Das 7-Minuten Versprechen
Eine einfache Yoga Meditation für mehr Liebe, Sex und Intimität
Mark Whitwell
Manchmal fühlt man sich, als liefe das Leben auf Autopilot. Man verliert das Gefühl für sich – und für andere. Mit diesem Yoga-Kurzprogramm stellen Sie den Kontakt wieder her: Einfache Körperübungen mit einer präzisen Atemtechnik lassen Sie spüren, wie das Leben in Ihnen pulsiert. Sie finden zurück zu sich selbst und erleben so erfülltere Beziehungen zu den Menschen um Sie herum. Der renommierte Yogalehrer Mark Whitwell verspricht Ihnen fühlbare Erfolge – schon mit 7 Minuten täglichem Üben.
Ein sehr spannendes Buch mit einem interessanten Ansatz – gut geschrieben mit vielen Hintergrundinfos versehen – für alle Yogis und jene, die es werden wollen – sehr zu empfehlen! Man kann nichts verlieren – deswegen unsere Empfehlung: einfach lesen und loslegen 🙂
Details zum Buch:
Knaur Verlag
Taschenbuch, Knaur MensSana TB
04.05.2015, 224 S.
ISBN: 978-3-426-87699-2
Maria Rainer
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