wingwave-Coaching für Kinder und Jugendliche

Cora Besser-Siegmund & Lola Siegmund Kinder und Jugendlich begegnen in ihrem Alltag ständig neuen Herausforderungen, die im Idealfall mit einem Gefühl von Tatenlust einhergehen. Doch spätestens in der Schulzeit beginnt das Leistungssystem zu greifen und damit oft auch der Vergleich mit anderen und der Druck. Jetzt ist es besonders wichtig, die Entwicklung eines tragenden Selbstbewusstseins... Continue Reading →

Kochbücher

Als ich euch die letzten Tage wieder einige Kochbücher gezeigt habe, hab ich so richtig Lust bekommen euch noch mehr meiner Buchschätze zu zeigen und deswegen kommen heute gleich noch mal vier Bücher, die echte Schätze sind und die ich nicht mehr missen möchte: Das Kochbuch von Yotam Ottolenghi erschienen im DK Verlag Ottolenghi steht... Continue Reading →

Sommerliche Kochbücher

Heute geht es schon in den dritten Tag hinein und ich stelle euch noch einmal weitere tolle sommerliche Kochbücher vor, die ich in letzter Zeit gelesen habe und aus denen ich schon einiges nachgekocht habe und sehr begeistert von ihnen bin. Ich bin gespannt, ob ihr vielleicht schon das eine oder andere Buch kennt. Normandie... Continue Reading →

Meridiane

Landkarten der Seele von Mike Mandl In der traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM, spielen die Meridiane eine zentrale Rolle. Sie sind mehr als nur Energiebahnen, die sich durch unseren Körper ziehen, sie sind als verkörperte Lebensprinzipien zu verstehen und bestehen aus zwölf Hauptmeridianen. Es gibt Meridiane, die einen stärkeren Bezug zum Körper haben oder auch... Continue Reading →

Sommerfeeling in Books

Heute geht es weiter mit wundervollen sommerlichen Kochbüchern, die Lust auf Urlaub, Sonne, Strand und Meer machen. Kochen alla Nonna vegan von Giuseppe Federici erschienen im DK Verlag Dieses Buch ist einfach unglaublich sympathisch gemacht. Ein Enkel-Oma Duo, dass sich der veganen italienischen Küche gemeinsam widmet. Hier sind großartige Rezeptvorschläge zu finden, richtig viel tolles... Continue Reading →

Sommerliche Kochbücher

Langsam wird es sommerlich und um euch richtig gut auf die Jahreszeit auch kulinarisch einzustimmen, habe ich die nächsten Tage einige tolle sommerliche Kochbücher für euch vorbereitet. Auch auf Instagram gibt es passend dazu eine Themenwoche und Achtung Spoiler - auch Ende der Woche ein Gewinnspiel - schaut also unbedingt vorbei! Sonne und Meer auf... Continue Reading →

Osteuropa Vegan

Angelika Grossmann Stefan Pop 80 Fernwehgerichte von den Karpaten bis zum Kaukasus finden sich in diesem veganen Kochbuch. Obwohl man die Küche Osteuropas eher mit deftigen Fleischgerichten verbindet, zeigt sich hier: es geht auch anders! Gegliedert nach den Jahreszeiten bekommen wir hier einfache, aber schmackhafte Rezepte an die Hand. Georgisches Maisbrot oder Sauerampfersuppe mit Lauch... Continue Reading →

Genießen ohne Verzicht

Lia Dietrich "Einfach, schnell und kalorienbewusst - 60 Rezepte zum Abnehmen" stellt die Verfasserin dieses Kochbuchs vor. Frühstücksvorschläge wie die beliebten Overnight Oats und Pizza-Muffins, Mittag- und Abendessensideen wie Tortellini-Salat oder Blitz-Curry und Snackrezepte für Pfannenbrot oder Tiramisu finden sich hier. Die Autorin erzählt von ihrer eigenen Diätvergangenheit und wie sie durch eine Umstellung der... Continue Reading →

Das grosse Buch vom Yoga

Anna Trökes Umfassendes Wissen, vielfältiger Übungsschatz und eine der profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum machen dieses Buch über Yoga zum Standardwerk! Hier bekommen sowohl Anfänger als auch erfahrene Yoginis jede Menge Input und Inspiration: von den Grundlagen des Yoga und der Philosophie bis zu den Asanas, den Atemübungen und der Meditation sowie ihrer... Continue Reading →

Winterliche Kochbücher

Noch ist es Winter - langsam kommt aber der Frühling und bevor dies geschieht möchte ich euch noch ein paar meiner winterlichen Kochbücher zeigen, aus denen ich die letzten Wochen so einiges ausprobiert habe. Winter von Saint John erschienen im Christian Verlag Der Winter gehört an sich nicht zu meinen liebsten Jahreszeiten, aber er hat... Continue Reading →

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