Mama macht mal Pause

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.

Ein TOP Titel und mit Sicherheit lockt dieses Buch viele Jungmamis an. Ich habe mir einige umsetzbare Tipps erwartet, vorallem nach der Einleitung, dass die Autorin die klassischen Ratgeber Bücher eher leid ist und daher gut anwendbare Tipps aus ihrem Alltag preisgeben möchte. Ich bin mir auch sicher, dass für einige Frauen hier wertvolle Tipps dabei sein. Leider ist für mich davon so gut wie nichts umsetzbar 😦 Lassen sie sich davon aber nicht abschrecken – auf jeden Fall ist dieses Buch anders, als gewöhnliche Ratgeber und vielleicht ist deswegen genau für sie/euch etwas dabei. Reinschauen lohnt sich trotzdem.

Über die Autorin:

Nina Weber, geb. 1973, arbeitete viele Jahre als Lektorin in zwei großen Ratgeber- und Sachbuchverlagen. Die Mutter zweier Söhne ist seit der Geburt ihres ersten Kindes 2006 in Essen selbstständig tätig als Autorin und Schreibcoach.

Details zum Buch:
Kösel Verlag
Mit Illustrationen von Jutta Wetzel

Paperback, Klappenbroschur, 176 Seiten, 12,5 x 20,0 cm
Durchgehend vierfarbig. Mit Illustrationen
ISBN: 978-3-466-31015-9
€ 14,99 [D] | € 15,50 [A] | CHF 21,90

Barbara Ghaffari