Der geborgene Ort

Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben oft eine große Sehnsucht, einerseits nach Geborgenheit, andererseits danach, endlich mehr innere Ruhe zu finden.

Die Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen verändert, um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können. Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen, die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt, aber eine große Sehnsucht danach haben.

Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich – von Michaela Huber selbst gesprochen – auch auf der beiliegenden CD.

Der Junfermann Verlag ist bekannt für seine Bücher. Auch dieses ist wieder für ganz spezielle Interessenten geschrieben, die ein bisschen Unterstützung zum Entspannen benötigen, die im Stress des Alltags untergehen. Neben den informativen Texten findet man auf der beigelegten CD auch noch jede Menge Übungen und Texte, diezur Entspannung beitragen sollen.

Details zum Buch:
Junfermann Verlag
Erschienen am 23.10.2015
96 Seiten, Kartoniert
Format: 17.0 x 24.0 cm
ISBN: 978-3-95571-053-8

Barbara Ghaffari