Wie Yoga heilt
Tara Stiles
Einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
Haben Sie Kopfschmerzen? Höhenangst? Oder eine Erkältung? Es gibt für alles eine Yoga-Lösung: Einfache Übungen für häufig vorkommende Beschwerden – entwickelt von Tara Stiles, der »Yoga-Rebellin« aus den USA.
Mit dem reich bebilderten A-bis-Z-Guide lassen sich die Übungen einfach erlernen und umsetzen, so dass auch Anfänger rasch Erfolg haben.
»Ich verehre Tara Stiles.Sie hat die Fähigkeit, einfach jeden Menschen für Yoga zu begeistern.« Jane Fonda
Yoga hat viele positive Eigenschaften – viele glauben daran, dass Yoga auch heilen kann – das muss jeder für sich selber entscheiden, aber es kann auf jeden Fall nicht schaden regelmäßig Yoga-Übungen zu machen. Dieses Buch zeigt eine Vielzahl von Übungen auf und beschreibt sie sehr gut! Für alle Yoginis sicherlich sehr interessant.
Über die Autorin:
Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
Details zum Buch:
Knaur Verlag
Hardcover, Knaur MensSana HC
01.03.2013, 256 S.
ISBN: 978-3-426-65729-4
Barbara Ghaffari
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