Wonderful world of books
Yoga Kitchen Iris Lange-Fricke Zum Inhalt: Achtsam üben, achtsam essen, achtsam sein! Die Yoga-Praxis ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Doch erst gemeinsam mit einer bewusst abgestimmten Ernährung und einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln entfaltet sie ihre ganzen Wirkkräfte. Spüren und genießen Sie den Benefit dieses Zusammenspiels: mehr Gelassenheit,... Continue Reading →
Der geborgene Ort Michaela Huber Zum Inhalt: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit CD. Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit... Continue Reading →
Der Baby Gesundheits-Code Maren Krüger Zum Inhalt: Die beste Ernährung für die besten Chancen! In der Forschung ist man sich längst einig: eine bewusste Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit hat einen weitaus größeren Einfluss auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Ihres Babys als die Gene - und kann alle drei Punkte für ein Leben lang entscheidend... Continue Reading →
Westwing Home Stories Delia Fischer Zum Inhalt: 40 internationale Homestories in acht unterschiedlichen Stilen “Get the Look“ zeigt wie man diesen Stil konkret umsetzen kann Wohnratgeber mit 1.000 Ideen für ein persönliches Zuhause Das grosse Buch der Wohnstile wird fortgesetzt mit Hausbesuchen bei stilprägenden Frauen und Männern in Deutschland, Österreich sowie der ganzen Welt. Delia... Continue Reading →
Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt John Strelecky Zehn Jahre ist es her, dass John, ein gestresster Manager, in einem Café am Rande der Welt zur Besinnung kam. Seither hat sich sein Leben gewaltig verändert. Heute führt er ein Leben, das ihm viel mehr entspricht und ihn glücklich macht. Er hat lange Reisen... Continue Reading →
Achtsamkeit Survivial-kit Thich Nhat Hanh Fünf grundlegende Übungen Achtsamkeit hilft, den Alltag zu bewältigen und sich selbst weiterzuentwickeln. Thich Nhat Hanh erklärt in seinem neuen Werk fünf Schlüsseltechniken für das tägliche Achtsamkeitstraining. Damit bietet er Einsteigern und Fortgeschrittenen einen modernen und säkularen Zugang zu den fünf Grundregeln des Buddhismus – mit Übungen und Meditationen.... Continue Reading →
Trainieren wie im Knast Paul Wade Zum Inhalt: Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern oder für den Sport fit zu halten. Beim Militär verlassen sich die Soldaten heute viel mehr auf ihre Waffen als auf ihre eigene Körperkraft. In einem Gefängnis jedoch, wo die Einschüchterung der Schwächeren an der Tagesordnung ist,... Continue Reading →
Die Buddha Box Maren Schneider Mit dem schön gestalteten Set aus Buch, praktischen Karten und Meditationen als Download die buddhistische Lebensweisheit in den Alltag integrieren Buddha in der Box? Nein, aber ein neues Buch von Bestsellerautorin Maren Schneider, verpackt in einer wunderschönen Box, in der sich auch 59 Karten mit Merksätzen befinden. Die Buddha-Box basiert... Continue Reading →
Dzogchen Ponlop Rinpoche Emotionale Befreiung Das 3-Schritte-Programm Wie wir Stress in Lebenskraft umwandeln Unsere Emotionen sind uns manchmal willkommen, weil wir sie als positiv bewerten, manchmal aber diktieren sie unser Leben. Wir alle kennen das Gefühl, unserer Wut, unserer Angst oder unserer Eifersucht ausgeliefert zu sein und bewerten diese Emotionen dann als negativ und... Continue Reading →
Wenn Körper und Seele zueinander finden Bernadette Schwienbacher Zum Inhalt: Wissen und Erfahrungen aus dem Herzen der Natur! „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen!“ Mit dieser Gewissheit wächst Bernadette Schwienbacher auf einem einsamen Bergbauernhof in Südtirol auf. Früh lernt sie, dass die Natur fast alles bereithält, was man zum Leben benötigt. Heute verbindet die... Continue Reading →
