

Dieses wunderbare Büchlein ist mit sehr schönen bunten Zeichnungen vervollständigt und man blättert gerne darin. Auch die Größe ist so, dass man es jederzeit in einer Tasche mit sich führen und darin, wenn man unterwegs ist, lesen kann.

Den Ratschlag des berühmten Zhen-Meisters sollte man befolgen und ich glaube, dass dies, jeder der gewillt ist, alles erlernen kann.

Viel Freude und gutes Gelingen!

Brigitte H. Schild