Grüne Smoothies

Grüne Smoothies sind eine geniale Erfindung – die Drinks aus Obst und Gemüse bieten dem Körper alle nötigen Vitalstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Grünes Blattgemüse hat die höchste Nährstoffdichte aller Lebensmittel. Es stärkt den Körper und sorgt dafür, dass man sich den ganzen Tag fit und leistungsstark fühlt. Kombiniert mit süßen Früchten entsteht ein leckeres Getränk, das auch Kindern schmeckt. Alles, was man dafür braucht, ist ein hochwertiger Mixer und frische Zutaten wie z.B. Salat, Spinat, Grünkohl, Bananen, Weintrauben oder Orangen. Da die Smoothies im Handumdrehen zubereitet sind, können sie problemlos in den Alltag integriert werden. Auch zum Abnehmen sind sie gut geeignet, denn sie enthalten nur wenig Kalorien und machen trotzdem angenehm satt. Dieses Buch bietet 55 abwechslungsreiche Rezepte für jede Jahreszeit.

Smoothies sind in aller Munde! Aber grüne Smoothies sollen das Non Plus Ultra sein. Man muss sich aber mal drübertrauen und einfach einen ausprobieren. Dieses Buch bietet nicht nur zahlreiche Infos zu den Smoothies, deren Inhaltsstoffen und Wirkung, sondern auch eine Vielzahl an schmackhaften Rezepten. Ein sehr gelungenes Buch – genau richtig für alle Smoothie Einsteiger.

Details zum Buch:
Südwest Verlag
Paperback, Klappenbroschur, 112 Seiten, 17,2 x 20,2 cm
ca. 40 Farbfotos
ISBN: 978-3-517-09324-6
€ 9,99 [D] | € 10,30 [A] | CHF 13,90

Barbara Ghaffari