Wonderful world of books
Tajine & Co Jochen Walter Die marokkanische Tajine findet auch bei uns immer mehr Liebhaber. Kein Wunder: Die Zubereitung in dem gebrannten Lehmtopf ist denkbar einfach, und die Zutaten werden mit wenig Fett besonders aromaschonend gegart. Jochen Walter hat 100 Rezepte rund um den Kulttopf gesammelt: Lassen Sie sich in die faszinierende Welt der... Continue Reading →
Barbara Plaschka – Petra Linné Gute Kohlenhydrate - schlechte Kohlenhydrate Pfunde verlieren und Energie tanken Das Essen unseren Energiehaushalt steuert ist nichts Neues. Wenn man den lieben langen Tag nur Schokolade und Fast Food in sich hineinstopft, dann darf man nicht erwarten, dass der Tag mit viel Schwung bewältigt werden kann. Im Gegenteil – falsche... Continue Reading →
Mein Kräutergarten im Topf Deborah Schneebeli-Morrell Kräuter selbst zu ziehen, ob nun auf der Fensterbank, dem Balkon oder der Terrasse, ist leicht und bestens auch für Menschen geeignet, die bisher über ihren fehlenden grünen Daumen gestöhnt haben. Diese vielfältigen Aroma- und Duftkräuter sind kleine Alleskönner und tragen auch viel zur Gesundheit und zum Wohlbefinden... Continue Reading →
Dr, med. Achim Eckert TAO Training Schönheit und Persönlichkeitsentwicklung durch selektives Körpertraining Die chinesische Philosophie des Taoismus betrachtet Körper und als Einheit. Daher verändern sich Denken, Verhalten und emotionale Reaktionsmöglichkeiten, wenn wir den Körper trainieren und ihm andauerndes Wohlgefühl verschaffen – und umgekehrt. Jedes Organ und jeder Muskel haben psychologische Funktionen; wenn das Organ vitaler ist,... Continue Reading →
Kirsten Commenda / Eva Gütlinger Auf der Reise zu mir 52 Impulse für ein harmonisches Leben Unser Körper kennt den Weg: Was, wenn wir in jeder Situation die Möglichkeit hätten, uns sofort mit innerer Stärke, Sicherheit und Ruhe zu verbinden? Achtsam ganz bei uns zu sein und uns in Erinnerung zu rufen – und auch... Continue Reading →
Selbstversorger auf kleinstem Raum Esther Herr Das erste Selbstversorger-Buch für junge, moderne Stadtgärtner, das weit mehr als „nur“ Information bietet und so richtig Lust aufs Gärtnern und Ernten macht. Jeder weiß: Eine pralle sonnengereifte Tomate von der eigens hochgepäppelten Pflanze schmeckt viel besser und intensiver als die wässrige aus dem Supermarkt! Aber, kann ich... Continue Reading →
Xunde Blitzgerichte! Über 130 schnelle und gesunde Hauptgerichte für jeden Tag Angelika Kirchmaier Fertiggerichte und Fast-Food sind leider oft auf unserem Speiseplan zu finden, da selber Kochen doch immer mit einigem Aufwand verbunden ist. Doch auch mit wenig Zeit und überschaubarem Einsatz lassen sich rasch gesunde Gericht zaubern, auch wenn man den Herd bisher nur wenig selbst... Continue Reading →
Sarah Wiener Zukunftsmenü Warum wir die Welt nur mit Genuss retten können Wir leben in Europa in einem Zeitalter des Überflusses- immer mehr, immer billigere, immer "bequemere" Lebensmittel stehen uns in den Industriestaaten zur Verfügung. Doch was ist der Preis für Essen, das wir nur mehr hinunterschlingen, ohne Genuss und ohne nach der Herkunft der... Continue Reading →
Low Carb - Das 8 Wochen Programm Claudia Lenz Sag zum Abschied leise Servus... Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn... Continue Reading →
Low-Carb - Schnell und sicher abnehmen Nicolai Worm Doris Muliar Schnell und sicher abnehmen mit Low Carb! »Low carb« zu leben, also kohlenhydratarm, ist der Esstrend der Zukunft. Auch in den deutschsprachigen Ländern setzt sich in der Ernährungswissenschaft mehr und mehr die Einsicht durch, dass üppige Mengen Zucker und Stärke die Hauptverantwortung für das... Continue Reading →
