Die Erfolgsdiät Simple Glyx

Seit Marion Grillparzers Bestseller „Die GLYX-Diät“ 2003 erschien, haben über 1,5 Millionen Abnehmwillige diesen lebendigen Ratgeber gekauft und erfolgreich abgenommen. simple glyx wurde nun komplett neu geschrieben für Einsteiger, aber auch für bereits mit GLYX Vertraute. Der Ratgeber macht die neuesten Trends wie Smoothies, Faszientraining und Achtsamkeit glyxtauglich, klärt auf, welche Ernährungsmythen man getrost vergessen kann und gibt nur 10 einfache Regeln an die Hand. Regeln Nummer 10: Halte dich niemals zu 100% an die Regeln. Denn dieses Ernährungskonzept soll langfristig durchführbar sein und Spaß machen. Glyx passt sich dem Leben seiner Nutzer an: ob Berufstätige, Familien oder Vegetarier. Und es gibt eine komplett neue Sammlung an leckeren Rezepten. simple glyx ist eine Stoffwechseldiät, die der Arzt empfiehlt, in der der Genuss nie zu kurz kommt und die für jeden passt. Eine Diät, um die Kilos purzeln zu lassen, aber auch eine gesunde Ernährungsumstellung fürs ganze Leben.

Glyx kennt mittlerweile schon Jeder, der sich mit dem Thema gesunde Ernährung oder Diäten in den letzten Jahren beschäftigt hat. Wir haben bereits das Kochbuch von dieser Reihe hier vorgestellt und möchten nun auch das dazugehörige Buch unter die Lupe nehmen. Die ersten Seiten bieten noch einmal einen guten Überblick darüber, das Glyx bedeutet und wie es dann auch in der Realität anzuwenden ist – was ist gut, was ist schlecht für den Körper. Hier findet man nicht nur allgemeine Infos, Rezepte und weiterführende Links, sondern auch Programme für den Körper und das allgemeine Wohlbefinden, die unterstützend sein können und sollen. Ein wirklich gutes Buch!

Details zum Buch:
Gräfe und Unzer Verlag
19,99€
ISBN: 9783833844133
160 Seiten, Klappenbroschur

Maria Rainer