Die Erfolgsdiät Low Carb
Edeltraud Rückert
Über 100 neue, kohlenhydratarme Rezepte präsentiert Edeltraut Rückert im vierten Band ihrer Erfolgsdiät. Dieses Mal steht die schnelle Küche im Vordergrund. Aber schnell heißt nicht gleich weniger kreativ oder lecker. Knackige Salate, köstliche Suppen, abwechslungsreiche Frühstücksideen sowie leichte Rezepte mit Fisch, Geflügel oder Fleisch warten auf Sie. Ohne Reue genießen, erfolgreich abnehmen und die Ernährungsgewohnheiten dauerhaft verändern – die Erfolgsdiät macht’s möglich!
Low Carb Ernährung ist einfacher als andere Diäten ins alltägliche Leben umzusetzen und durchzuführen. Dieses Buch bietet dafür eine tolle Auswahl an Rezepten, die schnell und einfach zu kochen bzw. herzurichten sind. Die Bilder der Gerichte sind lustig bunt und ein bisschen gewöhnungsbedürftig fotographiert. Die Informationen zu Kalorien, Fettanteil und Eiweiß etc. am Ende jedes Gerichtes finde ich sehr informativ und gut! Die Rezepte sind sehr einfach und übersichtlich beschrieben und auch die Zitatenliste unkompliziert und sicher auch ohne Reformhäuser einzukaufen.
Details zum Buch:
Kaufmann Verlag
Format: 280 x 210 mm
Seitenzahl: 144
16,95 EUR
ISBN 9783780690050
Maria Rainer
Book Reviews 