Die Wechseljahre bei Frauen und generell Hormone sind teilweise noch recht wenig bekannt und erforscht und so stehen Frauen, die erste Zeichen von sich ändernden Hormonen wahrnehmen nicht immer gut informiert oder nehmen es gar nicht als solches wahr. Bücher und Wissen können hier weiterhelfen und es kann definitiv nicht schaden sich selber zu informieren,... Continue Reading →
Der grüne Familienkompass
Die Erderwärmung ist nicht aufzuhalten! Naturkatastrophen häufen sich! Die Erde ist in Gefahr!Meldungen wie diese sind inzwischen leider täglich in der Berichterstattung. Deswegen ist jede*r angehalten, etwas zu tun, damit der Klimawandel gebremst wird. Daniela Gaigg hat in ihrem neuen Werk "Der grüne Familienkompass" zahlreiche Tipps zusammengefasst, wie man als Familie nachhaltiger leben kann. Jedes... Continue Reading →
Suppe, Brot & Reis
Suppe, Brot & Reis - drei Zutaten, die ich sehr mag und mit denen ich gerne koche. Dazu habe ich euch 4 tolle Bücher aus meinem Kochbuchfundus herausgesucht, die ich euch heute gerne zeigen möchte: Liebe, Laib und Zeit - Slow Baking - Mareike Gohla und Viktoria Heyn erschienen im EMF Verlag Das eigene Brot... Continue Reading →
Süsses aus dem Wald
Candy Arnold-Prendel Wilde Blüten und junge Kräuter im Frühling, Beeren und Wildkräuter im Sommer und Nüsse und Wildfrüchte im Herbst: der Wald bietet zu den verschiedenen Jahreszeiten Zutaten für viele kreative Backrezepte! Candy Arnold-Prendel hat in diesem tollen Backbuch über 70 Rezepte vereint, die mit Blumen, Beeren und Kräutern aus dem Wald wohlschmeckende süße Tartelettes,... Continue Reading →
Das Immunsystem mit der Blutgruppendiät stärken
Valérie Lamour Dr. Olivier Madelrieux Die Ernährung ist einer der wichtigsten Bestandteile eines gesunden Lebens! Diese Erkenntnis hat sich wohl inzwischen allgemein etabliert. Doch jede Blutgruppe hat auch in der Ernährung ihre Besonderheiten: unterschiedliche Reaktionen auf Eiweiße, verschiedene Verträglichkeiten von Gewürzen oder bestimmten Nahrungsmittelkombinationen. In diesem Buch lernen wir die passende Ernährung für jede Blutgruppe... Continue Reading →
wingwave-Coaching für Kinder und Jugendliche
Cora Besser-Siegmund & Lola Siegmund Kinder und Jugendlich begegnen in ihrem Alltag ständig neuen Herausforderungen, die im Idealfall mit einem Gefühl von Tatenlust einhergehen. Doch spätestens in der Schulzeit beginnt das Leistungssystem zu greifen und damit oft auch der Vergleich mit anderen und der Druck. Jetzt ist es besonders wichtig, die Entwicklung eines tragenden Selbstbewusstseins... Continue Reading →
Kochbücher
Als ich euch die letzten Tage wieder einige Kochbücher gezeigt habe, hab ich so richtig Lust bekommen euch noch mehr meiner Buchschätze zu zeigen und deswegen kommen heute gleich noch mal vier Bücher, die echte Schätze sind und die ich nicht mehr missen möchte: Das Kochbuch von Yotam Ottolenghi erschienen im DK Verlag Ottolenghi steht... Continue Reading →
Sommerliche Kochbücher
Heute geht es schon in den dritten Tag hinein und ich stelle euch noch einmal weitere tolle sommerliche Kochbücher vor, die ich in letzter Zeit gelesen habe und aus denen ich schon einiges nachgekocht habe und sehr begeistert von ihnen bin. Ich bin gespannt, ob ihr vielleicht schon das eine oder andere Buch kennt. Normandie... Continue Reading →
Meridiane
Landkarten der Seele von Mike Mandl In der traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM, spielen die Meridiane eine zentrale Rolle. Sie sind mehr als nur Energiebahnen, die sich durch unseren Körper ziehen, sie sind als verkörperte Lebensprinzipien zu verstehen und bestehen aus zwölf Hauptmeridianen. Es gibt Meridiane, die einen stärkeren Bezug zum Körper haben oder auch... Continue Reading →
Sommerfeeling in Books
Heute geht es weiter mit wundervollen sommerlichen Kochbüchern, die Lust auf Urlaub, Sonne, Strand und Meer machen. Kochen alla Nonna vegan von Giuseppe Federici erschienen im DK Verlag Dieses Buch ist einfach unglaublich sympathisch gemacht. Ein Enkel-Oma Duo, dass sich der veganen italienischen Küche gemeinsam widmet. Hier sind großartige Rezeptvorschläge zu finden, richtig viel tolles... Continue Reading →